Podobni Video posnetki:
 | Dent du Bourgo (1908 m) iz Estavannens, Vacheresse, Fribourg, Švica, 06-03-2021
planinska turaEstavannens - La Cierne - Vacheresse - Dent du BourgoT312,49 km110... |
 | Chaux de Culand in l’Aiguille v krogu iz Rossinière, Vaud, Švica, 28-02-2021
planinska turaRossinière - Clou des Mis - Chaux de Culand - L’Aiguille - La Brâ ... |
 | L’Aiguille de Mex (1870 m) v krogu iz Mex, Valis, Švica, 27-02-2021
Mex - La Chaux - Les Planets - L’Aiguille de Mex (1870 m)planinska tura27-02-202... |
 | L'Ardève v krogu iz Chamoson, Ovronnaz, Valis, Švica, 21-02-2021
21-02-2021planinska turaChamoson - Mayens de l'Ardève - L'Ardève - Impasse du Ch... |
 | Le Métailler, Épaule E (3130 m) iz Pralong, Glacier de Métail in Le Touenno, 20-02-2021
turni smuk20-02-2021Pralong - Alléve - Le Métailler Épaule E (3130 m) - Glacier ... |
|
Opis:
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu. Ampak samo zato, ker je ena najbolj izvedenih sej, pomeni li to, da je tudi ena najbolj učinkovitih? V tej epizodi preletimo, kako izvesti sejo 4x4 in glavne prednosti ter slabosti. Vi se odločite, ali potrebujete najbolj priljubljene vaje za moč izdržljivosti.
|