Podobni Video posnetki:
 | Dan 7 | Hautes-Pyrénées | Tam zgoraj, julij 2021 | Hourquette de Héas
Pohod, izveden začetek julija 2021 od Héas do istoimenske hourquette.Oktobra 201... |
 | Dan 6 | Hautes-Pyrénées | Tam zgoraj, julij 2021 | Jezera d'Estibe Aute
Pohod, izveden začetek julija 2021 v dolini Lutour, nedaleč od Cauteretsa, od Fr... |
 | Dan 5 | Hautes-Pyrénées | Tam zgoraj, julij 2021 | Barbat
Pirenejski pohod, izveden začetek julija 2021 od jezera Estaing do jezera, nato ... |
 | Dan 4 | Hautes-Pyrénées | Tam zgoraj, julij 2021 | U nogah Pica Arrouy
Pohod, izveden začetek julija 2021 od jezera Estaing do jezera Plaa de Prat, nat... |
 | Dan 3 | Hautes-Pyrénées | Tam zgoraj, julij 2021 | Larribet
Pohod, izveden začetek julija 2021 v dolini Arrens od Plan d'Aste do koče Larrib... |
|
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.
Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.
|