Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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Monti Lucretili | Monteflavio | Resti dell'aereo e Monte Ariaoni
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Viterbo | Monti Cimini | Eremo di San Girolamo | Monte Fogliano
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Roma | Parco di Veio | Chiesetta rupestre da Magliano Romano | I Pozzalli | Mole | Cascate
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Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)