Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Val di Mello v letu (dron video)
23/6/18 Polet nad Val di Mello...
Prelaz Tartano in jezera Porcile
6/2018Vzpon iz Tartana mimo jezer Porcile do prelaza...
Campelli v Schilpariu
10/6/18Sprehod do Campellija iz koče Cimon della Bagozza...
Gore z dronom 1
Montaža prvih odlomkov posnetih na različnih pohodih...
Koča Curó z zraka (dron video)
3/6/18 Kroženje nad Barbellinom...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)