Plezalčev razteg – Možna rešitev za golferjev komolec

Podobni Video posnetki:
Normalna pot & spust severozahodni greben prek Breslauer Hütte - Wildspitze, 3768 m
Danes vas popeljem na Wildspitze, drugo najvišji vrh Avstrije in majhno dragulj ...
Ammergauer Alpen - Daniel, 2340 m in Tuftlalm - Vhoden prihod zime
Udobna zimska hoja na Daniel in Tuftlalm, 2340 m. Žal sem moral okoli 2000 m pre...
Allgäu, Jesenska hoja do samostana Irsee pri Kaufbeurenu
Danes vas popeljem na moj osebni skrivni nasvet v Allgäuju: Čudovita jesenska ho...
Jesenska tura v Ammergauer Alpen - Säuling, 2047 m
Srčno dobrodošli v čudovitih Ammergauer Alpen. Jesen je in vremenske razmere zme...
Pogovor z AlpineFexom s pohodom na njegov domači vrh 'Wank'
Danes gremo s Tobiasom, alias 'Alpinefex', na Wank, njegov domači vrh v Garmisch...
Opis:
Golferjev komolec boli.... dobesedno! V našem nedavnem videu s fizioterapevtom Jamesom (iz Sheffield Climbing Clinic) je Tom govoril o posebnem raztegu, ki ga izvaja že več kot 10 let in ki se zdi, da pri nekaterih delih populacije povzroča skoraj čudežne izboljšave pri golferjevem komolcu.