Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
23 - Dan v Soulcemu, fotografije & video ob 4
Za video navdušence, nahaja se ob 4:23Kakovost videa slaba zaradi slabe nastavit...
43 - Pic Rouge de Bassiès (2676 m) fotografije & video ob 3
Za tiste, ki raje gledajo videe, nahaja se ob 3:43Začnem s parkirišča Coumebierr...
Albiès z VTTAE (1200 m D-) | Jezero Appy
Zdravo vsem, še ena gorska tura izvedljiva z VTTAE. Začnem iz Albièsa (09) in se...
Južni grebeni Pic des 3 Seigneurs (Ariège) v družbi @RaphiRIDER
Velik dan z @RaphiRIDER...
Fotografije Jezer Gardelle in Canalbonne iz Soulcema
Serija fotografij, ki prikazujejo pohod, ki se začne pri jezeru Soulcem (Ariège)...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)