Razprava o treningu med lockdownom - Trening gibanja doma

Podobni Video posnetki:
v 24 h vklj. cen (Potovalni vodnik Istanbul, Turčija) | Nasveti in znamenitosti v Istanbulu
Povzel sem znamenitosti v Istanbulu, ki jih lahko v enem dnevu obiščeš sproščeno...
Avtostopersko potovanje po Carretera Austral v Patagoniji, Čile (1. del) | El Chaltén do Puerto Rio Tranquillo
V prvi epizodi začnem avanturo z avtostopom po Carretera Austral v Patagoniji s ...
Znamenitosti v Tiranah, prestolnici Albanije (Balkanski roadtrip, 3. del)
Tretja postaja našega balkanskega roadtripa je Tirana, prestolnica Albanije! V d...
Južna Finska poleti - Helsinki, Kimitoön, Nuuksio, Hanko - Poletje v jugozahodni Finski
To poletje sem doživel čudovito naravo v jugozahodni Finski. Vozil sem kolo, hod...
Znamenitosti v Skopju, Makedonija (Balkanski roadtrip, 2. del)
Druga postaja našega balkanskega roadtripa: občuduj znamenitosti v Skopju, Maked...
Opis:
V tej tedenski epizodi Razprave o treningu med lockdownom Maddy Cope, Neil Gresham in Louis Parkinson obravnavajo temo treninga gibanja doma.

Razpravljajo, kako so osebno izboljšali ali ohranili gibanje med lockdownom brez domače plezalne deske, poskusi, ki so jih izvedli, kako postaviti cilje z vajami, osnovanimi na gibanju, iskanje ravnovesja med zgornjim in spodnjim delom telesa, pomembnost prožnosti, vizualizacije in vrsto drugih tem.