Moč in kondicija za plezalne potisne mišice

Podobni Video posnetki:
Monte Confinale
Glasba: Kevin MacLeod, licencirana pod Creative Commons, z navedbo avtorstva...
Glaciološka pot | Rifugio Branca
Glasba: Kevin MacLeod, licencirana pod Creative Commons, z navedbo avtorstva...
Rifugio Casati
Glasba: Kevin MacLeod, licencirana pod Creative Commons, z navedbo avtorstva...
Monte Malamot
Glasba: Kevin MacLeod, licencirana pod Creative Commons, z navedbo avtorstva...
Jezero sedmih barv | Mont Gimont
Glasba: Kevin MacLeod, licencirana pod Creative Commons, z navedbo avtorstva...
Opis:
Vsi porabimo ogromno časa plezanja in treninga z uporabo agonistnih (vlečnih) mišic podlahti, rok in hrbta. To je seveda odlično početi, saj moramo primarne gibatelje obremeniti z visokimi obremenitvami, če želimo postati visoko zmogljivi športniki na dolgi rok!