Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Sulzkogel s smuči
Klasična smučarska tura v Kühtaiu: Sulzkogel 3016 m. Njegovi severni/-severovzho...
Piz Lagrev zimski vrh
Klasična smučarska tura na prelazu Julier - Ob dobrih razmerah sanjski prahne po...
Zimski vzpon | Großgrünhorn (4044 m)
Großgrünhorn z Mönchsjochhütte preko Ewigschneefelda s smuči. Nagradna, impresiv...
Allalin Normalna pot & Zgornji zahodni greben
Allalinhorn z Mittelallalina - enostavna tura na lep razgledni vrh, normalna pot...
Panorama (5a) | Yegihorn - južna stena
Yegihorn ima v vodiču za uživaško plezanje za južno steno štiri zvezdice, z razl...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.