Podobni Video posnetki:
 | kako ubiti svojo kamkorder | Zavrt
Tako sem letos poleti ubil prvega od treh kamkorderjev. Moj Panasonic HDC-SD10 s... |
 | Crikey Canyon, Wollemi, NSW
Samostojni izlet dol po Crikey Canyonu na severni strani severnega kraka Bungleb... |
 | Soteska Coachwood, Wollemi, NSW
Samostojni spust po soteski Coachwood na planoti Newnes, narodni park Wollemi, N... |
 | Soteska Ranon, Blue Mountains, NSW
Spust po soteski Ranon ob Bells Line of Road v Modrih gорах NSW, Avstralija. 13.... |
 | Časovni posnetki Ama Dablam, Khumbu Himal
Število časovnih sekvenc z mojega vzpona na Ama Dablam v Khumbu Himalaji, Nepal,... |
|
Opis:
Zviti gleženj je verjetno najpogostejša poškodba pri teku v hribih. Svojega sem zvila leta 2016 in mi je trajalo kar nekaj časa, da sem se rešila poškodbe, saj takrat nisem znala veliko. V tem videu bom razložila nasvete in trike, kaj storiti ob zvitju gležnja.
|