Podobni Video posnetki:
 | Furgler, 3004 m, gorska tura, Serfaus/Tirol
Vzpon na Furgler, 3004 m, v avstrijskem Serfausu – eden najbolj obiskanih tisoča... |
 | Schwarzhorn Flüela, 3146 m, planinska tura, Davos/Albula Alpe
Med Graubündenom in Davosom leži prelaz Flüela. Od tam začnem turo navzgor na Sc... |
 | Suldenspitze/Cima Solda, 3376 m prek Rifugio Casati in Pizzini, planinska tura
Danes se za vas povzpnem na Suldenspitze ali Cimo di Solda. Turo začnem pri Rifu... |
 | Spust prek vzhodnega grebena/poti severne stene, planinska tura – Alpspitze 2628 m, via ferrata
Alpspitze, 2628 m. Simbol Garmisch-Partenkirchna in Wettersteinskega masiva. Zač... |
 | Visoka pot | Vent | Ramolhaus | Ötztaler Urweg: Obergurgl
Ötztaler Urweg. Kot dolvodna pot prečka celotno Ötzko dolino in povezuje 12 etap... |
|
Opis:
OK, najprej poudarimo najpomembnejše - dopolnila v plezanju (ali katerem koli drugem športu, ali morda splošno v življenju!) bi morala postati nekaj, v kar se resnično potopite, KO imate druge ključne področja zdravja in prehrane urejene. Če ne napajate pravilno na splošno, ne pričakujte, da bo dopolnilo to rešilo. Če poskušate delovati na 5 urah spanja na noč, ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila. Če upate trenirati 7 dni na teden, nikoli ne počivate in niste razumni, potem ne pričakujte, da bodo dopolnila to rešila!
|