Podobni Video posnetki:
 | Bergisches Land, Med Ratingenom in Mettmannom | Pohod
Od parkirišča Grevenmühle v Ratingen-Hombergu vzdolž Schwarzbacha do sotočja s H... |
 | Ruhrgebiet, Čtiridolinna tura na meji Mülheim in Essen | Pohod
Od parkirišča Hahnenfähre v Mülheim-Mendenu skozi Forstbachtal (1) in Rumbachtal... |
 | 36) Avstrija, Essener-Rostocker-Hütte, Untere Geigerwand, Schweriner Weg, 4 | Alpinske gorske ture
'Schweriner Weg', 4 (0:27)... |
 | Ruhrgebiet, Fischerman's Enemy, 6 | Plezanje
... |
 | 36) Avstrija, Rostocker Eck, Hišni vrh Essener-Rostocker-Hütte | Alpinske gorske ture
Video vzpona na Rostocker Eck, 2749 m.Ob ustrezni kondiciji se lahko tura izvede... |
|
Opis:
V tej epizodi Vprašajte Lattice Josh govori z nutricionistom Edom Smithom o tem, kaj lahko kot plezalci naredimo za podporo treningu in kakšne so najpogostejše napake. Ed trenutno študira doktorat iz prehrane, osredotočen na prehranski vnos plezalcev. Torej dobivamo sveže vpoglede. Ed prav tako obravnava eno najbolj pogostih vprašanj, ki jih dobivamo kot trenerji: 'kakšen je najboljši način za zmanjšanje teže za vrhunec' in ali je to sploh potrebno.
|