Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Monte Peralba (2694 m) Italija Hochweißstein ⛰
Iz doline Lesachtal prečkamo mejo v Italijo in preko klettersteiga (ferrata #Sar...
Monte Peralba po ferrati Sartor
...
1. del/3 | 22. september | Vzpon na Monte Peralba
23. september 1995 - 23. september 201318 let zakona proslavljenih s temi dvema ...
Peralba 2694 m, 11. 9. 2018
Krožna tura na Peralbo 11. 9. 2018 s štartom pri izvirih Piave 1830 m in mimo ko...
Skyrunning (Veliki Kinigat), Monte Cavallino 2689 m
...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)