Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
I Sirboni Punta Venadores Guglia Su Caddu 'e Marco Spano skupina
Punta Venadores (na zemljevidu), ki jo lokalci imenujejo Guglia di Su Caddu 'e M...
I Sirboni S'Iscala Homines S'Iscala S'istampu Monte Oddeu skupina
Ta spektakularna, privlačna in zahtevna krožna izlet se odvija v dolini Oddoene ...
I Sirboni Bacu Padente pot ob grebenu
Bacu Padente je kratka grla, ki po vrsti vertikal se konča na morju v zalivu Oro...
I Sirboni Anello Sirboni slajd šou fotografij
Fotografska zbirka z najboljšimi posnetki ene najbolj spektakularnih treking pot...
I Sirboni Anello Brancoi Monte Corrasi skupina
Nova privlačna pot, ki jo je uresničila skupina I SIRBONI in se vije skozi prvin...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!