Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Dolina Langtang 1. del Informacije, Treking Nepal
Prvi del podaja informacije o težavnosti poti, transportu do Langtanga in cenah....
Pot na zahodni obali Nove Zelandije | Zit Saddle Route
Pohajkovali smo čez Zit Saddle med velikonočnimi prazniki 2018. Kar je del te po...
Mt Chrichton Loop Track, koča Sam Summers Hut, Nastanitev zraven Queenstowna
Iskali smo kraj za spanje zraven Queenstowna. Dandanes so celo DOC taborišča sli...
Hoja od Avalanche Peak do Crow Hut, Arthur's Hut, Nova Zelandija
Dvodnevni izlet od Avalanche Peak do Crow Hut in ven. Pot je zame napredna, čepr...
Enodnevna hoja | Routebourn Track
Hoja po Routebourn Track od Routebourn Shelter do Conical Peak nas je vzela 8 ur...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.