Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Pizzo Arera (2512 m) Orobijske Alpe
Dolga hoja na Pizzo Arera in okolico, v lepi dan z idealno temperaturo in suho p...
14/07/2018 | Pizzo Alto 2512 m
Vzpon na Pizzo Alto (Premana) mimo jezer Deleguaggio in spust proti montu (nasel...
Dron Pizzo Alto 2512 m Dron vrh gore X380 V divjino Hard Sun Eddie Vedder
Dron detectx x380 na vrhu Pizzo Alto 2512 mDron detectx x380 na vrhu Pizzo Alto ...
Pizzo Alto 2512 m praznik 05/08/2017 in jezera Deleguaggio
Zračni posnetki ob zori in med dopoldne 5. avgusta 2017, dan, ko se vsako leto o...
Villanderer Berg 2509 m. 80-letni Sarntaler kot označevalec poti + utrjevalec poti AVS na poti
Villanderer Berg 2509 m. 80-letni Sarntaler kot označevalec poti + utrjevalec po...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)