Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
greben Scoiattolov | Scoglio del Butto
lepa plezalska pot v občini Loanoskupni vzpon 550zahtevnost D+ (max 5c)poročilo ...
stara via ferrata, zdaj alpinistični itinerar | Barricate
šli smo poiskat staro via ferrato, ki prečka Barricate pri Pontebernardo v dolin...
Tête de Cuguret in Tête de Siguret. Prečka Z-V
start iz Certamussata in vzpon na Tête de Cuguret po zahodni steni, prečka po vz...
zahod in vrh Lombarde | Maladecia južni greben
vzpon na Maladecio po njenem jugozahodnem grebenu nato prehod na Colle della Lom...
južni greben | Becco Nord di Scolettas
vzpon na vrh Becco Nord di Scolettas iz Prati del ValloneD. 1000 mzahtevnost AD+...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.