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Opis:
El Nordic Running es básicamente correr por bastones o palos. Es un deporte del cual los trailrunners, podemos obtener grandes beneficios, ya que los bastones son muy utilizados en el trail en todas sus distancias....ultratrail, maratón, media maratón e incluso verticales. Como toda actividad deportiva requiere de un aspecto técnico, que no debemos olvidar. En este vídeo trato de explicar muy resumidamente, la utilización de bastones mientras corremos. Espero sea de vuestro agrado, saludos.
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