Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Enostavno plezanje - Zavarovalne naprave varno pritrditi
Pritrditev zavarovalnih naprav sodi med osnovne spretnosti vrvnega zavarovanja. ...
Enostavno plezanje s Climbing-Flex - Ogrevanje – Z jogo bolje plezanje in bulderjanje
POMEMBNO: Vaje izvajate na lastno odgovornost. Biti morate zdravi in brez poškod...
Navpični prostor 267 - Najboljši plezalni čevlji leta 2020
V tem videu govorim o plezalnih čevljih, ki sem jih najbolj uporabljal leta 2020...
Navpični prostor 266 - Pot do Change 9b+
NAJAVNIK JUTRI OB 19. URI, nastavite se na YouTube kanal Stefana za premiero Cha...
Navpični prostor 265 - Najbolj izdolbana smer v Arcu
Gravity Games je 8b/+ na Eremu di San Paolo! Posebnost je, da je popolnoma izdol...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...