Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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toni valeruz,canalone valeruz parete est sass pordoi
+ ripido di cosi non si può....
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)