Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Koča Latzfonser Kreuz | MTB Koča Lazfons
Lep krožni krog z MTB na Sarentinskih Alpah.Tura se začne na parkirišču Kasereck...
Ferata Ottorino Marangoni
Zgodovinska ferata, ki še vedno ponuja odmerek adrenalina.Ferata v Moriju izhaja...
Vrh Zeledria
Razgledni balkon na skupino Brenta.Čudovit krožni pohod po Alpah Adamello in Pre...
Vrh Forzellina iz Fontanina di Peio
Pohod v divjem in malo obiskanem okolju do vrha Forzellina.Vrh Forzellina je tra...
Polet s tandemskim padalnikom v Molvenu
Adrenalinski polet s tandemskim padalnikom.Začneš na travniku z rahlim naklonom ...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)