Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Via dell'Amicizia plezalna pot via ferrata Gardsko jezero Outdoor-Rudel | Riva del Garda
Na vroč dan julija 2020 smo se odpravili na najbolj znano in spektakularno pleza...
Roj 08.05.20
Čebelji roj se je razletel in ga spet ujamemo....
Hohenköpfe
...
Veliki Glokner 3798 m
...
Divja špica
Vzpon na Divjo špico iz Venta preko Breslauerjeve koče, Mitterkarjoch čez Mittar...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)