Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Grigna Severna (2177 m)
Prekrasna gora, enaka svoji starejši sestri, Severni.Od parkirišča Piani Resinel...
Obhod okoli BLUMONE
...
Brescia | Planina Varadega (2616 m) Monno/Mortirolo
...
Trento | Monte Vioz in Cima Linke (Pejo)
Monte Vioz (3645 m) - Cima Linke (3631 m)...
Prelaz Portula iz Carone (Val Brembana)
Danes nas je naš izlet, še enkrat, zaposlil v Zgornji Val Brembani. Parkirali sm...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)