Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Sibratsgfäll
...
Schruns
...
Schnifis
Schnifis, majhna vasica sredi Walgauja, nežno vdelana v hribovsko pokrajino, sam...
Schönenbach
Schönenbach kmetje stoletja vodijo kot vorsäße (predalpsko naselje). Naselje na ...
Schetteregg
...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)