Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
Poggio Carabinieri (polnočna)
Montauk Point avtor Kevin MacLeodPovezava: https://incompetech.filmmusic.io/song...
Dolina Mulattiere
Five Card Shuffle avtor Kevin MacLeodPovezava: https://incompetech.filmmusic.io/...
Prelaz PianFum
New Hero in Town avtor Kevin MacLeodPovezava: https://incompetech.filmmusic.io/s...
La Seyte | Fort de Rambouillet | Briançon
The Path of the Goblin King Beach avtor Kevin MacLeodPovezava: https://incompete...
Gora Genevris
Local Forecast Beach avtor Kevin MacLeodPovezava: https://incompetech.filmmusic....
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.