Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Brünnkopfhaus
Podrobnosti pohoda: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=309...
Ammergauer Alpen | Tri Hörnle
Več o pohodu: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=304...
Tegernsee - Pohod na Setzberg
Ker je bila Avstrija dan prej razglašena za območje tveganja za koronavirus, smo...
Bayerische Voralpen - Zimski pohod na Seekarkreuz
Prejšnjo nedeljo, po svežem snegu, smo se odpravili preko Sulzensteiga najprej d...
Lahek plezalni poti | Brünnstein
Več informacij: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=292...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.