Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Viterbo | Canino | Slap del Pellico | Trdnjava Castellardo | 20/04/2022 Nekdanja cerkev dell'Eschio
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montagna #montagne #mountain #mountains #m...
Civita Castellana | Zgodovina, kultura, narava in konji | 18/04/2022 Ruševine cerkve Santa Susanna
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montagna #montagne #mountain #mountains #m...
Monti Lucretili | Ruševine samostana San Nicola iz Palombara Sabina | 17/04/2022 Ruševine Castiglione
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montagna #montagne #mountain #mountains #m...
Vallerano | Santuario dell'Arcella Golubarnik puščavnik S. Salvatore | 15/04/2022 Jama dei Finestroni
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montagna #montagne #mountain #mountains #m...
VT | Civita Castellana | Pizzo Iella | Isola Conversina | Torre Stroppa | 13/04/2022 Puščavnik San Selmo
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montagna #montagne #mountain #mountains #m...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)