Tonificar brazos mientras se camina

Podobni Video posnetki:
Vy ste vprašani | SLABE NOVICE
Poškodba muči prihodnost osnovnega tečaja za via ferrate. Zdaj moram vedeti, kaj...
Gore v portretu - MASHERBRUM - Snovanjuški velikan
Masherbrum je komaj osvojen, eden najbolj avanturističnih gora na svetu in ga oz...
Kako absurdnost teh zakonov dejansko je | NUJNO BIWAKANJE
Tolkovalec nujnega biwakiranja povzroča pravne težave. Spanec na gori je načrtov...
Gore v portretu - KAILASH - Nihče tega vrha res ne pozna!
Kailash je verjetno najpomembnejša gora na svetu, čeprav nihče ne more reči, da ...
61 - PRVI KORAKI V GORSKIH ŠPORTIH - Konec cone udobja
Neposredno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/erste_schritte...
Opis:
Aunque las caminatas tienen múltiples beneficios tanto físicos como mentales, descuidan algunos grupos musculares en general los del tren superior del cuerpo. Para ejercitar los brazos dejo algunas ideas.