Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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Sentiero Attrezzato 'Ghiacciaio dell'Antelao' | Ferrata Ghiacciaio
Attraversata dei Ghiacciai dell’AntelaoSi passa attraverso il gruppo dell’Antela...
Canale d'Agordo | Orrido delle Comelle | Rifugio Rosetta dalla Val Garès
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Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)