Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
Skywalker Couloir do North Arapaho Peak in South Arapaho Peak - Arapaho Traverse - Coloradski 13ers
Prehodili smo Arapaho Traverse prek Skywalker Couloirja konec junija 2019. To je...
Tuning Fork Couloir NEUSPEŠEN | Colorado 14ers: Torreys Peak
Nick in jaz sva poskusila Torreys Peak prek Tuning Fork Couloirja v začetku juli...
Kaj je v moji nahrbtniku? Moj običajni nahrbtnik za prenočitev in dnevni pohod - Planinarjenje v Koloradu
V tem videu govorim, kaj običajno pakiram za dnevni izlet in prenočitev pri plan...
Virtualni pohod: Ice Lakes in Island Lake - Vodnik po poti - Planinarjenje v Koloradu
Jackie, Juno in jaz sva se v pozni septembrski 2018 povzpela do Ice Lakes in Isl...
Virtualni pohod: Humboldt Peak - Vodnik po poti - Coloradni 14ers
Povzpel sem se na Humboldt Peak junija 2019 iz nižjega izhodišča pri South Colon...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.