Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Male Karpaty | SAKRAKOPEC (mesto letalske tragedije)
SAKRAKOPEC (430 m n.v.) je lokaliteta v Malah Karpattah, ki spada v katastr mest...
NP Velika Fatra | BORIŠOV 1510 m n.v.
Vzpon KST KROKO-VELO Tesáre in KST Bojná na vrh Borišov v Veliki Fatri.TRASA: ko...
Jesenska noč na vrhu BUCHLOV 1040 m n.v.
Buchlov (1040,5 m n. v.) je izrazit bradovit vrh v pohju Vtáčnik. Nahaja se izve...
KST KROKO-VELO Tesáre Tvoj planinski klub (promo)
Klub slovenskih planincev KROKO-VELO Tesáre....
Visoke Tatry | KRIVÁŇ (2494 m n.v.)
Vzpon KST KROKO-VELO Tesáre na KRIVÁŇ v Visokih Tatrah 15.9.2017.Trasa: Tri stud...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!