Joga za plezalce | Izboljšajte prožnost kolkov

Podobni Video posnetki:
KONEC - 28
CDT 2018. Glacier National Park. Snežna nevihta stoji na poti Dixie in njeni Tro...
Razstreljevanje objektiva Moment (Zaprto)
ČESTITKE HANSU ZMAGA ZA NOV OBJEKTIV!Sledite to povezavo za darilo: https://glea...
priprava na medvede, Chinese Wall, vaje izven poti, spalni sistem, prsti, itd - CDT Q&A 7
Živjo vsi! Kadarkoli vzamem ničelni dan, poskusim narediti Live Q&A na Patreon, ...
Eno od najlepših stvari - 25
CDT 2018. Helena do Lincolna, MT. Listje menja barve, zrak se hladi, Dixie pa se...
YELLOWSTONE - 22
CDT 2018. Narodni park Yellowstone. Dixie uresniči življenjski cilj, a okužbe na...
Opis:
Sidonie (@sidoniegabriella) se danes vrača k nam, da vam poda specifično rutino joge za plezanje, ki jo lahko sledite. Tokrat imamo polno rutino za odpiranje kolkov, ki bo pomagala plezalcem pri morda najpomembnejšem delu prožnosti pri plezanju. Sid že leta poučuje jogo in dela posebej s plezalci za izboljšanje prožnosti in moči. Njena znanja in veščine sta odlični! Poglejte Sidin račun za jogo Northern Soul Yoga (@northern_soul_yoga) za več.