Podobni Video posnetki:
 | Najvišja točka El Salvadorja 2730 m - Cerro El Pital
Cerro El Pital, ki leži v občini San Ignacio, Chalatenango, na severu države, ob... |
 | CERRO EL PITAL! (2730 m nadmorske višine) - VLOG 65
Oscar Lopez / MrAmigoTecSnapchat | MrAmigoTecFacebook | http://www.facebook.com/... |
 | Haiti | Masiv de la Selle | Morne d'Enfer
Od Furcyja do Ti-Mouillageja mimo Morne d'Enfer, zahodni konec verige La Selle.... |
 | Pic La Selle, karta in vodnik za najvišjo točko Haitija
To je video, ki ga je radodarno posnel Shea Alexander, misijonar, ki je živel v ... |
 | Pic Makaya, Haiti z BWB
Naš pohod v hribih parka Macaya je bil ena najbolj dvigajočih izkušenj, ki smo j... |
|
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.
Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.
|