Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Bg | Monte Benfit in Cima Omini (2196 m) iz Spiazzi di Gromo
Prispeli smo v Spiazzi di Gromo ob 7.45, s parkirišča gremo navzgor proti 'Senti...
'Ottobrata na PLAS v Lovenu' | Lega Montagna Uisp (Brescia)
...
Brescia | Monte Ario Ludizzo pri Bovegnu
Izlet SEMPREROSA-SEMPREVERDI (Cai Provaglio d'Iseo) 15. januarja 2020...
V GOLEM… pri luno svetlobi
Izlet SEMPREROSA-SEMPREVERDI (Cai Provaglio d'Iseo) 8. decembra 2020...
Frerone iz Bazene | Galliner | Cima Laione
Tako je! Ko se v sredo zaradi slabega vremena odpove, je naslednji dan udeležba ...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)