Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
| OPLONTIS Vila Poppeje | Starodavno Ercolano
© CLAUDIO MORTINI™◊Rimsko mesto Ercolano, uničeno in pokopano ob izbruhu Vezuva ...
| SANTO STEFANO DI SESSANIO Gnezdo orla Gran Sassa
© CLAUDIO MORTINI™◊Vasičina Santo Stefano di Sessanio v pokrajini L'Aquila v Abr...
| Procesija Madone di Porto Salvo | LAMPEDUSA
© CLAUDIO MORTINI™◊Madona di Porto Salvo je svetnica patronka Lampeduse in prebi...
| LAMPEDUSA Čudovita in nedotaknjena otok
© CLAUDIO MORTINI™◊Ob vzhodni obali afriške celine, ob obali mesta Tunisi, iz mo...
Full | Plaža Zajcev najlepša na svetu | LAMPEDUSA
© CLAUDIO MORTINI™◊Otok Zajcev na Lampedusi ni samo čudovita plaža, ampak celo n...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.