Lattice Training - Zaporedje na krogih 2A

Podobni Video posnetki:
Bergzeit - Joga za gorske športnike
Joga tok za gorske športnike. V tej jogi gre za trening in raztezanje mišičnih s...
Bergzeit - Katere čevlje uporabim najbolje za pohodništvo?
Jesen se bliža in s tem začetek najlepše pohodniške sezone v letu. Si še na iska...
bergzeitunterwegs - Trajnost pri Maloji
Trajnost je tema, ki postaja v outdoor panogi vse pomembnejša. Bili smo gostje p...
Bergzeit - Joga za plezalce
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so p...
Bergzeit - Kakšno pohodniško obleko oblečem na gorsko turo?
Kako je že spet s 'čebulnim principom'? Kakšno obleko naj oblečeš na gorsko turo...
Opis:
PROGRESIJA A: Razvoj moči in napetosti. Zaporedje. Skin the cat - Lever lift tuck - Leg raise pull up.

Za več informacij o treningu plezanja obiščite www.latticetraining.com ali prenesite BREZPLAČNO aplikacijo Crimpd tukaj: