Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Grassalkovich-kastély Gödöllőn
A gödöllői Grassalkovich-kastély Magyarország egyik legnagyobb barokk kastélya, ...
őszi hangulatban | Máré vára
Máré vára kicsiny erősség a Mecsek hegység északi, vadregényes rengetegében, 340...
Tátika vára
A Tátika-vár Zalaszántó közelében, a Keszthelyi-fennsík egyik bazaltcsúcsán talá...
Zalaszántó | Béke Sztúpa
A 316 méter magas Világosvár hegyről néz a Balatonra a zalaszántói Béke Sztúpa, ...
Rezi vára magasból
A Keszthelyi-hegység északnyugati részén, Rezi település mellett, a Zalaszántói-...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

GoFit 5 Inch Massage Ball: https://geni.us/t0OG9