Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Punta Thurwieser 3652 m osamljeni v skupini Ortles
Čudovita dolina, lepa izkušnja in ogromno zadovoljstvo ob vzponu na to osamljeno...
Kroženje okoli Resijskega jezera z MTB z mojim sinom
Lepa izkušnja z mojim sinom. Naredili smo krog okoli Resijskega jezera s kolesi,...
Sezona skialpinizma 2018/2019 | FROZEN LIFE
Sezona polna čustev, lepih izhodov v izrednih okoljih, lepih spominov, napora in...
Dolg dan - Od parka Diavolezza do vrha Piz Palü
Video dolge in zahtevne skialpinistične izkušnje v Švici.Nedokončljiv dan in smu...
Cima di Campo! OGVROMNO | Angleški kanal na Turnerkampu
Video mojega samostojnega vzpona po Englanderinne ali Angleškem kanalu na mogočn...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)