Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Piz dles Conturines 3064 m
22. september 2013. Vzpon na Piz dles Conturines (ali Cunturines) iz Capanna Alp...
Dva 3000-vršaca v solitariju - Piz Conturines in Piz Lavarela
Dolga, a nagrajujoča tura na vrhova Piz Conturines in Piz Lavarela iz koče Capan...
Izlet do jezera Conturines. Čudovite Dolomite v Val Badia
Za to turo po Dolomitih, delu UNESCO, smo v Val Badia, dosežemo jezero Conturine...
Smučarska tura na Grabspitze 3059 m, Zillertaler Alpen
Pomladanska smučarska tura posebne klase. Start pri Weiler Platz v Pfitschertalu...
Grabspitze (3059 m) 31.03.2012
Izhodišče: Pfitsch, Weiler Platz (1428 m). S smuči na hrbtu strmo navzgor po goz...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)