Trening plezalne moči vzdržljivosti na fingerboardu

Podobni Video posnetki:
Lattice Training X Sheffield Climbing Clinic - 1. del - Poškodbe prstov pri plezalcem
V najnovejši epizodi 'Vprašaj Lattice' nam se pridruži fizioterapevt James Walke...
Serija Osnove - NAJbolj zanemarjena oblika treninga
Mnogi plezalci so krivi, da preskočijo dan nog. Morda se ne zdi najboljši ali na...
Lattice Training - Ne dosežeš plezalskih ciljev? Poskusi to!
Pogosto vidimo šibke ali nekoristne cilje, ki so postavljeni. Na primer 'Želim s...
RED-S v plezanju - Dieta in upravljanje z težo
Relativna pomanjkljivost energije v športu (ali RED-S) je tema, o kateri se vse ...
Seansa z Maddy & Jen - Dinamično plezanje
DINAMIČNO PLEZANJE?V lanskem letu smo dobili toliko prošenj od vas o dinamičnem ...
Opis:
Trening moči vzdržljivosti je ena najpomembnejših plezalno specifičnih sej, ki jih boste izvedli ob vstopu v vrhunski del sezone treninga/plezanja kot plezalec smeri (ali če ste balvanar, ki dela super dolge probleme ali prečke!). Za mnoge od nas je čas in dostop do najboljših objektov včasih težava, zato ko se borimo za dostop do plezalne površine, obstaja potencial za izjemno učinkovit trening moči vzdržljivosti na fingerboardu.