Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Dolg pohodniški dan | Gore nad oblaki
Poglej naslednje - Več avanture z inverzijo oblakov tukaj: https://www.youtube.c...
Pregled 360 kamere v gorah | Recenzija Insta360 ONE R
recenzija insta360 one r - Vzel sem pohod na goro v gorah z kamero insta 360 ONE...
Ni poti na to goro
Vzpon na nekatere priljubljene gore na Škotskem, vendar smo se odločili, da se i...
Napad škotskih šmarnic | Tabor na vrhu
Tabor na vrhu - Napad škotskih šmarnic !Tabor na vrhu v Škotskih višavjih in pri...
Preveč na dotik v Rough Bounds of Knoydart
Preveč na dotik v Rough Bounds of Knoydart. Prejšnjih 24 ur sem preživel z avant...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!