Podobni Video posnetki:
 | Soteska Short Creek, Wollangambe Wilderness
Izlet do oddaljene 'soteske Short Creek' v divjini Wollangambe narodnega parka W... |
 | Dione Dell ob visoki vodi
Dnevni izlet navzdol po Dione Dell v Kanangri ob visoki vodi 26. nov. 2011, posn... |
 | Kanjon Tiger Snake, Wollemi, Avstralija
Dnevni izlet navzdol po kanjonu Tiger Snake na planoti Newnes v narodnem parku W... |
 | Kanjon Arch, Bungleboori, Wollemi, NSW
Dnevni izlet navzdol po kanjonu Arch do Bungleboorija v narodnem parku Wollemi, ... |
 | Kanjon King George Brook (suhi del), Blue Mountains, Avstralija
Dnevni izlet navzdol po suhem delu King George Brook blizu Mt Banks v Blue Mount... |
|
Opis:
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokazov, preizkušen itd. Ampak vseeno se lahko zalomi in ni učinkovit pri doseganju želenih sprememb. To je zato, ker je dejanska izvedba trening plana in kako se uravnoteži z vsem ostalim, kar počnete, eden najpomembnejših dejavnikov učinkovitega treninga. Tukaj mnogi naredijo velike napake. Ta epizoda, zadnja v seriji Pisanje plana, obravnava, kako učinkovito načrtovati teden in kako sestaviti vsako sejo skupaj s plezanjem. Nekaj res pomembnih lekcij, ki bodo naredile VSE razliko v vašem plezalnem treningu.
|