Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Peru02
...
MiSchiTour MTB Runde.mov
mit Edith, Sigrun und Hele die Buchsteinwand und die Loferer Steinbergrunde gedr...
Biathlon Klettern Seenot.mov
Biathlon: Schwimmen Klettern mit Hildegard und Willi (ibin mit´n Boot hingefahr...
MSTS 58 Stubacher Sonnblick 3088m
...
Großglockner 3798m mit Ski 4
perfekter Tag, perfekte Bedingungen, PERFEKTER GROßGLOCKNER 3798mtop of Austria...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)