Serija pisanja planov - Kako napisati lasten trenirni načrt

Podobni Video posnetki:
Xorret de Catí (Maigmó) | Cresta de la Foradà
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=72069825...
Mustallar (1.934 m.). Techo provincial de Lugo
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=58974620...
Pilar (803 m.). Techo provincial A Coruña
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=58943161...
Monte Faro (1.181 m.). Techo provincial de Pontevedra
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=58942439...
Peña Trevinca (2.127 m.) Techo provincial de Zamora y Ourense
Track wikiloc http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=58929543...
Opis:
>29489
9
Plan Writing Series - How to Write Your Own Training Plan
Serija pisanja planov - Kako napisati lasten trenirni načrt
Plan Writing Series - How to Write Your Own Training Plan
Serija pisanja planova - Kako napisati vlastiti plan treninga
Serie Scrittura Piani - Come Scrivere il Proprio Piano di Allenamento
Plan-Schreib-Serie - Wie man seinen eigenen Trainingsplan schreibt
Zelo smo navdušeni, da je ta epizoda prva v naši seriji pisanja načrtov! Začnemo s tistim, kar menimo, da je izhodišče vsakega dobrega treniranega načrta - ocena. Vidimo podobnosti v tem procesu načrtovanja, kot pri načrtovanju dobre poti in oblikovanju zemljevida. Preden se odločiš, kako doseči cilje (cilj), moraš najprej razumeti, kje si in izhodišče. To se naredi z dobro premišljeno oceno plezanja. Lattice Training je bil ustanovljen na ocenah in profiliranju fizičnih lastnosti plezalcev na skali. Izvedli smo več sto ocenitev in pomagali tisočem na daljavo. Prinašamo vam naše vpoglede in ideje, kako izvesti lastno oceno za začetek te poti!