Training für die Berge | EIN UPDATE (auch ihr seid gefragt)

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04-03-2023 Cimon della Bagozza Val di Scalve
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25-02-2023 PIZZO CIGOLA Carona
#Pizzo Cigola #Carona #Lago del Prato #Baitone #Rifugio Longo #Lago del Diavolo ...
12-02-2023 cresta PIANCAFORMIA integrale Cainallo
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Opis:
Wie soll es bei Training für die Berge weitergehen in nächster Zeit? Dehnen und Antagonistentraining, um sich nicht zu verletzen? Oder klettern?
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