Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

Podobni Video posnetki:
20230111 MST Schönfeld Zechnerhöhe 2188 m
... Lungau ostaja preprosto čudovita destinacija za smučarske ture!Schönfeld nos...
20220107 Prah Spirzinger 2066 m
POPOLNO!... novo leto se začne super!prah najboljši, od vrha do dna!odlična tura...
20211229 MST Roter Riegel Bundschuh
... enostavna majhna smučarska tura na Roter Riegelu, zato smo spet kasneje na p...
Infonche sončni zahod
Teneriffa, Adeje!Sončni zahod let iz Infonche do Playa la EnramadaGoPro Max 360...
20211111 MST Seekar
... ta sezona smučarskih tur se tokrat začne povsem 'normalno'!ali pa je to zara...
Opis:
Vsi porabimo ogromno časa plezanja in treninga z uporabo agonistnih (vlečnih) mišic podlahti, rok in hrbta. To je seveda odlično početi, saj moramo primarne gibatelje obremeniti z visokimi obremenitvami, če želimo postati visoko zmogljivi športniki na dolgi rok!