Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
In Giornata | Tête de Valpelline (3802m)
Non ci sono parole per descrivere questa stupenda avventura...Partire all'una di...
Monte Thabor (3178m)
L'autunno in Valle Stretta è semplice magia, un posto vicino casa ma lontano dal...
Monte Lera Centrale (3322m)
Le prime nevi di Ottobre spesso guastano i piani più ottimistici, proprio come i...
Punta Cannone (567m) Isola Tavolara | Via Ferrata degli Angeli
...
Mont Rous (3241m)
1800m di dislivello e 24Km di sviluppo...Per fortuna che sarebbe dovuta essere u...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)