SicherAmBerg - Bergwandern 07 - Warum regelmäßige Pausen wichtig sind!

Opis:
Rechtzeitige Rast dient der Erholung, dem Genuss der Landschaft und der Geselligkeit. Essen und Trinken sind notwendig, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu erhalten. Isotonische Getränke sind ideale Durstlöscher.