Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Vejavica
VejavicaZadnji teden je vetrovno na grebenu gora in pobočjih od Ratitovca do Kom...
Nomenjska brda
Nomenjska brdaZahodno nad plavžem Svete Eme so se še pred desetletji na severnem...
Vršan vrh
Vršan vrhVzhodno ob Gladki dolini strmega pobočja Črne peči, kjer se zaključuje ...
Breznik
BreznikPotok Strženica je po ljudskem izročilu med Požarjem na rovtarški strani ...
Na Vávo
Na VávoGorski svet je neizmerno bogata razstava, ki nudi neštete, vsak trenutek ...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

GoFit 5 Inch Massage Ball: https://geni.us/t0OG9