Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Južna Nemčija (1. del) | Sacki on Tour 4
„Sacki on Tour“ je mešanica kampiranja, pohodništva in bushcrafta. Tokrat z novi...
Preživetvena nočitev s scout-valjarjem
Preprosto spet spontano ven - brez cilja in brez načrta. Kot izziv tokrat samo s...
Velika jamska avantura (3. del)
Spet se odpravim na Švabsko alpo, da doživim novo veliko jamsko avanturo. Tokrat...
Piti + tekočina) | 2 tedna brez hrane (2. dan)
V tej 14-delni video seriji vam želim pokazati, kako je 14 dni ne uživati trdne ...
Zdaj se začne post) | 2 tedna brez hrane (1. dan)
V tej 14-delni video seriji vam želim pokazati, kako je 14 dni ne uživati trdne ...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!