Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Monte Tamai - Grem v Smučarski pohod
Res je, tudi jaz bom postal smučarski pohodnik! Najprej pa počasi.Nahrbtnik: htt...
Karnijske nosiljke | POGUMNE ŽENSKE
„Spominjanje je naša dolžnost in odgovornost. V časih, ko si ljudje pogosto nepr...
Vzpon na Porzus in zgodovinske grape gravelFVG | Mislil sem, da je 12 %
Res je lepa vzpon, tak, ki te prisili preklinjati trenutek, ko si sedel na kolo....
SPECTACULAR zgodovinska pot Kobarid slapkozjak
Pothttps://www.outdooractive.com/it/route/sentiero-tematico/alpi-giulie/l-itiner...
Pekelni grušč in dobra družba - Nočitev v Marchi Granzotto
Enaj krajši kraj Furlanskih Dolomitov, rdečka sredi spektakularne doline in skup...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)