Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Atlet BD Carlo Traversi poskuša flash Zookeeper (5.14a)
Atleta BD Joe Kinder in Carlo Traversi sta imela odličen dan v Red River Gorge m...
Molilnik - Ambasador Seb Bouin
Ambasador Black Diamond Seb Bouin redno pleza 5.15, pogosto prepleza smere kot C...
QC Lab – Kako nastajajo ledni vijaki Black Diamond
Če si ledni plezalec, si verjetno razmišljal … »kako nastajajo moji ledni vijaki...
Zanosi se na Festival ženskega plezanja
Boljših beta in boljših prigrizkov na plezališču? Kaj ni za ljubiti? Ambasadorja...
Yosemite Facelift 2016
Jeseni so atleti in zaposleni Black Diamond skupaj z rekordnih 750 ljudmi sodelo...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)