Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Kozorogi, ki plezajo po skalah
Nubijski kozorog, puščavski kozorog, lahko pleza po skoraj navpičnih pečinah. Oz...
Hitro gorsko tekaštvo – pet 4000-m vrhov v 7 h 45 min
5 vrhov v dnevuAlpinist Andreas Steindl prečka pet 4000-m vrhov od Zermatta do S...
Ekstremno gorsko tekaško tekmovanje v Italiji
KLIKNI CC za angleščino!!!Želja po avanturi?...http://win.gs/1aXUVRMTek 3000 m v...
Kaj se počuti spati na pobočju gore
Kaj pomeni spati na pobočju pečine samo v viseči šotor in spalno vrečo? Alpinist...
-Pot do gora je vznemirljiva kot plezanje po njih - Nor vožnja z avtobusom v Himalaji
Ti hrabri fantje se podajo na noro vožnjo z avtobusom v Himalaji!Za licence/upor...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...