Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Stoffelberg (24. november 2022)
Glasba Erika Gräberja#oberallgäu #allgäu #allgäuliebe...
Zipfelsfall (22. november 2022) | Kutschenmuseum | Hinterstein pri novi snežni odeji
Glasba Erika Gräberja #hinterstein #hindelang #oberallgäu #allgäu #allgäuliebe...
Oberjoch ob poldnevu (21. november 2022) | Hindelang
Glasba Erika Gräberja#oberallgäu #allgäu #allgäuliebe #oberjoch...
Oberjoch Ifenblick zjutraj (15. februar 2023)
Glasba Erika Gräberja#allgäu #allgäuliebe #oberallgäu #hindelang #oberjoch #allg...
Nad Roßhauptenom in Forggensee (14. februar 2023)
Glasba Erika Gräberja#ostallgäu #allgäu #allgäuliebe #allgäueralpen #forggensee ...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.