Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Dolina Troncea - Dolina Chisone - Koča Troncea Pragelato (TO) 1915 m
NAJDI SE NA KANALU IN AKTIVIRAJ ZVONČEK : https://www.youtube.com/channel/UCU...
Usseaux (TO) - Zimski vzpon na Colle delle Finestre
NAROČI SE NA KANAL IN VKLOP ZVONČEK : https://www.youtube.com/channel/UCUjr4...
Valle Stretta - Od koče I Re Magi do koče Thabor. Prvi sneg sezone
NAROČI SE NA KANAL IN VKLOP ZVONČEK : https://www.youtube.com/channel/UCUjr4...
MONVISO - Krog od Meire Durandini - Ostana (CN) - Punta Ostanetta in Punta Selassa
NAROČI SE NA KANAL IN VKLOP ZVONČEK : https://www.youtube.com/channel/UCUjr4...
Moncenisio - Krog Lago Savine - Bivak Clapiers - Jezera Perrins
Vzpenjamo se na Colle del Moncenisio s startom iz Refuge du Petit Mont Cenis.Prv...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!