Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Pohod po grebenu Arvigrat Stanserhorn Wirzweli
#gratwandern #stanserhorn #visitswitzerland #schweiz #arvigrat #gratwandern #mon...
Rheinfall Schaffhausen s čolnom
#vodopad #ren #schaffhausen #switzerlandS čolnom do največjega slapa v Evropi, R...
Kolo v Holandiji
#kolesarjenje #holland #kolo #amsterdamNekaj vtisov kolesarjenja v Holandiji po ...
Kolesarska tura po tulipanovih poljih Amsterdam
#kolesari #holland #cvetoje #tulipe #keukenhof #amsterdamVtis iz kolesarske ture...
Brazilija: nekatere plaže v regiji Paraty | Rio de Janeiro | Paraty
#praia #beach #paratyPraio do Sono, Praia do Rosa, Praia Ponta Negra, Praia do F...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)