Razprava o treningu med lockdownom - Trening gibanja doma

Podobni Video posnetki:
Krog severne grebene Besimaude
Vzpon na Besimaudo vedno iz Meschie di Pradeboni, a po celotni severni grati od ...
Krog laghetto del Bram, iz Trinità di Demonte
Lep, zelo raznovrsten in razgleden krog, čeprav nekoliko dolg, ki omogoča razisk...
Krog Monte Chialmo, iz Santa Margherita di Dronero
Lep krog po razgledni hrbtenici, ki loči dolino Grana od doline Maira, z zelskim...
Krog Punta Ostanetta
Začeli smo pri Pion di Charm (Meire Durandini di Ostana v dolini Po, 1635 m), do...
Krožna pot Rocca Radevil, od Sancto Lucio de Coumboscuro
Družina Anella se danes odloči za vzpon na Rocca Radevil, privabljena od njene p...
Opis:
V tej tedenski epizodi Razprave o treningu med lockdownom Maddy Cope, Neil Gresham in Louis Parkinson obravnavajo temo treninga gibanja doma.

Razpravljajo, kako so osebno izboljšali ali ohranili gibanje med lockdownom brez domače plezalne deske, poskusi, ki so jih izvedli, kako postaviti cilje z vajami, osnovanimi na gibanju, iskanje ravnovesja med zgornjim in spodnjim delom telesa, pomembnost prožnosti, vizualizacije in vrsto drugih tem.