Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
FORCELLA GIRALBA da Pian della Velma | RIFUGIO CARDUCCI
Escursione impegnativa per il dislivello e la pendenza, che in alcuni tratti si ...
DORSALE NORD del GRAPPA anello dal Rifugio Bassano | MONTE CASONET e COL dell'ORSO
Escursione ad anello dal Rifugio Bassano sul sentiero Alta Via degli Eroi lungo ...
LAGO COLDAI da Palafavera | RIFUGIO A.SONINO
Bella escursione per giungere al Lago Coldai che sorge ai piedi delle maestose p...
CRISTO PENSANTE anello da Pian dei Casoni | MONTE CASTELLAZZO
Escursione ad anello dal Pian dei Casoni... risalendo la bella Val Venegia si ra...
RIFUGI FODARA VEDLA e SENNES anello da Podestagno
Bella escursione ad anello dal park di S.Uberto di Podestagno... si sale lungo i...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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