Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Dnevniki svetovnega pokala JAPONSKA | TAJI IFSC
Sezona tekmovanj IFSC se je začela, prva postaja turneje pa je Japonska. Vodim v...
Na delo s kolesom
S kolesom čez Plzeň.V neki internetni diskusiji sem prebral, kako grozno mora bi...
Livigno 2019
Livigno MTB...
Alpspitze Ostgrat
Alpspitze Ostgrat na skialpih, marec 2019...
Skialp Hintere Ölgrubenspitze & Petersenspitze
Taschachhaus, skialp na Hintere Ölgrubenspitze (3296 m) & Petersenspitze (3472 m...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)