Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Sedem vrhov Stubai - Sramežljivec - Stubajske Alpe - Vzpon na Elferspitze (2505 m)
Mountour vodnik na poti na vrh Elferspitze v Stubajskih Alpah!Tukaj vam v video ...
Elferjeva severna stena (ferata) & Elferkofel (ferata) - STUBAJSKE ALPE
Ena najlepših ferat v Stubajski dolini, ki je zelo podobna kulisi Dolomitov =) Z...
Fernau Express (ferata)
Fernau Express ferata, 4.10.2011Stubajska dolinaTežavnost E...
Italija | Dolomiti | Elferkofel Cima Undici Sesto
Cima Undici - Elferkofel 3092 m (italijansko: Cima Undici; nemško: Elferkofel) j...
Panorama s Cime Undici, Severni Dolomiti di Sesto 3092 m
...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)