Trening moči prstov na majhnem kanteju – Viseča deska

Podobni Video posnetki:
Nizko veslanje | TRX & obroči
...
IYT | TRX & obroči
...
Vaje za antagoniste
...
Lattice Training - Trening jedra: Dvigi nog in dvigi vzvoda
Za več informacij o plezalni vadbi obiščite www.latticetraining.com ali prenesit...
Lattice Training - Trening jedra za plezanje
Za več informacij o plezalni vadbi obiščite www.latticetraining.com ali prenesit...
Opis:
Trening na majhnem kanteju je nekaj, o čemer vas mnogi sprašujete. Tipična vprašanja so:

1. Kdaj naj uporabim to obliko treninga v svojem načrtu?

2. Je boljši od drugih oblik dela na fingerboardu?