Kaj naredi razliko | Plezalski trening za starejše od 50

Podobni Video posnetki:
NP Mala Fatra | Veliki Rozsutec
Veliki Rozsutec (1609,7 m n. v.) je vrh v Krivaški Mali Fatri. Velja za enega na...
Zachodne Tatry | Noč na Barancu 2184 m n.v.
Bivak na vrhu Baranec 2184 m n.v. v Zahodnih Tatrah 4.-5.8.2017.Trasa: izliv Žia...
Noč v Súľovskih skalah
Od gradu Hričov do gradu Súľov - Noč v Súľovskih skalah ...29.-30.7.2017 (16 km)...
Stražovski vrhovi | Vápeč 956 m. n. v.
Poletni izlet na Vápeč v Stražovskih vrhovih z bivakiranjem 22-23.7.2017.TRASA: ...
Od gradu do gradu v pogorju Tribeč, ali bivak na gradu Gýmeš
TRASA: Oponice - Oponický grad - Veľká skala - Nad červeným krížom - grad Gýmeš ...
Opis:
Trening plezalcev v 50., 60. in 70. letih je nekaj, kar pri Lattice počnemo že mnogo let. Veliko plezalcev v tej skupini skrbi, da se 'pravila' ne nanašajo nanje, ki delujejo za mlajše plezalce in da pridobitve v moči in kondiciji niso možne. Kar smo videli, je, da le nekaj preprostih sprememb v navadah treninga lahko naredi ogromne razlike v adaptaciji treninga in čeprav morda niso vedno najbolj enostavne ali privlačne, dajo rezultate.