Paul Guschlbauer | Pot do Red Bull X-Alps

Podobni Video posnetki:
Osnovni tečaj visokogorskih tur - RED - Na visokogorski turi ostati organiziran!
Razvrščanje pasu za visokogorsko turo zveni kot štetje bobov? Jaz ne mislim tako...
42 - GORE, KONČNO JAVNI? - Osvojijo javni prevozi gore?
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/oeffis.mp3Javni pr...
Legende v portretu - GERLINDE KALTENBRUNNER - 14 osmiotisočakov, 1 ženska
Gerlinde Kaltenbrunner je bila prva ženska vseh časov, ki je preplezala vse štir...
Osnovni tečaj visokogorskih tur - SVOBODNA VRV - Hitro in enostavno iz ledeniške razpoke
Svobodna vrv je hitra in predvsem res enostavna metoda za reševanje oseb v leden...
41 - PREVARA NA MANASLUJU? - Kaj pomeni vrh?
Direkt zum Podcast: ⬇Prikaži več za vse informacije! ⬇✔Moja knjiga v novi AlpenA...
Opis:
Katero koli tekmovanje zahteva priprave. Daljše kot je tekmovanje, intenzivnejši je trening. Za Paula Guschlbauerja je to še bolj zahtevno, saj mora čas za trening usklajevati z družinskim življenjem. Za priprave na Red Bull X-Alps Paul v trening vključuje svoje najljubše aktivnosti, kot so kolesarjenje za izboljšanje vzdržljivosti, trail running za boljšo ravnotežje, seveda pa veliko hoje in letenja. Pravilna prehrana je seveda ključna za nastop, saj morajo tekmovalci hitro in učinkovito nadomestiti kalorije, porabljene na dirki. Na koncu pa je tako najboljša verzija sebe zagotovljena: z ohranjanjem forme, zdravo prehrano in dobrim spanjem!