Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Dolomiti | Cortina D'Ampezzo | Turno smučanje | Mondeval | Monte Cernera | Forcella Giau
Čudovita klasika turno smučanja, lahka tura, primerna za začetnike.. a vedno zel...
Dolomiti | Cortina D'Ampezzo | Lastoni di Formin - Turno smučanje | Canale dell'Albero
Čudovita tura, nezahtevna, po Lastonih di Formin, start z mostu Rio Curto, vzpon...
Najboljše heliski v velikem Pakistanu. Karakorum heliski. K2 Pakistan Zindabad. Charles d'Amelio
Pakistan Zindabad.Neverjetno heliski na Karakorumskih gorah v velikem Pakistanu....
Dolomiti | Cortina d'Ampezzo | Skialpinizem | Croda da Lago | Kanale Ciadenes
Zelo dolomitski kanal! Start z mostu Ponte di Rio Curto, prispeš v dolino Val Ne...
Forcella Col Fiedo, Croda Rossa d'Ampezzo, Skialpinizem, Cortina d'Ampezzo
Čudovita sončna dan na Forcella Col Fiedo, z začetkom na prelazu Passo Cimabanch...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)