Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
'Corno TREMONCELLI' (2836) via Lago STORTO e SEROTI
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AUSER Rovato | 'CASTELSARDO' Tour della Sardegna
'CASTELSARDO' Tour della Sardegna - AUSER Rovato...
Bergamo) | Baciamorti e Aralalta (Val Taleggio | 'Monte SODADURA'
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Piacenza) | Pietre 'PARCELLARA e PERDUCA' (Val Trebbia
'Sempreverdi' sul Cannino delle Pietre 'Parcellara' e 'Perduca'.La 'Parcellara' ...
Bergamo | Alpi Orobie | 'PIZZO TRE SIGNORI' (2554 m) Ornica
Video di 'Maria Rosa Mattanza', caricato su questo canale YouTube, essendo consu...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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