Teknika koraka in dihanja - Pohodništvo 02 - Kako

Podobni Video posnetki:
2021-10-27 Ferata Rio Secco
Sugestivna ferata, ki se razvija v soteski Rio Secco nad lokalnostjo Cadino....
2021-10-24 Punta degli Spiriti
Vzpon na Punto degli Spiriti 3467 m s prelaza Stelvio....
2018 09 05 Ferata Piazzetta na Piz Boè
Odlična in zahtevna ferata v skupini Sella, ki vodi na vrh Piz Boè na 3152 m....
2018 08 27 Ferata delle Taccole na Čimi delle Buse in Čimi Telegrafo
Ferata na Monte Baldo na Čimo delle Buse. Nahaja se blizu koče Telegrafo, kratka...
2021-10-19 Signora delle Acque na Rio Ruzza
Ferata Signora delle Acque na Rio Ruzza se nahaja v Sajantu, na pobočjih Monte C...
Opis:
Da vam pomagamo doseči naslednji vrh, smo zbrali nekaj nasvetov za tehniko koraka in dihanja. V tej epizodi pohodniška strokovnjakinja Anna Bezzola pojasni, kako varčevati s kisikom in močjo na vzponu, da mišice ohranite močne in pripravljene za spust.