|
|
Opis:
Načrtovanje tedenskih sej in njihovo vključevanje v življenjski slog in zunanje plezanje (tudi druge športe) je precej zapletena tema! Za nekatere je preprosto, saj vedo, da imajo samo 2 seji na teden, dnevi se ne spreminjajo in urnik je popolnoma predvidljiv. Za druge poskušajo načrtovati 3-5 sej na teden, upravljati regeneracijo, delati 9-5 službo in najti čas za sprostitev. Ni preprosto! Morda ste vi?!
|