Moč vlečenja za plezanje - Kako narediti podvig z eno roko

Podobni Video posnetki:
Snowdonia - Samostojno divje kampiranje
Kratek film o mojem prvem samostojnem divjem kampiranju in pohodu na goro Y Garn...
Gore so rožnate
Poema, ki sem ga napisala in opisuje vzgojo kot žensko vgorah, spremlja ga risan...
Razcepljeno čudenje
Splintered Awe je pesem, ki sem jo napisala tik po koncu lockdowna v Veliki Brit...
5000 milj na Elliptigu - Nahla
Ženska se odloči, da bo uporabila avanturistične izzive za začetek drugačne prip...
Pusti, da sveti - Plezanje senc
Pridružite se raziskovanju senc in plezanju okoli skal. Ta film raziskuje zabavo...
Opis:
>29494
9
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Moč vlečenja za plezanje - Kako narediti podvig z eno roko
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Snaга vučenja za penjanje - Kako napraviti podizanje jednom rukom
Forza di Trazione per Arrampicata - Come Fare One Arm Pull-Up
Zugkraft fürs Klettern - Wie man einen einarmigen Pull-Up macht
Podvigi z eno roko! Plesna vragolija ali bistveni za elitno plezalno uspešnost. Po našem mnenju ni eno ne drugo. Čeprav je kul narediti podvig z eno roko, to ne korelira s plezalno uspešnostjo. Pravzaprav smo videli mnoge elite plezalce, ki ne zmorejo podviga z eno roko. Vendar je podvig z eno roko jasen pokazatelj moči zgornjega dela telesa. Teško je trditi, da moč zgornjega dela ne pomaga plezalni uspešnosti. Zato menimo, da je trening za podvig z eno roko za plezalca pošten in plemenit cilj kot katerikoli drug. Če te zanima tvoj podvig z eno roko, Ed te pokriva. Njegovih top 3 vaj (brez enoročne) so;