Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Vodnik za pohod Lago di Sorapis - Najboljši pohodi v Dolomitih
Lago di Sorapis je priljubljen pohod zunaj Cortine d'Ampezzo v Dolomitih na seve...
ČUDOVIT DAN | Pohod in via ferrata Sass Rigais v Dolomitih - Vodnik
Sass Rigais je priljubljena via ferrata in vzpon na goro v Dolomitih na severu I...
Grand Cir & Cir pohod v Dolomitih - Vodnik - LAHKA via ferrata v Dolomitih
Grand Cir in Cir tvorita zanko v obliki lolipopa in je odličen uvodni pohod in v...
Stony Creek do Molas Pass - Najboljši odsek Colorado Trail - Colorado Trail Segment 24
Colorado Trail Segment 24 je verjetno najbolj lep in slikovit odsek celotne CT. ...
Carson Saddle do Stony Pass - Vodnik po Colorado Trail Segment 23
Colorado Trail Segment 23 se začne na Carson Saddle in konča na Stony Pass, oba ...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...