Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Furlanija Trekking Italija Dolomiti | Pastirska koča Frugna
⚠️Podrobnosti spodaj⚠️ Na današnjem izletu smo v Furlaniji - Julijski krajini, n...
Furlanija Trekking Italija Dolomiti | Pastirska koča Lodina
⚠️Podrobnosti spodaj⚠️ Na današnjem izletu smo v Furlaniji - Julijski krajini, n...
Žar na prostem Trekking Italija Dolomiti
⚠️Podrobnosti spodaj⚠️ Pot se začne pri Roppe di Barcis in sledi poti CAI 974. P...
Trekking Italija Dolomiti | Od prelaza Staulanza preko malge Prendera do koče Città di Fiume
⚠️Podrobnosti spodaj⚠️ Naši prijatelji avanturistov, spremljajte jih!!!! - Andre...
Kosilo bushcraft, kuhanje na prostem, izlet po Lagoraiu Bushcraft Italija Dolomiti
⚠️Podrobnosti spodaj⚠️ Danes pot ni pomembna, kulisa je Lagorai, pomembno je bit...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!