Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

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Obernbergtal | Skitour Roetenspitze
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Naturrodelbahn Kala Alm | Rodeln in Tirol
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Hochreichkopf, 3010m | Skitouren im Ötztal
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Skitour Hohe Wasserfalle
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Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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