Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
COMELICO | ANELLO DEL CAVALLINO
E' così che mi piace definirlo. Non perchè sia un anello naturale che aggira uni...
DOLOMITI DI BRAIES | PICCO VALLANDRO
Straordinaria, e impegnativa, salita alla croce di vetta del Picco di Vallandro ...
L'ANELLO DEL SET SAS
Fantastico anello dolomitico attorno al Set Sas. Un sentiero che si divide all'i...
CRODA DEL BECO
La Croda del Beco, dove la terra segna la linea di confine con l'infinito. Da Ma...
COMELICO | COSTA DELLA SPINA
Un perfetto anello nel verde e lussureggiante Comelico. La Costa della Spina è u...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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