Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Smučarska tura Furna Hochwang
#skitour #föhnsturm #furna #hochwang #höchstelli #graubünden...
Pohod Mattwaldhorn 3245 m od prelaza Simplon do Gspona
#hiking #wandern #montanhismo #simplon #simplonpass #switzerland #saccas #bergwa...
Biasca slap sv. Petronile III
#biasca #ticino #switzerland #slap #cascata...
Fideris | Langwies | smučarska tura: Mattjisch Horn
#skitour #heuberge #mattjischhorn #graubünden #hund #husky #arosa #switzerland #...
Peist | Mittagspitz | smučarska tura Fideriser Heuberg
#skitour #graubünden #fideris #peist #heuberge #arosa #switzerland...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)