Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
ferrata dell'Orrido di Foresto
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Rocca Affinau
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Traversata Pian della Mussa-Gastaldi-Lago della Rossa-Mangioire-Pian della Mussa
fatta il 21 agosto 2011 con Franca...
rossadisea
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Petite Fourche traversata | Tète Blanche
9/10 luglio 2011.Cresta nord della Tete Blanche poi salita alla Petite Fourche p...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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