Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Hohe Fürleg & Hundskopf Vorschau/Highlights - Karwendel-Gratwanderung
Luftige Gratwanderung im Karwendel nahe InnsbruckDetailliertes Video zur Karwend...
Drachenwand-Klettersteig Vorschau/Highlights
Drachenwand-Klettersteig am Mondsee, St. Lorenz, ÖsterreichDetailliertes Video z...
Hoher Göll (2522 m) über Mannlgrat-Klettersteig Vorschau/Highlights
Mannlgrat-Klettersteig zum Hohen Göll (2522 m), Berchtesgaden, Deutschland/Öster...
Kajakfahrt auf dem Eibsee
Entspannende Kajaktour auf dem Eibsee bei Grainau/Garmisch-Partenkirchen, Bayern...
Drachenwand-Klettersteig
Drachenwand-Klettersteig am Mondsee, St. Lorenz, ÖsterreichKlettersteig-Schwieri...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)