Podobni Video posnetki:
 | Outward Bound tečaj vodstvenega usposabljanja za ženske na prostem - Samotna predaja
Ta kratki film, Solo Surrender, je nastal med tečajem vodstvenega usposabljanja ... |
 | Will Bosi na Alphane 9A
Will Bosi, škotski crimpmonster ahoy, je nedavno obiskal Chironico v Švici v dru... |
 | Zmagovalci nagrad BMC za prostovoljce 2019
Preberite o zmagovalcih: Molly Thompson-Smith, Ellie Fuller, Andy Newton, Stuart... |
 | Zmagovalci nagrad BMC za prostovoljce 2020
Preberite več o zmagovalcih Jesse Dufton, Peter Judd, Kody Bradley in Ron Kenyon... |
 | Vikend medicine v hribih 2022
V juniju 2022, po olajšanju omejitev zaradi Covid-19, sta British Mountaineering... |
|
Opis:
OK, najprej poudarimo najpomembnejše - dopolnila v plezanju (ali katerem koli drugem športu, ali morda splošno v življenju!) bi morala postati nekaj, v kar se resnično potopite, KO imate druge ključne področja zdravja in prehrane urejene. Če ne napajate pravilno na splošno, ne pričakujte, da bo dopolnilo to rešilo. Če poskušate delovati na 5 urah spanja na noč, ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila. Če upate trenirati 7 dni na teden, nikoli ne počivate in niste razumni, potem ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila!
|