Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
AO) per la parete Nord | Via normale da Porliod (Saint-Barthélemy | 3504 mt | Becca di Luseney
La Becca di Luseney, imponente piramide che sovrasta la valle di Bionaz e Saint-...
Traversata Grande Chenalette, Pointe de Drône, Tête de Fenètre, Mont Fourchon e Pain de Sucre
Superba traversata di cresta in zona Colle del Gran San Bernardo.Giro ad anello ...
Salita da Pila (AO) per il Colle e Lago Chamolé e la Tête Noire | 3090 mt | Punta Valletta
La vetta over 3000 meno frequentata della zona. Solitamente chi sale da queste p...
AO) | Via normale da Cloutra per il Col Giron (Pontey | 2922 mt | Mont Ruvic
Vetta ai più sconosciuta, la più alta del Comune di Pontey, proprio di fronte al...
da Cheneil (AO) | 3207 mt | 3370 mt e Petit Tournalin | Grand Tournalin (Cima Sud)
La vetta più alta della zona di Cheneil, nella magnifica Valtournenche in Valle ...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)