Small Edge Finger Strength Training - Hangboard

Podobni Video posnetki:
Monte Zebio - 1705 m - Altopiano di Asiago | Sneg in pravljični gozdovi
Izlet v krogu okoli in na vrh Monte Zebio, mimo bivaka Stalder, malge Zebio in b...
Alternativne poti na Zimon de Gena - 1465 m - Monti del Sole
Vzpon konec novembra na Zimon de Gena v družbi Mattea (https://www.youtube.com/c...
Normalna pot na Monte Messer - 2230 m - Bivak Toffolon (Alpago)
Opombe o poti na koncu videa, dodam le, da so grebeni Alpaga večinoma povezani s...
Piani Eterni - 1708 m - Malga Erera
Sončen dan konec novembra idealen za sproščen izlet na Piani Eterni (dolomiti fe...
Hoditi po zamrznjenem jezeru - 1926 m - Cortina d'Ampezzo | Sorapis
Internet je poln opisov tega kroga, poskušal sem dati bolj oseben pogled na to m...
Opis:
Small edge training is something that lots of you ask about. Questions are typically:

1. When should I use this form of training in my plan?
2. Is it better than other forms of fingerboard work?