Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Jama v Strášilu
Jama v Strášilu<br>Preko Beraškega mostu in furmanski poti v zatrepu Dolin...
Zoisov kamniti most
Zoisov kamniti most<br>Soteska pri gozdarski žičnici Blatni graben v smeri...
Ronki planine Govnjači
Ronki planine GovnjačiViše nad planino Govnjači svet postaja prodast, kredast, p...
Zažagana skala
Zažagana skalaZareza ali usek, kot odlom od pečine nad Sotesko, kjer ožino prečk...
Skrivnostna sled
Skrivnostna sledStrmo in poraščeno pobočje zahodneje nad strugo potoka Bezdena i...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)