Plan Writing Pt. 4 - The Biggest Downfall For Climber!

Podobni Video posnetki:
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Poco distanti dal Lago di Garda c'è la Val Concei, nella Valle di Ledro in provi...
Escursione | ️ Il PONTE TIBETANO di Campogrosso
Sentiero ad anello a Campogrosso nelle Prealpi Vicentine, un'escursione semplice...
Escursione | ️ 500 METRI di DISLIVELLO in 2,5 KM
Nuova escursione sul Pizzo Baciamorti in compagnia di Shari e Dani, vicino al Mo...
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Escursione sulle dolomiti Bellunesi insieme a Giorgio e Simone, più precisamente...
Escursione | ️ Il RESEGONE è davvero così BELLO?
Finalmente vado sul Monte Resegone nelle Prealpi Orobie in provincia di Lecco, p...
Opis:
You might theoretically have the best training plan designed for you. Evidence based, tried and tested etc etc. But it can still go wrong and not be effective at bringing about the changes you want. This is because the actual execution of the training plan and how it balances with everything else you do is one the most important factors in effective training. This is where many people can make big mistakes. This episode, in the final of the Plan Writing Series, covers how to plan your week effectively and how each session should be put together alongside climbing. Some really important lessons here that will make ALL the difference to your climbing training.