Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
VELINOSIRENTE cima dei monti di bagno,monte ocre,monte cagno,monte cefalone
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Monte Amaro e dintorni | MAJELLA
per la fonte dell'orso a forchetta di majella,per la valle di femmina morta fin ...
VELINO SIRENTE A SPASSO PER I PIANI DI PEZZA
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PRIMAVERA ALLA CAVA DI CIAMPINO
FIORI E INSETTI PROTAGONISTI DI 'arrampicata'.........ALLA CAVA DI CIAMPINO....
ERNICI quattro passi intorno campo catino
quattro passi intorno a campo catino...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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