Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Blue Sun 5.10 - Plezanje po skali
Blue Sun je v Indian Creek. Odlična #2-3 razpoka. Obvezno, če ste v okolici....
Klahanie Crack 5.7 - Plezanje po skali
Klahanie Crack (5.7) je prva dolžina do nedavne klasike 'Spirit of Squamish'. Ni...
Mt Rainier/Kautz Glacier - Alpinistično plezanje
Julij 2022, odpravili smo se na Rainier v upanju, da najdemo alpski led. Zaradi ...
Bradycardia 5.9 - Plezanje po skali
Odlična ogrevalna smer na 'The Beach' tik zunaj Kamloopsa, BC Kanada....
Pot od Badie do Alpe di Siusi in nazaj - Smučanje po Dolomitih
To je bilo noro, vnaprej smo vedeli, da bo časovno tesno ... in zaradi vetrovneg...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)