Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Reel Rock 19 - Jezdci v nevihti, prvi prosti vzpon
Siebe Vanhee, Nico Favresse in Sean Villanueva O'Driscoll sta preživela 18 bruta...
Pozna oddaja v Cairngormih - Potrebna je čelna svetilka
Včasih se znajdeš na mestih, ki si jih nisem pričakoval. To je ena tistih prilož...
Plezalni dogodek, a brezplačne stvari
Pregled plezalnega dogodka, a brezplačne stvari.Na pleznih dogodkih je pomembno ...
Samo teorija oboževalca plezalca o plezanju
...
Jezero Braies v turističnem načinu + presenečenje - Instagram vroča točka Južne Tirolske
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj se potopimo v turistični kaos na Instagramu slav...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)