Small Edge Finger Strength Training - Hangboard

Podobni Video posnetki:
Wallersee (Salzburg Land)
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eine imposante Überschreitung in den Allgäuer Alpen | Rauhhorn 2.240m
Wenn’s Dir gefallen hat, lasst doch gerne einen Daumen nach oben gehen und wen...
grandiose Überschreitung über die Gliegerkarspitze | Bretterspitze 2.608m
Wenn’s Dir gefallen hat, lasst doch gerne einen Daumen nach oben gehen und wen...
anspruchsvolle Überschreitung von Nord nach Süd | Ehrwalder Sonnenspitze 2.417m
Wenn’s Dir gefallen hat, lasst doch gerne einen Daumen nach oben gehen und wen...
großartige Überschreitung über den Hintergrat | Ortler 3.905m
Wenn’s Dir gefallen hat, lasst doch gerne einen Daumen nach oben gehen und wen...
Opis:
Small edge training is something that lots of you ask about. Questions are typically:

1. When should I use this form of training in my plan?
2. Is it better than other forms of fingerboard work?