Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Smučarska tura na Bisisthaler Rau Stöckli 2290m
Pogoji 3. decembra 2017Ob čudnem sončnem vremenu smo se odpravili ob 9.00. Oziro...
Smučarska tura na muotathaler Firsthöreli 2128m DJI Mavic 2 Pro
Pogoji:Ob 9.00 smo se odpravili z nepredvideno lepim vremenom iz restavracije Sc...
Smučarska tura na Strahlhorn 4190 m
►Če se ti je všeč, daj videu thumbs up ►Naroči se na moj kanal, da ne zamudiš ni...
Zračni posnetki čudovitega Maderanerthala v Uri
Te slike so posnete za Alp Stössi poleti 2017.Veliko užitka z videom.►Če se ti j...
Telendos Grčija | Wings for Life
Veliko užitka z videom.►Če se ti je všeč, daj videu thumbs up ►Naroči se na moj ...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)