Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Sladek in dimljen zajtrk - Kuhaj z Trekittom
V novi seriji se odpravimo ven z naborom kuhinjske opreme (vsi navedeni spodaj!)...
Podcast 1 - Kako je nastal Trekitt
Dobrodošli v prvi Trekitt podcast! V tej epizodi imamo Paula (našega voditelja i...
Deuter Speed Lite 25 - Pogled v notranjost
Speed Lite 25 je lahek, a hkrati bogato opremljen nahrbtnik, ki je idealen za ne...
Goveji ražnjiči s chimichurrijem - Kuhaj z Trekittom
V novi seriji se odpravimo ven z naborom kuhinjske opreme (vsi navedeni spodaj!)...
Rab Phantom Pull-On - Pogled v notranjost
Phantom je izjemno lahek in stabilen vetro- in vodoodporen pulover od Raba, ki g...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)