Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Narodni park Abruzzo, Lacij in Molise | PNALM | Monte Panico iz Forca D'Acero
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montepanico #abruzzo #parconazionale #pesc...
Rieti | Monti Sabini | Menicoccio | Ferretti | Pizzuto | 25/09/2021 Krožna pot Montov Tancia
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #montetancia #montepizzuto #puntaferretti #...
VT | Ischia di Castro | Canino | slap Paternale | 22/09/2021 Eremo Ripatonna Cicognina
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #eremodiripatonnacicognina #fiumefiora #cas...
Viterbo | Barbarano Romano | Nekropola San Giuliano | 19/09/2021 Marturanum, mesto mrtvih
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #marturanum #barbaranoromano #sangiuliano #...
L'Aquila | Gran Sasso d'Italia | 15/09/2021 Via ferrata in bivak Bafile iz Campo Imperatore
#abruzzotrekking1962 #fidenetrekking #bivaccobafile #campoimperatore #ferratabaf...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)