Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
03 06 2013 | Krn skoraj
Krn skoraj - 03 06 2013...
maj 2013 | Reška koča in Bavšica | Izpopolnjevanje vodnikov PZS
Izpopolnjevanje vodnikov PZS - Reška koča in Bavšica - maj 2013...
Valvasor 2013 | Tečaj za vodnike PZS
Tečaj za vodnike PZS - Valvasor 2013...
26.04.2013 | Velika Mojstrovka turni smuk
Velika Mojstrovka turni smuk - 26.04.2013...
Pripravniska in M.M.-24.04.2013
Pripravniska in M.M.-24.04.2013...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)