Podobni Video posnetki:
 | Punta Sommeiller mt. 3333 | 01 | 08 | 2016
Da Bardonecchia,indicazioni per Rochemolles,rif.Scarfiotti ed infine Colle Somme... |
 | Becco dell'Aquila mt. 2809 | 25 | 07 | 2016
Strada SR23 , da Roure , indicazioni per Bourcet,raggiungere la borgata Serre a ... |
 | Monte Clotesse mt.2872 | 01 | 07 | 2016
Superata la borgata Vazon , da Oulx , si prosegue per Pourachet , dove si parche... |
 | Punta Pian Paris mt. 2742 | 26 | 06 | 2016
Dal rifugio Selleries mt. 2023 al colle del Sabbione ed infine alla Punta Pian P... |
 | Via Ferrata C. Giorda , Sacra di San Michele mt. 936 Val Susa | 26 | 05 | 2016
Da Sant' Ambrogio , Val Susa , alla Sacra di San Michele. Io e il Bepy.Created w... |
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Opis:
Part 2 of the plan writing series and we are talking about building out the big picture and training timeline. We discuss topics like periodisation and progressive overload which set the foundation for any successful training plan. We also build out the concept of using goal setting to direct your training and keep things measurable. In the coming episodes we will continue to build the details and dive into correct climbing session and exercise selection.
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