Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
V Lagorai dolga in panoramska izlet | Jezero Stellune
Panoramska izlet v divjem in malo obiskanem okolju. V verigi Lagorai nas ta dolg...
V LAGORAI z razgledom na PALE DI SAN MARTINO | Od jezer Colbricon na vrh Cavallazza
Preberi članek o izletu --- https://www.diaridelloscarpone.it/2019/06/27/laghi-d...
Izlet med gozdovi in travami | Od Ledra na Cimo d'Oro
Od jezera Ledro dosežemo Cimo d’Oro. Zahteven izlet zaradi previsa, a z lepimi r...
S kolesom po dolini Sarca - Od Arca do Sarche
Preberi članek o izletu --- https://www.diaridelloscarpone.it/2019/06/20/ciclabi...
POT DELLA PONALE Od Rive del Garda, kakšen razgled na jezero
Ena najlepših in zagotovo najbolj obiskanih izletov okoli jezera Garda. Pot dell...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)