Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
El Verde (2.288 m.) | Punta Facera
Track en wikiloc: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=21990165...
Mont Giobert (2.439 m.) y Rocca Della Aquila (2.480 m.) - Val Maira
Track en wikiloc: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=21937677...
Tuca Roques Trencades (2.755 m.)
Track en wikiloc: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=21963286...
Soleglio Bue (2.413 m.) - Val Maira
Track en wikiloc: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=21937673...
Turón del Frontonet (2.420 m.)
Track en wikiloc: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=21948535...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)