Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Pointe du Crêt (3321 m), Val de Bagnes, Valais, Švica, 15-09-2018 | Bonatchiesse-Écurie du Crêt
Bonatchiesse - Écurie du Crêt - Plan des Lires - Pointe du Crêt (3321 m)T513,85 ...
Adam Ondra - Plezanje z Jo Nesbø: Zakaj za vraga to sploh počnem?
Plezanje je postalo precej velik šport in ni čudno, da plezajo tudi svetovno zna...
Shawn Raboutou - ponižan s strani najboljšega balvanarja na svetu
Poglej @shawnraboutou in @mellowclimbingMoja znamka oblačil: https://rungne.comS...
Ko potrebuješ malo navdiha
...
To je preprosto miselnost
...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!