Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Kaj zdaj 2020? Kakšna je prava znanost za tem naslovom - Zombi cikade
Ciklus novic je zajel srca in ume javnosti s senzacionalnim naslovom: Zombi cika...
Ameriška krastača (Anaxyrus americanus) Zabavna, privlačna, poučna lekcija o tej običajni krastači
Ameriška krastača (Anaxyrus americanus) se najde pri mojih zadnjih vratih in kra...
Laetiporus sulphureus res upraviči svoje ime | Zakaj Piščančji goban
Piščančji goban ima ugled kot ena najbolj 'MESNATIH' gliv. Znanstveno ime Laetip...
Pet stvari, ki jih vsi morajo vedeti o črnih kačah (Pantherophis alleghaniensis (Črna podganja kača)
V tem videu se borim z divjo štirimi stopi dolgo vzhodno podganjo kačo (črno pod...
Katere žuželke to počnejo? družina Passalidae - Bess hrošči so NAJ Boljši starši v svetu žuželk
Manj kot 1 odstotek žuželk na svetu skrbijo za svoje mladiče, vendar bess hrošči...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)