Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
NOKep2 - Na polno po terenu, smučanje res briljantne linije
Jesenske smučarske avanture se nadaljujejo, storimo vse, da se spopademo s težki...
NOKep1 - Smučanje najodročnejšega vrha v Lyngnu, Norveška (in dva še za to zimo)
Čas za avanturo: Vse kože vodijo v Jackpot cono. Zima je tu in vrnili smo se z n...
POPOLNI SEZNAM - Oprema, ki jo uporabljam za turno smučanje
Posodobljen video 2022: https://youtu.be/FxytJ9NPM6AOd smučarskih nogavic do smu...
Dnevniki korone 1. del - Neuspešno izogibanje plazu
Nikolai Instagram: https://www.instagram.com/nikolaischirmer/Vegard Instagram: h...
Dnevniki korone 2. del - 'Najbolj divja stvar, ki sem jo videl letos'
Nikolai Instagram: https://www.instagram.com/nikolaischirmer/Eirik Instagram: ht...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)