Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
S04E02 - 6 - Windberg - Schneealpenhaus - Schneealpe - Altenberg an der Rax
Vzpon na Windberg, najvišjo vzpetino masiva Schneealpe iz vasi Altenberg an der ...
S04E01 - Javorniki - Hotel Hájenka - Hotel Fran - Koča Bačkárka - Veliki Javornik - Štiavnik
Pomladanski vzpon s snegom na grebenu. S parkirišča na koncu vasi Štiavnik do gr...
S03E10 - 7 - gostilna pri Veličků - koča Maraton - Malenovice - Lysá hora
Zimski vzpon iz Malenovic na Lysú huro. Obisk koče Maraton in gostilne pri Velič...
S03E09 - 6 - Kamenec pod Vtáčnikom - Vtáčnik - Zlatno - Tribeč
V tem delu se povzpneva na Veliki Tribeč, najvišjo točko Tribeškega hribovja in ...
S03E08 - 7 - Nizke Tatre - Koča pod Kraljevo Holo - Kraljeva Hola - Šumiac
Zimski vzpon iz vasi Šumiac na najvišji vrh Kráľovohoľskih Tater, Kraljevo Holo....
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!