Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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Cima dei Preti 2706 m. 14 agosto 2011
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Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)