Small Edge Finger Strength Training - Hangboard

Podobni Video posnetki:
Monte Ciriunda e monte Marmottere
salita del 3 dicembre 2015 con Ivo...
Colma di Mombarone m.2371
salita del 26 novembre 2015 con Ivo e Sergio...
monte Bracco
via dei 'buchi neri' e 'acchiappafantasmi' salite del 18 novembre 2015 con Ezio...
Cima Piana m.2512
salita del 11 novembre 2015 con Ivo...
Punta Verzel m.2406
salita del 6 novembre 2015 con Ivo...
Opis:
Small edge training is something that lots of you ask about. Questions are typically:

1. When should I use this form of training in my plan?
2. Is it better than other forms of fingerboard work?