Raven 3 | Sledenje vaje za prožnost spodnjega dela telesa

Podobni Video posnetki:
Plezalni stolp/plezalno središče Imst in iz grmovja
2. september 2020...
MTB-tura do Amberger Hütte
4. september 2020, od Griesa z mountainbikom, približno 6 km in 550 vm višincev....
Jägihorn via ferrata
Fantastična alpska via ferrataDostop od žičniške postaje približno 1 ura in 30 m...
MTB-obvoz Mieminger Kette
Dolga tura z 2000 vm višincev in skoraj 100 km...
Miemingerjeva krogasta pot
Video opis MiemingerRunde...
Opis:
Ali iščete hitro, enostavno sledljivo sejo z minimalno opremo za izboljšanje gibanja spodnjega dela telesa za plezalske dosežke? Morda imamo odgovor zate ... ta teden izdajamo 3-delno serijo sledenja vaj za prožnost plezalcev.