Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
TURIZEM v PORTUGALS KI - Kako PREPOTOVATI LISABONO in SINTRA na lastno pest
Sprehod po mestu Lisabona in enodnevni obisk Sintra, najzahodnejšega kraja konti...
GUIMARÃES, MESTO, kjer je bila OSNOVANA PORTUGALS KA
Enodnevni obisk mesta Guimaraes, razglašenega za kulturno dediščino človeštva. P...
PUERTO BLEST (3. del) - ✔️BARILOCHE in njegove POKRAJINE
Tretji del potovanja v Bariloche.Izlet do Puerto Blest in slapa Los Cántaros. Ta...
RAZISKOVANJE CERRO TRONADOR⛰️ - ✔️BARILOCHE in njegove KRAJINE
Drugi dan v Barilocheju smo spoznali Cerro Tronador. To ekskurzijo lahko najameš...
GOZD ARRAYANES in OTOK VICTORIA (1. del) - ✔️BARILOCHE in njegove KRAJINE
Cel dan v Barilocheju smo preživeli raziskujoč gozd Arrayanes in otok Victoria. ...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!