Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
VW Amarok | Enostavna menjava olja zadnjega diferencijala
Kratek video »kako narediti« za menjavo olja zadnjega diferencijala na Volkswage...
Osebni trening Vigour and Fettle
Prekašite svoje cilje z vadbo z Amy Gilbert (Vigour & Fettle).Rezervirajte z Amy...
V Dolini duhov | Betty White
Dostop do plezanja po ledu v Ghost River Wilderness Area v Alberti je lahko včas...
Ponovna zarast
Luke Hansen teka po poteh v Grose Valley, Modrih gorah, Avstralija.To območje je...
Treniraj zdaj, vrh kasneje
Video za ohranjanje motivacije za vse ujeti v lockdownu in z začasno ustavljenim...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)