Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Wat na de opleiding - Webinar Mount Coach Academy
Het intensief Mount Coach-traject van 3 jaar vormt je om tot een all around berg...
Webinar Canyoning, hoe begin ik eraan
Afdalen in steile rivierkloven met een neopreenpak aan, het spreekt voor velen t...
Handige software voor GPX-tracks - Webinar Garmin Basecamp
Is jouw GPS of PC ook een zootje met al die verschillende GPX tracks die je down...
Webinar Bergbeklimmen, hoe begin ik eraan
Droom je van spectaculaire gletsjertochten en adembenemende uitzichten vanop hog...
Vraag & Antwoord - Webinar Anak Verhoeven
Anak Verhoeven. Een naam die niemand in de klimwereld onbekend in de oren klinkt...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)