Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Gorsko planinarjenje od Kvikkjokka prek Skierfeja do Saltoluokte (angleške podnapisi) | Kungsleden
Gorsko planinarjenje jeseni ob Kungslednu med Kvikkjokkom in Saltoluokto, z vzpo...
Test šotora Tentipi Tekla 4 | Jesenska prenočitev v Roslagenu | Spanje na prostem vsako leto 2020
Deveti mesec v izzivu Jens in Tor za spanje na prostem vsako leto 2020. Vrnemo s...
Veslanje in gorsko planinarjenje v Härjedalnu in Dalarni (2. del od 2) | Rogen & Grövelsjön
Veslanje in planinarjenje pet dni od Käringsjöna v naravnem rezervatu Rogen v Hä...
Veslanje in gorsko planinarjenje v Härjedalnu in Dalarni (1. del od 2) | Rogen & Grövelsjön
Veslanje in planinarjenje pet dni od Käringsjöna v naravnem rezervatu Rogen v Hä...
120 km samostojno planinarjenje z lahko opremo | Roslagsleden, etape 1-7
Samostojno planinarjenje ob Roslagslednu, etape 1-7, okoli 120 km med Danderydom...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...