Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Dnevni pohod po Dartmoorju | POHODNIŠTVO s PATREON-i (In Don Don's)
Iz začetka tega meseca - tukaj je pohod Patreon v območju Haytor in ena mojih na...
Ali lahko spravim svojo zimsko opremo v 45L nahrbtnik - ZIMSKA OPREMA ZA DIVJE KAMPIRANJE
Ali lahko spravim vso svojo zimsko opremo za divje kampiranje v 45L nahrbtnik? U...
MASIVNI video SHOUT OUT za majhne kanale 2021 (Outdoor YouTube kanali)
Dobrodošli v MASIVNI SHOUT OUT VIDEO ZA MAJHNE KANALE 2021 od Summit or Nothing ...
Lake District UK | Gorsko pohodništvo & divje kampiranje | BLENCATHRA
Summit or Nothing nadaljuje svojo 2021 pot v Lake Districtu za več britansko gor...
Buttermere Edge) - DIVJE KAMPIRANJE V LAKE DISTRICTU (& meglična pohodništva v britanskih gorah
Summit or Nothing se vrača v jezera za tri ali štiri dni pohodništva in divjega ...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.