Podobni Video posnetki:
 | Vzpon na vrh Mola del Moro 936 m, Els Ports, Tortosa 13-11-2022
... |
 | Mola Castellona 1034 m, 100 vrhov, Els Ports, Tortosa 13-11-2022
... |
 | Bassis del Caro. Els Ports, Tortosa 12-11-2022
... |
 | Barranco de la Virgin, Rodellar, Huesca. 2022 (peti rdeči)
... |
 | Via ferrata Espolón de la Virgin. Zadnji del, Ermita de la Virgin, 12-11-22. Rodellar
... |
|
Opis:
V tej epizodi Vprašajte Lattice Josh govori z nutricionistom Edom Smithom o tem, kaj lahko kot plezalci naredimo za podporo treningu in kakšne so najpogostejše napake. Ed trenutno študira doktorat iz prehrane, osredotočen na prehranski vnos plezalcev. Torej dobivamo sveže vpoglede. Ed prav tako obravnava eno najbolj pogostih vprašanj, ki jih dobivamo kot trenerji: 'kakšen je najboljši način za zmanjšanje teže za vrhunec' in ali je to sploh potrebno.
|