Podobni Video posnetki:
 | Peš Croix de Culet (1962 m) v krogu od Les Crosets, Champéry, Valais, 19-11-2022
Peš pohod 19-11-2022Croix de Culet (1962 m) v krogu od Les CrosetsT25,13 km305 m... |
 | Pešaška tura na La Foilleuse (1900 m) iz Morginsa, spust proti Troistorrents, 16-11-2022
Pešaška tura 16-11-2022Morgins - La Foilleuse - Savolaire - Le Bois - La Thièsaz... |
 | Gorska tura na Croix d’Increne (1838 m) in La Berthe (1990 m) v krogu iz Forêt de Barme
Gorska tura 13-11-2022Forêt de Barme - Croix d’Increne - Berroi - Arête de Berro... |
 | Pointe de Lens (1827 m) in Pointe des Lanches (1863 m), krog iz Col de Bassachaux, Francija
Gorska tura 12-11-2022Col de Bassachaux (1778 m) - Pointe de Lens (1827 m) - Poi... |
 | Pešaška tura na Pointe d’Arpille (1982 m) v krogu iz Col de la Croix (1780 m), Vaud, 11-11-2022
Pešaška tura 11-11-2022Col de La Croix - Pointe d’Arpille (1982 m) - Arpille T25... |
|
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.
|