Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Naravoslovna mestna pot v Bruggu (CH) z Aare (reko), visečim mostom in višinsko potjo
Brugg je majhno mesto v kantonu Aargau, Švica. Naša pot prikazuje, koliko narave...
Rohrhängebrücke Aufeld čez Aare v Bruggu
V Bruggu (Švica, kanton Aargau) ta cevna viseča brv prečka Aare (reko). Zelo pri...
Rečni viseči most Hängesteg Aarebrücke v Bruggu
V Švici, v kantonu Aargau, neposredno v Bruggu stoji oz. visi ta most. Obstaja ž...
Krožna rečna pot ob Aare pri Schönenwerd-Niedergösgen
Tudi če je AKW Gösgen v bližini, ponuja ta del Aare (Švica/Aargau) fantastično r...
v bližini Aarau (Švica) | viseči most Bally Park
V Švici, v kantonu Aargau, neposredno pri Bally Parku v Niedergösgenu visi ta 93...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)