Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
VINCENZO FERRARA | Cittiglio (Va) | Pizzoni di Laveno 1018 m in Monte Nudo 1235 m
Pizzoni di Laveno 1018 m in Monte Nudo 1235 m - Cittiglio (Va) - VINCENZO FERRAR...
Sasso Gordona 1410 m - Valle Intelvi (Co) VINCENZO FERRARA
Postaje in zavetja vzdolž linije Cadorna 1. svetovna vojna...
Formazza (Vb) VINCENZO FERRARA | Battelmatthorn 3044 m
...
Maloja (Ch) VINCENZO FERRARA | Pizzo Lunghin 2780 m
...
Punta Leretta 2055 m Snegulje v dolini Val Gressoney (Ao) VINCENZO FERRARA
GORA,POHODNIŠTVO,IZLETNIKI,SNEG,SVOBODA,SNEGULJE,PUNTA LERETTA,GRESSONEY, VINCEN...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)