Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Tristkogel (2095 m) v Saalbach Hinterglemmu - Velika gorska tura v Avstriji
Krožna pot do Tristkogla (2095 m) in Gamshaga (2178 m) v kotu Saalbach Hintergle...
Rhön (moja domovina) - Nepodjetno naravno rajsko območje sredi Nemčije
Najboljša izletniška območja in poti v Rhönu: Pokazujem vam najljubše kraje iz m...
Saarschleife do Hunsrücka | Najboljša izletniška območja | Saarland
Čudoviti Saarland: Saarschleife pri Mettlachu, svetovna kulturna dediščina Völkl...
Pot v Grödnu / Val Gardena v Južnem Tirolu - Skrivnostno gorsko jezero v Dolomitih
Na iskanju skritega jezera Lech de Ciampedel v Dolomitih v Val Gardeni / Grödnu:...
5 lepih poti in izletniških ciljev v Meranu in okolici - Dopust v Južnem Tirolu
Planinski dopust v Meranu: Od gradu Trauttmansdorff v Ultental do jezer Kofelras...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.