Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
BOFIA DELS PRATS
Es tracta d'un avenc situat a dalt de la Serra de Sant Joan, molt a prop de Bòix...
CINGLES DE MALANYEU
Recorregut integral dels Cingles de Malanyeu, camins careners que encerclen el p...
LA SERRALADA DE MARINA I ELS IBERS
Passejada matinal per la Serralada de Marina i els seus tres poblats ibers. Camí...
PIC D'AURIOL (Haute Ariege)
...
AVENC DE LA CODOLEDA
Situat al Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac es tracta d'un avenc de...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)