Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Graubünden | Parpaner Rothorn 2861 m MTB Lenzerheide
Čudovita tura v domovini MTB Panorama min. 1:53 - 2:39Fotografije in izlet: http...
Ledeniški spust Črna proga Paradiso | Cima Presena 3069 m MTB
Izjemna tura okoli Skupine Adamello (Ledeniški spust-Led+Panorama min 1:03 - 2:5...
MTB Livigno Vrh Blesaccia | Carosello 3000 | Monte delle Rezze 2858
Čudovita pot popolnoma pedaljiva od doline do vrha - Panorama min 1:45 - 2:35Pot...
Kajak Otok Krk | Obzova MTB | Obzovo
Fantastičen razgled na hrvaške otoke: MTB min 0:01 - 3:00 (panorama 1:00 - 1:55)...
Cima di Solda 3376 m MTB do 3100 m + Trekking na vrh S. Caterina Valfurva
Čudoviti balkon na Skupino Ortles-Cevedale, Panorama od min 1:50 - 2:35...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)