Podobni Video posnetki:
 | 12 dni na poti Chemin de Régordane Dnevniki pohoda 142 - Posebna GR®700
Epizoda 100% GR®, da odkrijete Chemin de Régordane, ki povezuje Puy-en-Velay v H... |
 | 3. del: Camargue Gardoise, Carnets de Rando 141 | Pohod v Gardu: GR42
Nadaljevanje in konec mojega potovanja po GR42. Epizoda 100 % Camargue Gardoise ... |
 | Balkoni Queyrasa, poletna različica, Carnets de Rando 140 - Pohod Queyras
Ponovno poletno srečanje z Queirasom za novo odkritje poti, ki je bilo izvedeno ... |
 | Gard: GR42 od Viviers do Laudun, Carnets de Rando 139 - Pohod Ardèche
2. del moje trilogije o GR42: 4 dni med Viviers in Laudun ob odkrivanju številni... |
 | GR42: od Saint-Péray do Le Pouzin, Carnets de Rando 138 - Pohod Ardèche
Odkrivanje GR42 na njegovem ardècheskem delu: grad Crussol, Toulaud, Beauchastel... |
|
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.
|