Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Mesnovec
MesnovecPokljuški gozdovi, prostrana s snegom prekrita gozdna pobočja, tudi dece...
Planina Zadnji Vogel
Planina Zadnji VogelZgodovinsko zelo znamenita planina po zaslugi cesarice Marij...
Podgorski vrh
Podgorski vrhRazgledni gorski vrh v Kanalski dolini s pogledom tudi na mogočne v...
Dolga dolina
Dolga dolinaVedno so mi dejali, Gorjuše so večje od Ljubljane, ogledal sem si ta...
Mokri log
Mokri logPovzpnemo se iz Soteske na travnike vasice Spodnje Gorjuše po eni od st...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)