Narodni park Abruzzo: Monte Ninna 2220, Monte Forcone 2226

Podobni Video posnetki:
Istina o vaji št. 1 za moč izdržljivosti
4x4 so verjetno najbolj priljubljene vaje za trening moči izdržljivosti na svetu...
Lattice Training - Plezalna prožnost s Flex Mat
Plezalna prožnost je ključni dejavnik v uspešnosti atleta na smoli in skali. Na ...
Pisanje plana, del 4 - Največja past za plezalca!
Morda imate teoretično najboljši trening plan, zasnovan za vas. Na podlagi dokaz...
3 vaje, ki jih morate poznati
Plezanje postavlja ogromne zahteve ramenom, zato ni presenetljivo, da se plezalc...
Del 2 - Pisanje plezalnega trening plana
Drugi del serije pisanja plana govorimo o gradnji velike slike in časovnice tren...
Opis:
neposreden vzpon na Marsicano iz OPI, prezrešemo zahodni vrh in gremo naravnost do Forcona, nato brez vračanja spust v kotlinico in prečkanje, vzpon na greben Ninne po skališči in na vrh, vrnitev do točke vzpona, diagonalni prehod pod skališči do kanala, ki vodi na vzhodni vrh Marsicana, od tam do zahodnega vrha in Monte Calange, spust po poti vzpona.