Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Dolina Po. Razgled z vrha | Monte Grané 2314 m
Današnja hoja s snežnimi raketami nas je popeljala na čudovit razgledni balkon n...
Dolina Stura | Vas Ferrere 1888 m
Prva hoja s snežnimi raketami jeseni/zime 2017/2018. Ferrere je vasica, vgrajena...
Dolina Grana. Razgled z vrha | Monte Tamone 1392 m
V pričakovanju, da se sveža snežna odeja dobro usede v višinah za snežne rakete,...
Dolina Gesso. Razgled z vrha | Punta di Fenestrelle 2701 m
Malo znana vrh, s katerega se odpira izjemen razgled na najbolj znane vrhove Pri...
Dolina Maira. Razgled z vrha | Monte Estelletta 2316 m
Vrh skromne višine, nameščen na levem pobočju doline Unerzio pri Acceglu, ki pon...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)