Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
2013 /moto show/ | Keblovský Drapák
...
2537 m | Končistá
Srečanje z medvedom....
1256 m. /Veľká Fatra/ | Ostrá
Ustvarjeno z aplikacijo CyberLink PowerDirector 11...
pot Vlada Tatarka / - Gerlachovský štít - 2655 m.
...
1762 m | Sv. Jure
Video je posvečen predvsem Ľ.K. ..!...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)