Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Kozji hrbet
Kozji hrbetRazgledni vrh zapustim, ostanejo le še moje sledi v globokem snegu, k...
Črna prst
Črna prstPlaninski stanovi so postavljeni na Spodnji Poljanici, nad njo sta Sred...
Medvedove stopinje
Medvedove stopinjeMedvedove stopinje in štiri kilometre svežih sledi na gozdni c...
Montaž
MontažZavarovana pot Via Amalia je zahtevna in zelo dolga plezalna pot, ki se po...
Strme
StrmeSončne, danes vetrovne Strme nudijo v zimskih dneh obilo lepih sprehodov in...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.