Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Pokrajinski film o prostoživečih živalih z afriško glasbo | Bocvana & Delte Okavango
Bocvana, dežela delte Okavango in afriškega safarija. Uživajte v tem 4K pokrajin...
Pokrajinski film za sprostitev z umirjajočo glasbo | Čudeži sveta
Naša Zemlja je polna neštetih čudes! Uživajte v tem 4K pokrajinskem filmu za spr...
Pokrajinski film o prostoživečih živalih z umirjajočo glasbo | Živali oceanov
Ocean je dom nekaterih najbolj fascinantnih živali in scen na svetu. Uživajte v ...
Pokrajinski film za sprostitev | Brazilija
Brazilija je ena najbolj neverjetnih držav na svetu. Uživajte v tem 4K pokrajins...
Pokrajinski film za sprostitev z umirjajočo glasbo | Indonezija
Indonezija je ena najbolj divjih in neverjetnih držav na Zemlji! Uživajte v tem ...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)