Small Edge Finger Strength Training - Hangboard

Podobni Video posnetki:
Koroška | Kepa po severovzhodnem grebenu | Kepa preko severovzhodnega grebena
Po gozdni pešpoti smo prišli do Bertahütte in čez severovzhodni greben na Kepo. ...
Kepa severovzhodni greben
...
Nelegalen prehod meje na vulkanskem hribu? | Severovzhodni greben | ☀️KEPA☀️
Neposredno nad idilično jezersko pokrajino se kot mejni vrh med Avstrijo, Sloven...
Zima | Kepa severovzhodni greben
Kepa severovzhodni greben - zima, 11.01.2020...
KEPA preko zahodnega grebena (nekdanja Anna Hütte)
Gotovo eden najlepših vrhov v naši bližnji okolici, Kepa, vreden ogleda in zelo ...
Opis:
Small edge training is something that lots of you ask about. Questions are typically:

1. When should I use this form of training in my plan?
2. Is it better than other forms of fingerboard work?