Podobni Video posnetki:
 | Izlet po dolini Ierii, del I
Izlet po dolini Ierii, prvi del, 20. januar 2018.Lokacija: Valea Ierii, Masivul ... |
 | Izlet Cluj-Apuseni, dolina Ierii 1
Izlet po dolini Ierii, 20. januar 2018.clubapuseni.ro... |
 | Muntele Mare, La Mocirle
Izleti v hribe iz Cluj-Napoca, clubapuseni.ro... |
 | Spust s smuči z vrha Muntele Mare
Izleti v Apusene iz Cluja. clubapuseni.ro... |
 | Șesu Cald, Masiv Muntele Mare, Apusenski hribi - Planinski izlet
Șesu Cald, Masiv Muntele Mare, Apusenski hribi.clubapuseni.roIzleti v hribe... |
|
Opis:
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokazov, preizkušen itd. Ampak vseeno se lahko zalomi in ni učinkovit pri doseganju želenih sprememb. To je zato, ker je dejanska izvedba trening plana in kako se uravnoteži z vsem ostalim, kar počnete, eden najpomembnejših dejavnikov učinkovitega treninga. Tukaj mnogi naredijo velike napake. Ta epizoda, zadnja v seriji Pisanje plana, obravnava, kako učinkovito načrtovati teden in kako sestaviti vsako sejo skupaj s plezanjem. Nekaj res pomembnih lekcij, ki bodo naredile VSE razliko v vašem plezalnem treningu.
|