Trening moči prstov na majhnem kanteju – Viseča deska

Podobni Video posnetki:
Meja Italija/Francija. Razgled z vrha | Monte Mongioia (Bric de Rubren) 3340 m
Nahaja se na koncu Vallone di Rui v Valle Varaita, ta vrh je med najvišjimi gora...
Ločnica Maira/Varaita. Razgled z vrha | Buc Faraut 2914 m
Nekaj minut pred nasilno nevihto iz Francije, ki mi je preprečila doseči Monte F...
Dolina Po | Rifugio Vitale Giacoletti 2741 m
Kljub napovedim sončnega vremena nas je presenetila megla, ki ni dopustila občud...
Dolina Pesio. Razgled z vrha | Bric Costa Rossa 2404 m
Najvišja elevacija skupine Bisalta, če ta zadnja stoji nad planoto, je Bric Cost...
Dolina Ubayette, Francija | Lac de Oronaye 2411 m
Ob vrnitvi na Lago Superiore di Roburent s francoske strani najprej prideš do te...
Opis:
Trening na majhnem kanteju je nekaj, o čemer vas mnogi sprašujete. Tipična vprašanja so:

1. Kdaj naj uporabim to obliko treninga v svojem načrtu?

2. Je boljši od drugih oblik dela na fingerboardu?