Podobni Video posnetki:
 | Hišne seanse, 2. oktober 2018 | House 128 bpm, Projecto Otma
Projecto Otma - Hišne seanse 128bpm oktober 2018Seznam pesmi1- stefan_brandenbu... |
 | Toma Gesso, oktober 2018 | Projecto Otma | Hardtechno 157 bpm
Projecto Otma - Toma Gesso, Hardtechno 157bpm, oktober 2018Seznam pesmi1- Menta... |
 | Le Métailler (3213 m), Val de Nendaz, Valais, Švica, 08-09-2018 | Crouye Grandze | Chervé | Siviez
Siviez - Chervé - Crouye Grandze - Le Métailler (3213 m)T4+15,03 km1483 m D+... |
 | Pointe de Boveire (3211 m), Val de Bagnes, Valais, Švica, 26-08-2018 | Cabane Brunet-Écuries de Sery
Cabane M. Brunet - Écuries de Sery - Pointe de Boveire (3211 m)T4+14,25 km1168 m... |
 | Aiguille du Génépi des Grands (3263 m), Chamonix, Mont Blanc, 19-08-2018 | Le Tour - Refuge Albert 1er
Le Tour - Refuge Albert 1er - Aiguille du Génépi des Grands (3263 m)T5+ hoja12,8... |
|
Opis:
V tej epizodi Vprašajte Lattice Josh govori z nutricionistom Edom Smithom o tem, kaj lahko kot plezalci naredimo za podporo treningu in kakšne so najpogostejše napake. Ed trenutno študira doktorat iz prehrane, osredotočen na prehranski vnos plezalcev. Torej dobivamo sveže vpoglede. Ed prav tako obravnava eno najbolj pogostih vprašanj, ki jih dobivamo kot trenerji: 'kakšen je najboljši način za zmanjšanje teže za vrhunec' in ali je to sploh potrebno.
|