Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Pico de la Lera 2132 m
Krožna prečka iz Doline Garcipollera, ob romarski cerkvi Santa María de Iguácel,...
Monchoya 2033 | Pelopín 2007
Krožna prečka iz Oto v Dolini Broto (pirinejski del Huesce). Iz kampa sledi GR15...
Lurien 2826 m
Vzpon iz jezera Fabréges po normalni poti. Nekaj metrov pred snežnimi predori je...
Loitzate 1048 m
Vzpon na ta vrh, ki je del masiva Mendaur, iz navarske vasi Goizueta. Občina je ...
Celotna pot ob pečinah | Jaizkibel
Obalna pot, ki povezuje Pasai Donibane z svetilnikom Higuer (Hondarribia), je en...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)