Lattice Training - Rings Sequence 2A

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Fosso dell' Anguillaia
Discesa in corda doppia nelle marmitte del fosso dell'Anguillaia nelle Alpi Apua...
Corno alle Scale dai Balzi dell'Ora
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Monte Spigolino e cresta della Croce Arcana
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PIZZO DELL'AQUILA
Itinerario in ambiente selvaggio sulle Alpi Apuane (Toscana) salendo da Equi Ter...
Opis:
PROGRESSION A: Strength and tension development. Sequence. Skin the cat - Lever lift tuck - Leg raise pull up.

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