Training Diaries Ep 4 | Here's How I Recover

Podobni Video posnetki:
Plamord -ein kurzer Ausschnitt
Biketour von Nauders (A) bis Bergkastell-Plamord und dann irgendwierunter nach ...
Ischgl Trail
dieser trail bekommt ein stern von fünf gegen den anderen wo wir runter sind am ...
1. Adventtour auf die SalmaaserHöhe
eine kleine Biketour auf die Salmaaser Höhe(wieder einmal)Unten alles im dichten...
Biketour- Heilbronner Hütte/3
Abfahrt von der H.Hütte zum Kopstausee...
Biketour-Heilbronner Hütte/1
eine Biketour zur Heilbronner Hütte mit Hurlupo...
Opis:
Recovery in my opinion really is one of the most important and yet most neglected parts of training. In Episode 4, I focus on recovery, including everything from foam rolling to recovery shakes.

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