Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Pic Estaragne - Pic Campbieil - Pic Maou
Pohod 8. 10. 2021.Sled STRAVA: https://www.strava.com/activities/6083445293...
3 dni v Belcairu
Kratko 3-dnevno bivanje v dolini Belcaire....
Polž
Polž je zelo počasna žival!...
Pic du Lustou
Pohod na Pic du Lustou 27. 9. 2021.Aktivnost STRAVA: https://www.strava.com/acti...
Plezanje v Luchonu (Saint-Mamet)
Plezanje 29. september 2018 v sektorju Saint-Mamet nad Bagnère-de-Luchon....
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)