Teknika koraka in dihanja - Pohodništvo 02 - Kako

Podobni Video posnetki:
Punta Alta in Bronzone
Višinska razlika (m)1400Nadmorska višina starta (m)184Nadmorska višina vrha/cilj...
Ferrata Preore pri Tione di Trento in ferrata Signora delle Acque
Ferrata Preore ali Krožna alpinistična pot Niere je prijetna ferrata na nizki na...
Cima Timogno - Cima Benfit - Cima Omini
Lep trio povezanih vrhov tvori skupino gore Timogno, vrhovi večinoma travnati, i...
Krožna pot Pizzo Baciamorti Monte Sodadura
Krog, ki omogoča vzpon s sorazmerno malo napora in veliko zadovoljstva na tri na...
Monte Resegone - Costa del Pallio
Pot Brumano Resegone med livadami, gozdovi in nakloniPogled na Resegone žal nism...
Opis:
Da vam pomagamo doseči naslednji vrh, smo zbrali nekaj nasvetov za tehniko koraka in dihanja. V tej epizodi pohodniška strokovnjakinja Anna Bezzola pojasni, kako varčevati s kisikom in močjo na vzponu, da mišice ohranite močne in pripravljene za spust.