Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Wildental in Mindelheimer Hütte
Mejni pohod vodi iz Mittelberga v Kleinwalsertalu (A) skozi Wildental v Nemčijo ...
Bezau
Priljubljen izletniški cilj v Bezauju je zgodovinska muzejska železnica, imenova...
Biberacher Hütte
Biberacher Hütte leži na Schadonapassu, starem prehodu med Bregenzerwaldem in bi...
Wolfurt
Wolfurt, majhna občina blizu Bregenza, leži ob Bregenzer Ache. Kraj se zavzema z...
Zamangspitze in Wormser Hütte
V območju Hochjoch se vrhove da osvojiti posebej lahko, saj žičnice opravijo več...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)