Lattice Training - The BEST full body exercise for climbers

Podobni Video posnetki:
Valfornace (MC) - 'La via dei Castagni' di Pievebovigliana
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Rocca di Spindoli, Fiuminata (MC) - Rocche di Frontiera, Spindoli nel medioevo
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Valfornace (MC) - Pievebovigliana - 'La via di San Giusto' Chiesa di San Giusto in San Maroto
▽▽ Espandi la descrizione ▽▽Vi portiamo alla scoperta della splendida chiesa rom...
Comune di Valfornace (MC) - 'La via del Miele' da Pievebovigliana Fiordimonte
▽▽ Espandi la descrizione ▽▽Prima escursione dedicata alla scoperta del territor...
Fiuminata (MC) (Video Guida) - Escursione Rocca e Botte di Spindoli
▽▽ Espandi la descrizione ▽▽Doppia escursione alla scoperta della quasi millenar...
Opis:
In this episode Coach Josh takes us through one of his favorite exercises for climbers, the Deadlift. We cover the Why? How? and When? so you can add this to your own training.

Intro: (0:00)
Why you should deadlift: (0:26)