Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
polinik 30-3-2014
panorama invernale dalla cima del polinik...
1- 2014 | cercivento monte tenchia zoufplan 26
vista cimon di cresilina e zoufplan dal radar meteorologico della protezione civ...
monte coglians gennaio 2014
panorama dal coglians renzo marzio e alfea...
salita al monte rosa rifugio gnifetti zumstein capanna margherita parrot
da cercivento ad alagna valsesia salita alla capanna margherita passando per il ...
38 An der Mosel in Bremm und den Calmont Höhenweg mit dem Reiseschroeder
⬇️ ⬇️ ⬇️ Info´s hier ⬇️ ⬇️ ⬇️Ende Februar ging es an die Mosel, zu einem kleinen...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

GoFit 5 Inch Massage Ball: https://geni.us/t0OG9