Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
DJI Mini 2 | Flüelapass 2383m
Der Flüelapass (2383m) im Schweizer Kanton Graubünden verbindet Davos und Susch....
Höfats Westgipfel
Vom Parkplatz Renksteg-Wald in Oberstdorf geht es über den Höllentobel nach Gers...
Luftaufnahmen Baugebiet Gänsweide II (Erlenbach-Binswangen)
Luftaufnahmen des neuen Baugebiets 'Gänsweide II' im Ortsteil Binswangen von Erl...
Piz Palü (3900m)
Vom Berghaus Diavolezza geht es über den Persgletscher auf den Ostgipfel und wei...
Skitour Sustenhorn 3503m
Abschlussskitour auf das Sustenhorn über den Steingletscher.Musik:A New Way - Le...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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