SicherAmBerg - Bergwandern 07 - Warum regelmäßige Pausen wichtig sind!

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Hochjoch Klettersteig 2520m
17.08.2019 Von Schruns aus mit der Hochjochbahn zur Bergstation Sennigrat. Dann ...
Arlberger Klettersteig Weißschroßenspitze 2752m
09.08.2019 Vom Arlbergpass (Parkplatz Alpe Rauz) über die Ulmer Hütte zum Einsti...
Spronser Rötelspitze 2625 m
21.06.2019Die Spronser Rötelspitze (Cima Rosa) liegt in der südöstlichen Texelgr...
Vermoispitze 2929 m Ötztaler Alpen
03.10.2018Die Vermoispitze ist ein 2929 m hoher Gipfel in den südlichen Ötztaler...
Kirchbachspitze 3053m Südtirol
14.09.2018Die Kirchbachspitze bzw. der Kirchbachspitz ist ein 3053 m s.l.m. hohe...
Opis:
Rechtzeitige Rast dient der Erholung, dem Genuss der Landschaft und der Geselligkeit. Essen und Trinken sind notwendig, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu erhalten. Isotonische Getränke sind ideale Durstlöscher.