Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Najdaljša plezalna pot Avstrije‼️ | PRIEL PLEZALNA POT | ❤️VELIKI PRIEL 2515 m❤️
Če visiš 900 hm na neprekinjeni jeklenici dolžine 2130 m (!!!), pri čemer se ves...
ravno mimo nevihte⛈️⚡ - ⛰️ZNANI IFINGER!..čez HEINI HOLZER PLEZALNO POT
Heini Holzer je bil južnotiroški alpinist, ki si je predvsem s smučarskimi spust...
⚠️Nevarnost razpok & ključna točka Weiberschreck⚠️ Južna Tirolska | Normalna pot | ☀️☀️ORTLER 3905 m
Ortler leži v južnih Vzhodnih Alpah in predstavlja glavni vrh po njem poimenovan...
Nenkončna iskanje | RDEČA STENA PLEZALNA POT
Plezalna pot vodi skozi vršno steno Rote Wand neposredno do najvišje točke. Froh...
Nenavaden, kakšen razgled | GRETE KLINGER STEIG/EISENERZER REICHENSTEIN/KRUMPENSEE
Dolga, kondicijsko zahtevna plezalna pot v kombinaciji z mogočno grebensko hojo....
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...