Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

Podobni Video posnetki:
Gugalnice in skinny so še vedno super
Ta čudna gugalnica pa... hahaha, zavrnjena. Precej zabavna steza, ki se zdi, kot...
5th Horseman je resno divja north shore steza
Kakšna kul steza. Rekel bih, da ta steza definitivno izpolnjuje svoj izjemno div...
Manhandler, steza prenovljena v slavo
Letos sem ta zanko vozil veliko zaradi tega, kako priročno je zame (opomba: vzpo...
MTB - Burke Mountain, Coquitlam, BC - Franks KOM
'Ena najboljših stez na gori' - hrabri fant, ki je napisal opis na Trailforks. Z...
Upper Crippler je neverjetno čudna dragocenost
Vožnja koles ni (in ne bi smela biti) vedno samo o doseganju najhitrejših časov....
Opis:
Vsi porabimo ogromno časa plezanja in treninga z uporabo agonistnih (vlečnih) mišic podlahti, rok in hrbta. To je seveda odlično početi, saj moramo primarne gibatelje obremeniti z visokimi obremenitvami, če želimo postati visoko zmogljivi športniki na dolgi rok!