Lattice Training - NAJBOLJŠA vaja za celotelo za plezalce

Podobni Video posnetki:
Ferrata Dei Picassass v družbi in še lepša u200d♀️⛰️
Opozorilo: v ferati nikoli ne pijemo, mi smo se malo prepustili samo zato, ker j...
Ferrata Sass Del Tavarac majhna in zlobna
✅ Če želite podpreti moje projekte: https://paypal.me/robertobottero Spominjam, ...
Prvi video NOVE Ferrate Di Santa Croce ⛰️⛰️ Vsi so jo čakali
✅ Če želite podpreti moje projekte: https://paypal.me/robertobottero Lahka ferat...
Prikol Corno Orientale Canzo
Corno Orientale Canzo vrh, ki ga ne gre podcenjevati.✅ Če želite podpreti moje p...
Trening Corno Rat
Ferrata Corno Rat, zelo lepa ferata, ki jo je treba lotiti z ustrezno mero previ...
Opis:
V tej epizodi trener Josh predstavlja eno svojih najljubših vaj za plezalce, mrtvi dvig. Pokrijemo Zakaj? Kako? in Kdaj? da jo lahko dodate v svoj trening.

Uvod: (0:00)
Zakaj bi morali delati mrtvi dvig: (0:26)