Small Edge Finger Strength Training - Hangboard

Podobni Video posnetki:
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Sorry, dass heute fast kein Content dabei ist, hatte einen mießen Samstag. Tourd...
Nebelhorn
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Ahornspitze im Zillertal
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Island Laugavegur (Trailer)
HIER GEHTS ZUM GANZEN FILM: https://www.youtube.com/watch?v=568KiIPcUt8Mehr Info...
Johannifeuer am Wank
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Opis:
Small edge training is something that lots of you ask about. Questions are typically:

1. When should I use this form of training in my plan?
2. Is it better than other forms of fingerboard work?