Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Fannichs 7 (7 munrojev v enem potovanju)
Fannichs je munro, ki ga plezam. Fannichs je začetnikom prijazna munro in lahka ...
- Fannichs 7 (Moj prvi tabor na vrhu
Fannichs je munro, ki ga plezam. Fannichs je začetnikom prijazna munro in lahka ...
- Glas Tulaichean in Càrn an Righ (Slabe bližnjice
Glas Tulaichean in Càrn an Righ je munro, ki ga plezam. Glas Tulaichean in Càrn ...
Izgubljena dolina Glencoe (Bidean nam Bian)
Bidean nam Bian je munro, ki ga plezam, znan tudi kot Izgubljena dolina. Bidean ...
- Greben Aonach Eagach (NAJUZKI GREBEN V BRITANIJI)
Greben Aonach Eagach je munro, ki ga plezam, in ga sestavljata 2 munroja Meall D...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.