Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Veliki petelin
Veliki petelinPomladne dni se je na območju Pokljuke videval veliki petelin. Mim...
Planina Stareč rovn
Planina Stareč rovnVzhodno pod Storeč vrhom nad smučiščem Vogel, ter ob planini ...
Kamnikov rovt
Kamnikov rovtPokljuka na vzhodnem robu skriva v mogočnih gozdovih veliko gorskih...
Prva smučarska skakalnica
Prva smučarska skakalnicaTekma v skoku na daljavo raz umetno smuško skakalnico v...
Rečiška planina
Rečiška planinaPokljuka med svojimi prostranimi gozdovi skriva še eno zelo lepo ...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

GoFit 5 Inch Massage Ball: https://geni.us/t0OG9