Odgovori na vprašanja o vadbi - Ali so podvigi koristni za plezanje

Podobni Video posnetki:
Oprema za zimsko plezanje | Glenmore Lodge
Ta serija videov z Glenmore Lodge se osredotoča na odločanje v gorah. Namenjena ...
Trening jedra | Lattice Training
Odlična metoda za izboljšanje telesne napetosti pri plezanju je delo z jedrnimi ...
Trion Nordwand 15 | Mammut
Zmagovalec ISPO nagrade. Trion Nordwand 15 je del nove zbirke Eiger Extreme. Upo...
N+ | Nikwax
Tim podrobno razloži NHD+, natančno pojasni, kaj pomenijo 10.000 minut v smislu ...
Problemi vzpona na plošči | Lattice Training
To je odlična seansa za vse, ki želijo trenirati na plošči. Ciljate lahko specif...
Opis:
V še eni epizodi Vprašaj Lattice, tokrat s Tomom v vročem sedežu, imamo nekatere najbolj priljubljene in nedavne teme, ki ste jih zahtevali vsi tam zunaj!

Nekaj res dobrih vprašanj v tej epizodi - posebej okoli področij križne vadbe in dodatnega S&C dela brez stene. Kot vedno je tudi število vas, ki želite vedeti več o vadbi kot starejši plezalec! Ne pozabite, da smo napisali kar nekaj člankov in blogov na to temo, zato poiščite na Googlu in jih boste hitro našli!