Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Dopust 2020.. S kanujem po Costa Azzurri
Teden izletov s kanujem po francoski obali od Cannesa do Frejusa. Čudovita mesta...
Cima della Maledia 3061 m prek francoske poti iz Pont de Countet, Dolina Gordolasque, 9. avgust 2020
Alternativna pot glede na italijansko, malo znana Italijanom. Iz Pont de Countet...
Cima di Pienasea 3117 m in Cima della Valle del Lupo 3137 m, Dolina Varaita, 2. avgust 2020
Treking. Krožna pot brez posebnih težav razen zaradi dolžine. Pot do obeh vrhov ...
Monte Sautron 3166 m iz Larche (Francija), 1. avgust 2020
Treking, pot brez posebnih težav, izvedljiva tako po tej poti kot iz doline Mair...
Monte Clapier 3045 m iz Casterina, Valmasque (Francija), 26. julij 2020
Pot za izkušene. Ta pot omogoča dosego vrha v enem dnevu, slediti je treba označ...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.