Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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Buone Feste dai Monti della Magnola con il Club 2000
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Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)