Teknika koraka in dihanja - Pohodništvo 02 - Kako

Podobni Video posnetki:
Pico Vallibierna ● 3067 m ● Pireneji ● Aragon ● Španija ● Planinski pohod ● 1/3
...
Cova Colomera
Parkirali smo na Masieti, prostoru na severni strani Congosta de Mont-rebei, opr...
Mont-Rebei (Nova pot + Stara pot)
Ta pot se da izvesti samo v pogojih ekstremne suše, kot so trenutni (november 20...
PIC DE TARBÉSOU
Zanimiv vrh za začetek v svetu snežnih raket, z določenim delom alpinizma. Lahek...
AVENC D'EN ROCA
Zanimav avenc, lociran v Ordalovih gorah, ki zahteva opremo za vertikalni napred...
Opis:
Da vam pomagamo doseči naslednji vrh, smo zbrali nekaj nasvetov za tehniko koraka in dihanja. V tej epizodi pohodniška strokovnjakinja Anna Bezzola pojasni, kako varčevati s kisikom in močjo na vzponu, da mišice ohranite močne in pripravljene za spust.