Serija pisanja planov - Kako napisati lasten trenirni načrt

Podobni Video posnetki:
Pršič pri Furkapassu, vrh z mogočnim razgledom naokoli | Smučarska tura Pizzo Lucendro 2962 m
Furkapass - odlično turno območje v Švici. Izbrali smo Pizzo Lucendro. Pri vzpon...
Testno poročilo kaj zmorejo in za kaj so smiselni? Trajnost | Petzl Irvis Hybrid
Kurzaki Petzl Irvis Hybrid. Ultralahki kurzaki od Petzl. Natanko 560 g teži par ...
Smučarska tura Schnippenkopf v Oberstdorfu v Allgäu, lep vzpon - strm spust, tura za začetnike
Prvi sneg za prvo smučarsko turo te sezone je napadel. Kaj storiti? Allgäu je ve...
Plezalna pot z alpsko zahtevnostjo (prehojena 30.10) | Blodigrinne klettersteig Drusenfluh 2.827 m
To bi morala biti zadnja tura poleti. Alpski klettersteig Blodigrinne na Drusenf...
Hochjoch klettersteig Montafon, 60 m viseča brv in še več
Hochjoch KS je pot s stopnjo zahtevnosti C. Nahaja se v smučarskem območju Schru...
Opis:
>29489
9
Plan Writing Series - How to Write Your Own Training Plan
Serija pisanja planov - Kako napisati lasten trenirni načrt
Plan Writing Series - How to Write Your Own Training Plan
Serija pisanja planova - Kako napisati vlastiti plan treninga
Serie Scrittura Piani - Come Scrivere il Proprio Piano di Allenamento
Plan-Schreib-Serie - Wie man seinen eigenen Trainingsplan schreibt
Zelo smo navdušeni, da je ta epizoda prva v naši seriji pisanja načrtov! Začnemo s tistim, kar menimo, da je izhodišče vsakega dobrega treniranega načrta - ocena. Vidimo podobnosti v tem procesu načrtovanja, kot pri načrtovanju dobre poti in oblikovanju zemljevida. Preden se odločiš, kako doseči cilje (cilj), moraš najprej razumeti, kje si in izhodišče. To se naredi z dobro premišljeno oceno plezanja. Lattice Training je bil ustanovljen na ocenah in profiliranju fizičnih lastnosti plezalcev na skali. Izvedli smo več sto ocenitev in pomagali tisočem na daljavo. Prinašamo vam naše vpoglede in ideje, kako izvesti lastno oceno za začetek te poti!