Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Predstavljamo Eddie Bauer Motion
Eddie Bauer Motion aktivna oblačila, oprema za vadbo in obutev so narejena iz vi...
Melissa Arnot - Pet let prvega vzpona
Planinka na visokih višinah in privrženka ekstremne pripravljenosti Melissa Arno...
Makalu po Davidu Mortonu
David Morton in Melissa Arnot sta se odpravila na ekspedicijo za vzpon na Makalu...
Ed Viesturs o jakni Microtherm StormDown
Naša ekipa vodnikov First Ascent je zasnovala to ultralahko jakno za alpsko plez...
Ikonične velike stene Picos de Europa, Španija
Vendar pa ima globoko vpliven položaj v evropskem plezanju, poti dolžine do 19 r...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!