Lattice Training - Warming up at the Crag

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Intervisto Cristiano di @CristianoViaggioVero - Consigli utili per viaggiatori indipendenti e viandanti
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Opis:
CRAG WARM-UP - Warming up at the crag can be too often neglected, so Ollie Torr has given us a great warm-up routine to try our with our new portable Mini Bar (or other portable training devices) whilst at the crag (but in truth can be used anywhere).