Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
DYNAFIT - Pridruži se naši ekipi Trailheros - Iščemo navdušene trail runnerje
Postani eden naših TRAILHEROS letos poleti! Iščemo strastne trail runnerje, ki ž...
DYNAFIT - Vpogledi od Benija Böhma - Novice o izdelkih poletje 2023
Naš direktor Benedikt Böhm deli osebne vpoglede v našo kolekcijo poletje 2023.Ko...
DYNAFIT - Nova kolekcija očal - Ne čutite ničesar - vidite vse
Čist vid za gorske vzdržljivostne športnike - Nova kolekcija DYNAFIT očal je na ...
DYNAFIT - Navodilo - 10 Kože za turno smučanje - Kako turno smučati
Schorsch Nickaes, direktor produktov DYNAFIT in gorske vodnik, pokaže, kako zače...
DYNAFIT - Navodilo - 9 Pravilna obleka - Kako turno smučati
Schorsch Nickaes, direktor produktov DYNAFIT in gorske vodnik, pokaže, kako zače...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.