Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
Slikoviti film o divjadi z umirjajočo glasbo | Živalsko kraljestvo
Živalsko kraljestvo hrani toliko neverjetnih bitij. Uživajte v tem 4K slikovitem...
Slikoviti relaksacijski film z umirjajočo glasbo | Nova Zelandija
Nova Zelandija je ena najlepših destinacij na Zemlji! Uživajte v tem 4K slikovit...
Slikoviti relaksacijski film z umirjajočo glasbo | Francoska Polinezija
Francoska Polinezija je zlahka eno najlepših krajev na Zemlji! Uživajte v tem 4K...
Slikoviti relaksacijski film z keltsko glasbo | Škotska
Škotska je ena najbolj čarobnih držav na svetu. Uživajte v tem 4K slikovitem rel...
Slikoviti relaksacijski film z navdihujočo glasbo | Nemčija
Nemčija je zlahka ena najbolj čarobnih držav na svetu. Uživajte v tem 4K slikovi...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.