Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
8—Najboljša sekvenca valjanja z valjarjem za okrevanje po smučarskem dnevu - The BD Beta z Esther Smith
Ste se kdaj vprašali, kako se profesionalci skrbijo zase po velikih smučarskih d...
Plavajoča gora - Black Diamond Presents
Številna leta je atletka BD Mary McIntyre raziskovala mitsko goro, ki izhaja iz ...
Black Diamond zmogljiva obutev
Ne glede na to, ali ste na hitrem vzponu na Grand Teton, plezate 5.5 poteze na F...
Island z atleti BD John in Eric Jackson - Black Diamond Presents
Stara mit o tem, kako je Island dobil ime, namiguje na osupljivo lepoto države. ...
2 – Pokornost - Serija San Juan z ambasadorjem BD Mikeom Barneyjem
V tej epizodi sta ambasador BD Mike Barney in Doug Krause, direktor za snežno va...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)