Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Smučarska tura superlativov | Piz Palü
Piz Palü: Smučarska tura za rojstni dan do 3882 m visokega vzhodnega vrha v švic...
Liner for two preizkušen, 2. del | Carthago
Carthago - Liner for two, moj sanjski mobil preizkušen2. del...
Liner for two preizkušen, 1. del | Carthago
Liner for two od Carthago preizkušen...
Mädelegabel, Allgäuske Alpe
Iz Oberstdorfa prek koče Waltenberger na Mädelegabel...
210905 Johannisberg
Čudovita tura po ledeniku v čaru Großglocknerja...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)