Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

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tirando come ludri | Dry tooling in Val di Gresta
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Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)