Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
Norveška 2015 | Norsko
Tako sem našel še eno najdbo v tresoči se HD kakovosti iz tedenskega potovanja p...
Vožnja po Las Vegas Strip
In imamo še eno najdbo iz enega obiska Las Vegasa v Nevadi. Tokrat smo se peljal...
Skalnate gore 2015 | Rocky Mountains Kanada | Kanada
Najdeno v arhivu :-) :-)Potovanje po čudovitih Skalnatnih gorah v Kanadi na meji...
Pomlad - Spring
Pomlad je. Vse cveti, narava je v polnem razcvetu. Pomlad je verjetno najlepše l...
Čudovit in abstrakten mikro-svet mahov in lišajev | Mikrokozm
Mističen, čudovit in abstrakten mikro-svet mahu in lišajev. Makro posnetki so po...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.