Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Kotliški graben Turska gora julij 2017
Po brezpotju skozi Kotliški graben na Tursko goro v precej hladnem vremenu kar s...
Gamsov skret Grintovec 2558 m
Na Grintovec čez Gamsov skret po neoznačeni poti prvi del ture v gosti megli,po ...
Kalška gora 2047 m po lovski poti
Z začetkom pri Žagani peči v dolini Kamniške Bistrice po lovski nemarkirani poti...
Ojstrica po Kopinškovi poti
Čeravno je vreme zadnje čase nadvse nepredvidljivo in nestabilno sem se podal na...
Račka vrata Raduha 2062m po grebenu
Opis osebnih vtisov in fotografije na: http://tonetoplakphotography.blogspot.si/...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)