Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
I Laghi di Saldura in Alta Val Venosta
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alle pendici delle Crode dei Longerin
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dalla Cima Sud delle Crode dei Longerin
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il Cai di Tarvisio sul Picco di Grubia
il Cai di Tarvisio sul Picco di Grubia Esito dell'escursione: 1) un nuovo dipend...
sul Monte Lastroni
sul Monte Lastroni...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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