Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
73 MST Mooslaknend
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20201216 MST Labspitze 2223m Abfahrt an der Zwillingwand
... und wieder mal ein würdiger Mittwoch!...
20201215 ST Plankowitzspitze 2412m
Skitour mit Markus und Tom auf die Plankowitzspitze 2412m. bei nicht allzu to...
68 MST Mooskopf 1961
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66 MST Strimskogel
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Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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