Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
test av Amok Draumr 5.0 | Hammock vid havet
Vi testar att sova i Hammock/hängmatta för första gången, på stranden av Ålandsh...
midvintertur på turskidor med övernattning i ödemarksstuga | Fulufjällets Nationalpark i Dalarna
Hela familjen åker skidor upp på kalfjället i Fulufjällets Nationalpark i nordvä...
övernattning i tält med tältkamin | Höstpaddling i Norduppland
Jens och Helena paddlar kanotleden Kolarmoraån i norra Uppland med packraft senh...
4k med kartor | från Ritsem till Kvikkjokk | 130 km ensamvandring | Sareks nationalpark
Vandring genom Sareks nationalpark - Europas sista vildmark - från Ritsem och Ak...
Vildmarksliv och fiske i norra Dalarna
Familjen - Jens, Helena, Tor 9 år och Astrid 6 år - hyr en stuga i väglös terrän...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)