Tonificar brazos mientras se camina

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Psyched to do this climb. FA by Andy Raether…The slab crux at the top is super s...
Spyfiction 8c+, Mt. Charleston
Nice little pit bull route established by Andy Raether....
Crux of Mouthbreather (8c/+)
Heres a clip of the powerful crux sequence of a rarely done route up at Mt. Poto...
Powerplay (8c), Frankenjura
A Frankenjura classic! Love the intense movement through the crux....
Zentrifuge (8b+), Frankenjura
2nd go 100 percent humidity send ahah...
Opis:
Aunque las caminatas tienen múltiples beneficios tanto físicos como mentales, descuidan algunos grupos musculares en general los del tren superior del cuerpo. Para ejercitar los brazos dejo algunas ideas.