Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Kaj se vse vidi z vrha planine Kamešnice
Razgled na sosednje planine, jezera, naselja z Konja, najvišjega vrha planine Ka...
Katere planine se vidijo z vrha Činčarja
Video prikazuje razgled na vse bližnje planine, ki se vidijo z najvišjega vrha Č...
DNI ČINČARJA (2021) - Vzpon na ČINCAR, planino divjih konj
Vzpon na Činčar, planino divjih konj | DNI ČINČARJA (2021)Video prikazuje vzpon ...
Tajni objekti JNA na planini Klekovači
Tajni objekti JNA na planini KlekovačiVideo prikazuje tajne vojaške objekte nekd...
krožna tura - KRAJIŠKA LJEPOTICA: Po grebenu od Male do Velike Klekovače (1962 m/nv)
Video prikazuje vzpon na planino Klekovačo in njena dva najpomembnejša vrha Mali...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

GoFit 5 Inch Massage Ball: https://geni.us/t0OG9