Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Abenteuer Alpin 2013 (10.10) | Hunerkogelbahn & Rückkehr nach Ramsau am Dachstein
Mit der letzten Gondel kehren wir mit der Hunerkogelbahn ins Tal zurück. Während...
Abenteuer Alpin 2013 (10.9) | Abstieg über den Dachsteingletscher
Über den Hoher Dachstein Schulter-Klettersteig und eine kurze Abseilpassage gela...
Abenteuer Alpin 2013 (10.8) | Hoher Dachstein Klettersteig Schulteranstieg ( )
Der Schulteranstieg des Hohen Dachstein (2.995 m) bildet den dritten und letzten...
Abenteuer Alpin 2013 (10.7) | Seethalerhütte Dachsteinwarte | Klettersteige Dachstein 7
Nach den letzten Kletterpassagen des Johann-Klettersteigs und dem Ausstiegsband ...
Abenteuer Alpin 2013 (10.6) | Johann-Klettersteig Götterthron Steilwand | Klettersteige Dachstein 6
Der zweite Rastplatz namens Südwandblick im Johann-Klettersteig bietet bei wolke...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)