Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Haglöfs Duality AT1 GT - Pogled v notranjost
Duality je edinstvena, popolnoma vodoodporna, odgovorno izdelana čevlji iz recik...
Fjällräven Vardag Lite polnjena
Vardag je preprosta, a izjemno zanesljiva izolirana jakna za lahke outdoor aktiv...
*ZAPRT - OSVOJI Rab Xenair Alpine jakno
Osvojite moško ali žensko Rab Xenair Alpine jakno! Upoštevajte, da velikost in b...
Rab Cubit Stretch Down kapuca - Pogled v notranjost
Cubit Stretch Down jakna bo vaša najljubša izbira za dojazd, pohodništvo in vse ...
Haglöfs ženska L.I.M Mimic kapuca - Pogled v notranjost
L.I.M Mimic je super lahka izolirana jakna z razliko. Uporablja izolacijo z graf...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)