Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Le korak stran
One Step Away se osredotoča na šest različnih žensk različnih starosti in njihov...
Jen Olson
Spoznajte Jennifer Olson, kanadsko 7. žensko gorsko vodnico ACMG/IFMGA. Plezanje...
Ženske z noro željo po popotovanju
Bila je čas, ko Amira Patel še ni hodila po hribih, in na svojem prvem 3 km poho...
UK napovednik - TORN
Izšel 21. januarja v Združenem kraljestvu. Preverite, ali prihaja v kino blizu v...
Emma Twyford se pogovarja z Niallom Grimesom - Okay Climbing
OK Climbing! Niall Grimes se pogovarja z Emmo Twyford – eno najboljših britanski...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)