Lattice Training - Kettlebellovi zasukani hrčki

Podobni Video posnetki:
Egipt, Luksorski tempelj
Fotoprrezentacija lepa templjanska celota pri LuksorjuPoznata tudi po veliki ale...
Egipt, Dvojni tempelj v Kom Ombo
Fotoprrezentacija templjanska celota neposredno ob NiluČudoviti hieroglifi...
Egipt, Karnak tempelj
Fotoprrezentacija templjanska celota pri Luksorju, Tebe vzhodOgromna templjanska...
Egipt, Hatshepsut tempelj
Fotoprrezentacija templjanska celota v Tebah zahod pri Luksorju.Čudovito namešče...
Egipt, Habu tempelj
Fotoprrezentacija čudovita templjanska celota pri LuksorjuTebe zahod...
Opis:
Začnite sedeti na tleh in držite kettlebell ali utežno ploščo. Dvignite se v položaj posode in držite utež z obema rokama nad pasom.

Položaj posode pomeni, da so noge upognjene in dvignjene od tal skupaj z dvignjenim trupom.