Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Pico Palomeras Pocico Vidal Cueva del Lago
Ruta realizada por el grupo de montaña Annapurna de Elda-Petrer...
Alfafara Cova de la Font Portín Cava Don
Ruta realizada por el grupo de montaña Annapurna de Elda-Petrer....
Cueva de la araña, gola lucino, charca los morteros, rio cazuma
Ruta realizada por el grupo de montaña Annapurna de Elda-Petrer...
Descenso del rio fraile 28/06/2020
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Barranco negro, las hermosas, alto de Castalla
Ruta realizada por el grupo de montaña Annapurna de Elda-Petrer....
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)