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Opis:
Correr por montaña también tiene sus riesgos y si es por alta montaña..más. Si a eso le sumamos que normalmente entreno solo, pues el riesgo se incrementa notablemente. Hay que disfrutar y tratar que el entreno sea placentero o conforme a tienes planeado. Pero tampoco hay que despistarse con las medidas mínimas de seguridad, que a mi juicio podrían ser alguna de estas: decirle a alguien cercano cuál será tu ruta, si tienes algún dispositivo de seguimiento activarlo, llevar siempre teléfono móvil con la ubicación activada y con datos encendidos. Instalar una app de emergencia, así como portar en la mochila objetos como manta térmica, algún minikit de curas, suficiente agua y comida. Tampoco habría que olvidarse de la ropa, ya que en la alta montaña el tiempo es muy muy cambiante. Lo que en un principio parecería un día radiante, en cuestión de minutos todo puede cambiar de manera repetentina.
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