Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
un trekking panoramico con vista sul lago laceno! | Monte Cervialto 1809m
Questa volta il meteo non è stato clemente con noi ma siamo riusciti ad arrivare...
Ciaspolata sul monte bue e monte maggiorasca
passeggiata con le ciaspole sul monte bue e sul monte maggiorasca fatta in febb...
47. Da Santo Stefano d'Aveto ai monti Bue e Maggiorasca
Il Parco dell'Aveto regala sempre emozioni. La nostra seconda volta in una setti...
Super giro alla Vetta del Monte Taburno (1394mt) - 01-08-20 MTB
Con Luigi Iliaco....
Italy | Monte Taburno (BN) | Sport Drone | Ceewa S1
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Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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