Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Il sentiero del latte (Presolana invernale)
Una bellissima giornata alle pendici della Presolana, la regina delle Orobie.A b...
Machu Picchu
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I Castelli di Grosio
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la neve nel bosco
...
il mercato di Chinchero (Perù)
Il tipico mercato peruviano di Chinchero a 3762 metri sul livello del mare. Ques...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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