Trening vzdržljivosti na sistemski deski

Podobni Video posnetki:
Kako varovati športnega plezalca
Kako varovati športnega plezalca.Za več učnih filmov BMC si oglejte kanal BMC TV...
Najstniška plezalka določa svoje meje - Reach
"Poglej to. Takoj." - Claire Carter, filmska uradnica festivala Kendal Mountain ...
Plezanje v sezoni gnezditve ptic - Ne vznemirjajte peresa
Ne vznemirjajte peres z ignorance omejitev plezanja te pomladi. Posledice bi lah...
Reading Climbing Centre | BMC Lead Cup 2017 1. krog
Highlighti in intervjuji z BMC Lead Cup 2017, ki je potekal 1. aprila 2017 v Rea...
Oakwood Climbing Centre | BMC Open Youth Bouldering 2017
Highlighti in intervjuji z tekmovanja BMC Open Youth Boulder, ki je potekalo 2. ...
Opis:
Plezalci običajno mislijo, da se vzdržljivost da trenirati samo na nekaj načinov; na smeri, krogovni deski, horizontalnem prečenjanju ali kakšnem submaksimalnem protokolu na prstni deski. V bistvu je to prepričanje in praksa odvisna od tega, kaj najbolje deluje in kakšne alate imajo plezalci na voljo. Nekateri od vas pa imajo morda dostop samo do sistemskih desk (domaće, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ali balvanskih sten, ki ne omogočajo enostavno pokrivanja veliko terena z ustrezno intenzivnostjo. V kratkem, če na tem terenu plezaš več kot nekaj minut, boš blizu padca! Za seje vzdržljivosti tega zagotovo ne želimo...