Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Dolomiti di Brenta 5K - Notte al nuovo BIVACCO INVERNALE del Rifugio BRENTEI
Alcuni frammenti di video fatti il 29 e 30 Gennaio 2022 con GoPro Hero 10 Black ...
Escursione in Lombardia 5K | Baitello di MANAVELLO (LC) | Ferrata GALLERIA DI MORCATE
Alcuni frammenti di video fatti il 6 Gennaio 2022 con GoPro Hero 10 Black presso...
Alta Badia - Dolomiti 5K - Notte -20ºC al BIVACCO DELLA PACE - Monte Castello
Alcuni frammenti di video fatti il 10 e 11 Gennaio 2022 con GoPro Hero 10 Black ...
Escursione invernale in Lombardia 5K | Bivacco VALZAROTEN, Val Canè (BS)
Alcuni frammenti di video fatti il 2 Gennaio 2022 con GoPro Hero 10 Black presso...
Baveno, Verbania - Piemonte 5K - Ferrata dei PICASASS, Lago Maggiore
Alcuni frammenti di video fatti il 18 Dicembre 2021 con GoPro Hero 10 Black pres...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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