Podobni Video posnetki:
 | Canada Day v Calgaryju
Pet, 01.07.2022 Canada Day v Calgaryju rZbudim se okoli 6.30 in si tiho skuhram ... |
 | en dan v Calgaryju
Čet, 30.06.2022 en dan v CalgaryjuOb 3.30 se zbudim, pogledam uro in na srečo za... |
 | Prihod v Calgary
Tor, 28.06.2022 Prihod Frankfurt, zvečer koncert v Festhalle Ob 11.30 se odpravi... |
 | nazaj domov
Pon, 06.06.2022 Let nazaj domovOb 6. uri se odjavim in odpeljem na letališče. 20... |
 | Vožnja od Williams, AZ do Las Vegas, NV
Ned, 05.06.2022 od Williams, AZ do Las Vegas, NVOkoli 8. ure grem na zajtrk v Pi... |
|
Opis:
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokazov, preizkušen itd. Ampak vseeno se lahko zalomi in ni učinkovit pri doseganju želenih sprememb. To je zato, ker je dejanska izvedba trening plana in kako se uravnoteži z vsem ostalim, kar počnete, eden najpomembnejših dejavnikov učinkovitega treninga. Tukaj mnogi naredijo velike napake. Ta epizoda, zadnja v seriji Pisanje plana, obravnava, kako učinkovito načrtovati teden in kako sestaviti vsako sejo skupaj s plezanjem. Nekaj res pomembnih lekcij, ki bodo naredile VSE razliko v vašem plezalnem treningu.
|