Podobni Video posnetki:
 | Tirol, Avstrija | Kaiserjochhaus (2310m, Lechtaler Alpen)
Razgled pri Kaiserjochhausu.Opis poti in slike na:http://www.christianengl.de/ka... |
 | Tirol, Avstrija | Leutkircher Hütte (2251m, Lechtaler Alpen)
Razgled na Leutkircher Hütte.Opis poti in slike nahttp://www.christianengl.de/le... |
 | Vzhodni Tirol, Avstrija | Neue Prager Hütte (2796m, Venedigergruppe)
Razgled pri Novi Prager Hütte.Opis poti in slike na:http://www.christianengl.de/... |
 | Tirol, Avstrija | Bavarska, Nemčija | Grosse Arnspitze (2196m, Wettersteingebirge)
Panorama na Grossi Arnspitzi.Opis ture in slike pod:http://www.christianengl.de/... |
 | Bavarska, Nemčija | Ettaler Manndl (1633m, Ammergauer Alpen)
Panorama na Ettaler Manndlu.Opis ture in slike pod:http://www.christianengl.de/e... |
|
Opis:
Ta video vam pokaže, kako pravilno raztegniti stegenske mišice in meča. To so vaje za začetnike z majhnim razponom gibanja in so enostavne za izvedbo.
Raztezanje je zelo uporaben način za preprečevanje poškodb in povečanje prožnosti. Športniki bi te vaje morali izvajati pred in po treningu.
|