Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Grebeni Serra Oseli z dronom
Vrsta tankih in ostrenih grebenov zapira južno desko orografsko obrežje Codule d...
I Sirboni S'Istrada Longa in S'Istrada Su Marinau s Scalone Sa Ena. NAJBOLJŠI VIDEO
V Supramonteju di Bauei obstaja edinstvena pot!Vrhovi, grebeni, prepadi, kanjoni...
Kanioning Chalamy s strani I Sirboni Vodni
V dolini Val di Susa znotraj zelo ozke soteske se vije edinstvena via ferrata.Ta...
Orrido di Foresto s strani I Sirboni
V zahodnem delu Piemonta, v dolini Val Susa, se lahko poda na edinstveno tehničn...
I Sirboni SU NIU 'E SU PUGGIONE Talana
Nenadoma, nedaleč od vasi Talana, se obiskovalec sreča z netaknjeno in divjo nar...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)