Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Zachodna pot do Zugspitze
Stopselzieher plezalna pot...
Karkopf - Adlerjeva plezalna pot
Od Strassberghausa do Niedere Munde, plezalna pot Karkopf, spust do Neue Alplhüt...
Piccardov most - Schwärzenkamm plezalna pot
Na Gurgler Fernerju / Obergurgl / Tirol...
Koča Frederic-Simms (2004 m)
Lechtalske Alpe / od Stockacha 25. julija 2020...
MTB-tura od Sinnesbrunna preko Dirstentritta do Tarrenton Alm
12. julij 2020...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...