Tonificar brazos mientras se camina

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Even Stefano Ghisolfi doesn’t like this type of climbing thesummit climbing
Watch the first episode of the Summit here: https://youtu.be/KpC3fHMj1HM...
Opis:
Aunque las caminatas tienen múltiples beneficios tanto físicos como mentales, descuidan algunos grupos musculares en general los del tren superior del cuerpo. Para ejercitar los brazos dejo algunas ideas.