Podobni Video posnetki:
 | Moja pot, napisana s strani usode
Usoda, naključje, znamenja, sreča... Pripovedujem o moji poti, vi pa si naredite... |
 | Lepote 1
Nova vrsta videa, kjer govorim o lepih stvareh, ki me navdušijo, narava, dobro p... |
 | Italijanske poti za začetnike
Nasveti za poti za začetnike v Italiji, izbrane iz severa, juga in sredine naše ... |
 | Kako očistiti zrak doma v 10 korakih
Medtem ko se zrak na prostem očisti sam, tukaj je 10 nasvetov za čiščenje zraka ... |
 | Knjige, ki nas popeljejo na potovanje - Beremo ALKimIST in POT DO SANTIAGA Paulo Coelha
Za playlisto 'Knjige, ki nas popeljejo na potovanje' beremo Alkimista in Pot do ... |
|
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.
Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.
|