Trening moči prstov na majhnem kanteju – Viseča deska

Podobni Video posnetki:
Mingma G. pravi: 'John, Ali, Juan sta sestopila po dosegu vrha K2.'
Mingma Gyalje, ki je skupaj z Nirmalom Purjo januarja dosegel prvi zimski vzpon ...
Pade v krevaso in izgine, a ekipa nadaljuje z vzponom
Nesreča iranskega plezalca, izgubljenega na Pik Pobedi, skriva eno najžalostnejš...
Plezalci so izginili – Kaj se dogaja na Pobeda Peak
Vrh Pobeda je najsevernejši 7000 m, zloglasno nevaren in redko raziskan zaradi t...
Jezero okostij na 5000 m – Roopkund
Roopkund ali Jezero okostij je ledeniško jezero v Indiji. Nahaja se v Himalaji, ...
»Moj oče bo za vedno ostal na K2« – Sajid Sadpara
Šerpa ekipa je bila prva, ki je opazila trupla Mohra, Alija Sadpare in Snorrija,...
Opis:
Trening na majhnem kanteju je nekaj, o čemer vas mnogi sprašujete. Tipična vprašanja so:

1. Kdaj naj uporabim to obliko treninga v svojem načrtu?

2. Je boljši od drugih oblik dela na fingerboardu?