Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
ACA LVS 2018 Wengerau
LVS tečaj 2018 dolga različica za Austrian Canyoning Association...
43 ST Taghaubenscharte z tremi zajci
43 ST Taghaubenscharte z tremi zajci...
2020 Soča Slovenija PackRaft & Joseppe
... malo peljal k Joseppu v Bovec v Slovenijo, da preizkusim njegov PackRaft, na...
20200916 MST KS&kolesarjenje
Video opis 20200916 MST KS&kolesarjenje...
34 MST Faistenauer Schafberg 1559 m Spust severovzhod
34 MST Faistenauer Schafberg severovzhod...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)