Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Zavarovanje na več snemljivih sidriščih: Razporeditev obremenitve – Navodilo (18/43)
Za zavarovanje z več nezanesljivimi sidrišči, kot so navadni pitoni, stopice ali...
Vodič za zavarovanje: Razporeditev obremenitve z dvema snemljivema sidriščema – Navodilo (17/43)
Kako postaviti zavarovalno mesto z razporeditvijo obremenitve na dveh nezaneslji...
Kateri so vidiki kompleta prve pomoči v popolnem okolju - ORTOVOX PRVI POMOC KOMPLET VODIČ
Na kaj je treba biti pozoren pri kompletnem in kompaktni kompletu prve pomoči? K...
Iz česa je sestavljen komplet prve pomoči za hribe - ORTOVOX PRVI POMOC KOMPLET VODIČ
Na kaj biti pozoren pri izbiri kompleta prve pomoči, ki je popoln in kompaktni? ...
Na kaj biti pozoren pri kompletnem alpskem kompletu prve pomoči - ORTOVOX PRVI POMOC KOMPLET VODIČ
Na kaj je treba biti pozoren pri nakupu kompleta prve pomoči, ki je popoln in ko...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...