Podobni Video posnetki:
 | Enostavna gorska tura, Walliser Alpen, Zermatt - Breithorn, 4164 m
Danes vas popeljem na Breithorn, enostaven štiritisočak v Walliser Alpech pri Ze... |
 | Hochkönig, 2941 m, Gorska tura od Arthurhausa do Matrashausa
Danes gremo v Berchtesgadenske Alpe na Hochkönig, 2941 m. Začetna točka je Arthu... |
 | Gorska tura, Wilder Kaiser prek Gamsänger klettersteiga - Ellmauer Halt
Ellmauer Halt prek Gamsängersteiga v Wildem Kaiserju je fantastična gorska tura.... |
 | Top razgledni vrh, Gamskogel, 2813 m, Gorska tura v Ötztalu
Danes najprej z e-kolesom iz Griesa v Ötztalu na Nisslalm. Presenetljivo hitro g... |
 | Gorska tura iz Trente, Julijske Alpe Slovenija - Triglav, 2864 m
Danes gremo v Julijske Alpe na enega evropskih sedmih vrhov: Triglav. Z 2864 m s... |
|
Opis:
Start sitting on the floor holding onto a kettle bell or weight plate. Lift into a dish position holding the weight in both hands above your waist.
A dish position will results in your legs being bent and lifted from the floor along with your torso being raised.
|