Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Celoten potovalni vlog in plaže Budve 2023 - STARE MESTO Budva Črna gora
Zdravo, danes vas peljemo raziskovat Budvo na Črni gori, pokažemo vam staro mest...
Najboljše znamenitosti in aktivnosti v Sarajevu - Potovalni vlog SARAJEVO
Zdravo, danes vas peljemo na itinerar potovanja po Sarajevu. V današnjem potoval...
Odpotujemo na potovanje ✈ brez povratne vozovnice Uganete, kam gremo najprej
Dobrodošli! Jaz sem Senahid - varčeval sem, pustil službo in zdaj potujem po sve...
Vtis na gozdnatem grebenu | Veliki bukasti vrh
Veliki bukasti vrh v biosfernem rezervatu Schaalsee je gozdnat greben nad Molzah...
Nekje v Črnem gozdu ()
V tem kratkem posnetku so nekatere impresije iz Črnega gozda sredi ničesar, posn...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)