Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Od Bertahütte na Kepo (2145 m) preko južne strani (normalna pot)
Sproščena in vesela tura na Kepo z mojim prijateljem Martinom, njegovim sinom Lu...
Ojstrc (2139 m) pot preko Schaidasattla
Zdravo dragi ljudje.Današnja tura nas vodi na Ojstrc. Parkiramo pri Zell-Pfarre ...
Jochen 'Bergfexl' Kramer | Ojstrc v Bachergebirge
Obir (slovensko Obir) v Koroški je najvišje gorsko masiv Severnih Karavank. Vrši...
Kako gre - Hochgall severozahodni greben
Hochgall v južnotirolskem Ahrntalu je sanjski cilj za ljubitelje klasičnih vzpon...
Hochgolling preko severozahodnega grebena 4. julij 2020
Start pri Almhüttendorf v Göriachu, vzpon do Gollingscharte, nato po normalni po...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...