Podobni Video posnetki:
 | 150MP | SVETI GRAL vseh kamer
Glasba, ki jo uporabljam, je iz Artlist (2 meseca brezplačno!): https://bit.ly/a... |
 | Klasični rock️⛑️⛑️Queen, The Beatles, Pink Floyd, Rolling Stones, AC/DC, The Who, CCR️
#classicrock #classicrockmusic #classicrockhits▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✅ Pros... |
 | Pred 100 dnevi sem zgradil puščavski ekosistem, to se je zgodilo
#ekosistem #paludarium #vivarium Škorpijoni, hroščki, ki se igrajo mrtve, mehišk... |
 | FailArmy - Najboljši spodrsljaji leta 2022
Želeli ste najboljše, dobili ste najboljše! 2022 je imelo več spodrsljajev kot k... |
 | Komplet za via ferrato – Ergo Zip, Ergo Tex, Ergo Core, Premium Attack
Skupaj z našim PM Hannesom Egarterjem odkrijte novo paleto naših kompletov za vi... |
|
Opis:
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokazov, preizkušen itd. Ampak vseeno se lahko zalomi in ni učinkovit pri doseganju želenih sprememb. To je zato, ker je dejanska izvedba trening plana in kako se uravnoteži z vsem ostalim, kar počnete, eden najpomembnejših dejavnikov učinkovitega treninga. Tukaj mnogi naredijo velike napake. Ta epizoda, zadnja v seriji Pisanje plana, obravnava, kako učinkovito načrtovati teden in kako sestaviti vsako sejo skupaj s plezanjem. Nekaj res pomembnih lekcij, ki bodo naredile VSE razliko v vašem plezalnem treningu.
|