Ustavljanje bolečine - okrevanje po poškodbi kolena

Podobni Video posnetki:
Gran Sasso - | Arrosticini, Monte Prena in Infornace
Čudovit alpski izlet 11. maja 2019 na Monte Infornace in Prenajo z vzponom iz Fo...
GRAN SASSO E MONTI DELLA LAGA | Drugi dvojček Monte Foltrone
Lep izlet 27. 4. 2019 v prijetni družbi na Monte Foltrone (Monti della Laga) z z...
Gran Sasso - | Zahodni vrh | Corno Grande | Kralj Apeninov
Fantastičen izlet v Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga 20. 4. 201...
Trekking in prenočišče na Dolomitih s Pescho & Co.
Bil sem gost velikega Pescha skupaj z Giuseppejem, Davidom in Alesandrom v čudov...
Kavek na Monte Meta del Voltigno | GRAN SASSO
Enostaven izlet 17. 3. 2019 na Monte Meta del Voltigno z začetkom pri Rifugiu Ri...
Opis:
Bolečina v kolenu in poškodba, ki sem jo staknil na začetku zime, sta mi preprečili celotno lani zimo! Vendar sem od poškodbe aktiven pri poskusih odprave bolečine v kolenu. To je kratek video, ki razlaga, kaj sem naredil, in moja osebna izkušnja. Kot omenjeno v videu, je vaša poškodba lahko drugačna, zato poiščite strokovno pomoč - najboljše, kar sem storil, je bil obisk fizioterapevta!