Istina o vaji št. 1 za moč izdržljivosti

Podobni Video posnetki:
Anglija - Pohodništvo VB - North Downs - Lahek pečinski pohod Beli pečini Dover do zgodovinskega Deal
Lahek pečinski pohod po poti Saxon Shore Way ob 'Belih pečinah Dover' do zgodovi...
Pečine z razgledi na Seven Sisters Pohodništvo VB - Od Glynde do Seaford - Narodni park South Downs
Najboljša pot v knjigi! Greben South Downs, slikovita Alfriston, Cuckmere Haven ...
Anglija - Pohodništvo VB - Durdle Door - Divje taborjenje na obali Jurassic Coast
Jurassic Coast je območje svetovne dediščine na obali Rokavskega preliva v južni...
Anglija - Hiking UK - Virginia Water, Windsor Great Park, Windsor Castle in the Long Walk
Pohod od Sunningdale do WindsoraDolžina: 17,0 km (10,6 milje), če pohod končaš n...
Top 10 pohodov v jugovzhodni Angliji - Hiking UK - Pohod od Seaforda do Eastbournea (Sedem sester)
Najboljši pohod v jugovzhodu! Dramatičen pohod ob pečinah mimo Cuckmere Haven, S...
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.