Proteini, regeneracija in vegetarijanci - Velika vprašanja v prehrani za plezanje

Podobni Video posnetki:
NAUŠANJE in treniranje
Že dolgo časa nisem tako užival v treningu v družbi. Včasih je dobro izstopiti i...
DRUGA zimska izida
Kot pravi pregovor ... 'ne odlašaj na jutri, kar lahko narediš danes'. Točno tak...
SEZONA 2020, oprema in mnoge druge stvari
Začenjam z vožnjami doma, ko vreme dopušča. Letos sem se osredotočil na metode t...
E NASTAVNIK TEKA
Dni in dnevi ... Danes je bil poseben dan, po posebni coni in s posebno družbo ....
NOVA sezona, palice in druge malenkosti
Nadaljujemo v La Gomera, nadaljujemo uživati. Tokrat govorim o novi sezoni 2020,...
Opis:
Prehrana za plezanje je lahko precej zapletena tema - po nek način je zelo podobna fizičnemu treningu. Veliko je gibajočih delov, ki medsebojno delujejo na številne načine, in mnogi od nas porabijo leta, da razumemo, kako vse deluje!