Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
Časovni posnetek | Živa spletna kamera Rim
Časovni posnetek, posnet pred cerkvijo 'Trinità dei Monti' v Rimu ob ponovnem od...
Časovni posnetek | Živa spletna kamera Elafonisos
Časovni posnetek, posnet nad majhnim pristaniščem Elafonisosa, Grčija. Oglejte s...
Časovni posnetek | Živa spletna kamera Ravello
Časovni posnetek, posnet nad amalfitansko obalo v Ravelu. Oglejte si to čarobno ...
Časovni posnetek | Živa spletna kamera Rogoznica
Časovni posnetek, posnet v Rogoznici (Hrvaška). Oglejte si cel dan 24 ur v samo ...
Časovni posnetek | Živa spletna kamera Pirej, Grčija
Časovni posnetek, posnet nad pristaniščem Pireja v Atiki (Grčija). Cel dan 24 ur...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.