Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Agriturismo Saliciolo Tenero
proizvodnja Združenje Vivere la montagna. Luca Bettosini.Agriturismo Saliciolo v...
Park doline Valle della Motta
Proizvodnja Združenje Vivere la montagna. Luca Bettosini.Dolina Valle della Mott...
Gambarogno Botanični park
Proizvodnja Združenje Vivere la montagna. Luca Bettosini.Pomlad je najboljša sez...
Davos in jezero
Proizvodnja Združenje Vivere la montagna. Luca Bettosini.www.viverelamontagna.ch...
Carona in park San Grato
Proizvodnja Združenje Vivere la montagna. Luca Bettosini.Za lepo preživet dan sr...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)