Podobni Video posnetki:
 | Krožna pot Barricate in vrh Montagnetta, iz Pontebernarda
Kdo ve, kolikokrat smo, ko smo peljali po državni cesti čez Colle della Maddalen... |
 | Vrh Sarrettino in Piagna Grande, iz Cunea s MTB - Križi Dronera
Lahko bi mislili, da gre za versko pot, in zagotovo ima ta vidik pomemben pomen ... |
 | Krožna pot Cauri, iz Grange di Pradleves
Danes pomemben krog v Valle Grana do lepe grebene, ki iz Caraglia vzhaja do Rocc... |
 | Krožna pot Monte Casternaud, iz Roaschie
To nedeljo je Compagnia dell'Anello, ob upoštevanju nestanovitnega vremena, izbr... |
 | Krožna pot vrhov Saben in Pissousa, iz Valdierija
Danes privlačen krog... resda nekoliko naporen zaradi premaga višinske razlike n... |
|
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.
|