Opis:
>29494
9
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Moč vlečenja za plezanje - Kako narediti podvig z eno roko
Pulling Strength for Climbing - How to One Arm Pull-Up
Snaга vučenja za penjanje - Kako napraviti podizanje jednom rukom
Forza di Trazione per Arrampicata - Come Fare One Arm Pull-Up
Zugkraft fürs Klettern - Wie man einen einarmigen Pull-Up macht
Podvigi z eno roko! Plesna vragolija ali bistveni za elitno plezalno uspešnost. Po našem mnenju ni eno ne drugo. Čeprav je kul narediti podvig z eno roko, to ne korelira s plezalno uspešnostjo. Pravzaprav smo videli mnoge elite plezalce, ki ne zmorejo podviga z eno roko. Vendar je podvig z eno roko jasen pokazatelj moči zgornjega dela telesa. Teško je trditi, da moč zgornjega dela ne pomaga plezalni uspešnosti. Zato menimo, da je trening za podvig z eno roko za plezalca pošten in plemenit cilj kot katerikoli drug. Če te zanima tvoj podvig z eno roko, Ed te pokriva. Njegovih top 3 vaj (brez enoročne) so;