Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Monte Pigna (CAPODANNO 2021)
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Rifugio VALASCO skiAlp 29.12.2020
Rifugio Valasco, nel cuore del Parco delle Alpi Marittime a 1764 m in Valle Gess...
Mondolè scialpinismo (pezzo discesa fino colla Bauzano)
Mondolè 2382m, montagna che rappresenta la città di Mondovì. Si trova nelle vall...
SkiAlp MONDOLE & DURAND (27.12.2020)
Dal parcheggio seggiovie Rastello, inizia la mia giornata. Seguendo la via scial...
SkiAlp Monte PIGNA 26.12.2020
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Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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