Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Ledeno kraljestvo Mojstrana
V soteski Mlačca v Mojstrani se vsak december odpira ledeno kraljestvo, ki navdu...
Sveti Jošt nad Kranjem
Višina: 845mIzhodišče: Tičnica (401m)...
Babji zob
Višina: 1128mIzhodišče: Kupljenik (642m)Babji zob je tisti prepadni vrh, ki ga o...
Straža (Bled)
Ste na Bledu?Še pred kremšnito skočite na Stražo. Vzelo vam bo manj kot pol ure,...
Kompotela, Vrh Korena, planina Dolga njiva
Prelepa jesenska krožna tura.Izhodišče: Planina Jezerca (1410 m)Čez planino Kore...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)