Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
vallonetto
Cima del Vallonetto m.3222rRoc Peyrous m.3189rCima Sommeiller m.3332rCima dei Fo...
becco meridionale della tribolazione 3360 m
via malvassora salita del 17-18 luglio 2010...
Parrot e Ludvigshòhe
salita del 11 luglio 2010...
Becca di Monciair m.3544
Salita del 4 luglio 2010 dalla cresta nord-est...
croix de Mont Froid
Escursione del 24 giugno 2010...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)