Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Ta abzaška zanka bi lahko nekoga ubila
Kako močne so abzaške zanke? Potrebuje samo približno 2-kratnik tvoje teže, da t...
Vse v laboratoriju je propalo
Naredil sem novo počasno vlečno napravo in selim laboratorij Notri v hišo. Imam ...
Popoln primer od začetka do konca | Velike stene
Velika stena #14 od 14Tukaj je ena dolžina Notri vsega od vodenja aid plezanja, ...
Vožnja portaledge kot čarobna preproga
Vedno sem se spraševal, kako je Aladinu na njegovi čarobni preprogi. Hvala Taylo...
Aid plezanje streh je težje, kot misliš
Velika stena #13 od 14Tukaj je resničen-ish primer najtežjega dela, s katerim se...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)