Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Dolomiti Bellunesi - Traversata N-S dei Monti del Sole (1)
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Gruppo del Bosconero - Dal biv. Tovanella Longarone
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Gruppo del Bosconero - Da C.ra Campestrin al biv. Tovanella
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Gruppo del Bosconero - Casera Campestrin
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Drone footage - Bosconero
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Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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