Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Dolomiti - Na Lastoi de Formin s smuči
⚠️ PREBERI ⚠️Če ti je bil video všeč, pusti like in se naroči na kanal! Sledi na...
Planota sedmih občin - Campilussi zimska izdaja
⚠️ PREBERI ⚠️Če ti je bil video všeč, pusti like in se naroči na kanal! Sledi na...
Dolomiti - Col de Varda *ZIMSKA IZDaja*
⚠️ PREBERI ⚠️Če ti je bil video všeč, pusti like in se naroči na kanal! Sledi na...
Bellunske Dolomiti - Spet na snegu! - Casera Prampèr
⚠️ PREBERI ⚠️Če ti je bil video všeč, pusti like in se naroči na kanal! Sledi na...
Bellunske Dolomiti - Belaval in Val Falcina
⚠️ PREBERI ⚠️Če ti je bil video všeč, pusti like in se naroči na kanal! Sledi na...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)