Training Endurance On A System Board

Podobni Video posnetki:
DRIENOK 1268 m.n.m | NP Veľká Fatra
Drienok (1 267,6 m n. m.) je vápencovo-dolomitový vrch v juhozápadnej časti Veľk...
Považský hrad, Cigánka (Klapy) Dzedová ric
Klapy sú prírodná rezervácia na Hornom Považí (6,22 ha, 654 m.n.m.) nachádzajúca...
Zimné Súľovské skaly
Súľovské skaly sú geomorfologický podcelok Súľovských vrchov, charakteristický v...
Zimným Považským Inovcom
Výstup na Ostrý vrch (Vtáčí vŕšok) a Panskú Javorinu v Považskom Inovci 9.2.2019...
výber toho najlepšieho v roku 2018 | KST KROKO-VELO Tesáre
Výber z toho najlepšieho s turistickým klubom KST KROKO-VELO Tesáre v roku 2018....
Opis:
Climbers typically think that endurance can only be completed in a few ways; on a route, a circuit board, horizontal traversing or some kind of sub maximal fingerboard protocol. In a way, this belief and practice is a function of what works best and also what tools climbers typically have at their disposal. Some of you however, may only have access to system boards (homemade, Moon, Kilter, Tension Board etc) or bouldering walls that don't easily allow for a lot of terrain to be covered at the right intensity. In a nutshell, if you complete more than a couple of minutes of climbing on this terrain you're going to be close to failing! We certainly don't want this for endurance sessions...