Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Heli zolna_Barryvox VS 2000 PRO EXT_Priprava
Heli zolna_Barryvox VS 2000 PRO EXT_Priprava...
Heli žolna_Barryvox VS 2000 PRO EXT_Trening
Heli žolna_Barryvox VS 2000 PRO EXT_Trening...
Zimska panorama
Zimska panorama...
Mala in Velika Mojstrovka
Mala in Velika Mojstrovka...
lavinska žolna, iskanje | Helikopter | Lake Tahoe | IKAR 2014
IKAR 2014 - Lake Tahoe - Helikopter - lavinska žolna, iskanje...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)