Razprava o treningu med lockdownom - Trening gibanja doma

Podobni Video posnetki:
Čelade Orion, Galaxy in Eclipse | V središču: Climbing Technology
Climbing Technology je osvežil tri svoje priljubljene čelade, Orion, Galaxy in E...
Jakna Nuclei FL in pas C Quence | Arc'teryx | OutDoor 2019
'Nuclei je njihova najbolj vetrovno neprepustna jakna. Super lahka in zložljiva ...
Pas Impulse | CAMP | OutDoor 2019
Impulse je vrhunski pas CAMP-a, ki uravnoteža težo in udobje zaradi širokega tra...
Z4 kame | Black Diamond | OutDoor 2019
Zamenjuje X4 + C3, glavna značilnost teh kam je, da so trdi pri nameščanju, a me...
Pas Energy | CAMP | OutDoor 2019
Vstopni pas z ogromno možnostmi: fiksne noge, nastavljive noge, enojna spona, dv...
Opis:
V tej tedenski epizodi Razprave o treningu med lockdownom Maddy Cope, Neil Gresham in Louis Parkinson obravnavajo temo treninga gibanja doma.

Razpravljajo, kako so osebno izboljšali ali ohranili gibanje med lockdownom brez domače plezalne deske, poskusi, ki so jih izvedli, kako postaviti cilje z vajami, osnovanimi na gibanju, iskanje ravnovesja med zgornjim in spodnjim delom telesa, pomembnost prožnosti, vizualizacije in vrsto drugih tem.