Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
3 možnosti testiranja smuči (+1 bonus nasvet) - Test smuči
V tem videu ti pokažem tri možnosti, kjer lahko dobro testiraš različne smuči, p...
Ali se splača priti na festival SportScheck Gletscher Testival - Stubaier Gletscher
Danes smo testirali razmere za smučanje tik pred festivalom SportScheck Gletsche...
Trenutne razmere za smučanje v začetku novembra - Stubaier Gletscher
Smo na smučanju na Stubaier Gletscherju in testiramo razmere. Svež sneg je padel...
Top 7 novih sedežnic v smučarski sezoni 2019/20 (+ 249,7 mio. €) - Norija
Top 7 novih sedežnic v smučarski sezoni 2019/20: Ischgl, Kitzsteinhorn - v tem p...
Smuči za izobraževanje in izpite smučarskih inštruktorjev - Strokovni nasvet
Katero smučo bi moral izbrati za izobraževanje smučarskih inštruktorjev? Od spor...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...