Podobni Video posnetki:
 | Krog po Langhe oktober 2021
#Krog Langhe, #Dalmine #Carrù s motorjem #Piemonte #Bolliti Carru... |
 | Polluce 4091 m n. m.
#Polluce #Monte Rosa, #Plateau Rosa, #Sled na ledu, #Val Aosta, #Normalna pot, #... |
 | Monte Pelmo 3172 m n. m.
#Passo di Staulanza 1773 m n. m., #Rif. Venezia, #Monte Pelmo 3172 m n. m., in d... |
 | 24.-9. 2021 Diavolino in Diavolo di Tenda
#Alpinistični izlet, #zahteven adrenalinski zelo lep s sončnim dnevom #Carona #R... |
 | GSF 9. julij 2018
#ITALIA GIOCA 2018 #Pescara Italia Gioca #GSF GiocaSforzatica #Oratorio Sforzati... |
|
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.
|