Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Bergzeit gorska junakinja
Ne glede na to, ali hodaš, tečeš, plezaš ali si na visokogorju. 100 ali 2000 viš...
Visokogorska tura - Bergzeit gorska junakinja
Ne glede na to, ali si na visokogorju, hodaš, plezaš ali tečeš. 100 ali 2000 viš...
Bergzeit - Odlo I-Thermic: Pametna toplotna tehnologija
Popoln test izdelka Odlo I-Thermic Midlayer najdeš v Bergzeit Magazinu pod: http...
Bergzeit @ ISPO - Mammut Eiger kolekcija 20/21
Bili smo na ISPO in zate smo poiskali novosti v gorskih športih za prihajajočo s...
Bergzeit - ISPO Munich 2020: Rossignol Black Ops
Bili smo na ISPO in zate smo poiskali novosti v gorskih športih za prihajajočo s...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)