Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Zadnji utrinki | april 2010 | Treking Langtang
Treking Langtang - april 2010 - Zadnji utrinki...
Osmi del | april 2010 | Treking Langtang
Treking Langtang - april 2010 - Osmi del...
Sedmi del | april 2010 | Treking Langtang
Treking Langtang - april 2010 - Sedmi del...
Četrti del | april 2010 | Treking Langtang
Treking Langtang - april 2010 - Četrti del...
Drugi del | april 2010 | Treking Langtang
Treking Langtang - april 2010 - Drugi del...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)