Ursache + Lösung | KEINE KNIESCHMERZEN BEIM BERGSTEIGEN

Podobni Video posnetki:
Lechtaler Alpen | Ruitelspitze 2580m via Wase
Wieder mal Ruitelspitze ...Gegen 8.00 Uhr Startpunkt Parkplatz Wase 1050m mit E-...
Stutennock 2737m via Kofleralmen -08.08.2020 | Rieserfernergruppe
Gegen 8.00 Uhr Starpunkt Parkplatz Knuttenalm 1680m. Dem Fahrweg leicht bergab ...
Piz Starlex 3075m via Avignatal -03.09.2020 | Sesvennagruppe
Gegen 12.30 Uhr (lange Anfahrt von Heilbronn) parkte ich mein Auto auf dem Parkp...
Piz Sesvenna 3204m via Avignatal -04.09.2020 | Sesvennagruppe
Gegen 8.00 parkte ich mein Auto auf dem Parkplatz am Ende des Fahrwegs ins Avign...
Zillertaler Alpen | Südroute Nevesstausee | Grosser Möseler 3478m
Startpunkt Nevesstausee 1860m - 7.00 Uhrhinauf zur Chemnitzer Hütte auf 2420m, v...
Opis:
Abonnieren nicht vergessen!



AlpenAcademy bei Facebook: https://www.facebook.com/AlpenAcademy


Die Knieschmerzen beim Bergsteigen sind manchmal ein unerträgliches Problem. Dabei ist die Ursache oftmals ein und dieselbe. Die muskuläre Unterstützung lässt durch eine fehlerhafte Bewegung nach und belastet dann Gelenke, Sehnen und Bänder.