Podobni Video posnetki:
 | Deklica bo osvojila goro visoko 8000 metrov. Confortola želi GASHERBRUM 1
Pakistanija punc cilja na to, da postane najmlajša, ki je osvojila enega izmed v... |
 | Ekipa je pripravljena vzpeti se na K2, da razreši MISTERIJ alpinistov, ki so izginili februarja
Nekateri plezalci načrtujejo vrnitev na K2, da razrešijo skrivnost izginotja Joh... |
 | Kitajski alpinisti so ujeti v Nepalu - 'Vrnitev domov je težja kot osvajanja Everesta'
Trideset kitajskih plezalcev, med njimi ženska, ki je prejšnji mesec postavila r... |
 | Globalno segrevanje UNIČUJE EVEREST
Everest, kaj se dogaja v zadnjih desetletjih? Je nevarnejši kot prej? Torej... S... |
 | TELESA ALPINISTOV, KI SO OSTALA NA K2
Prekašan samo z Mount Everestom, je K2 druga najvišja vrh sveta in ena najbolj s... |
|
Opis:
Moč sloperja in zapestja je bistvena za plezanje in preprečevanje poškodb. Vendar je lahko težko resnično ciljati to obliko treninga in doseči dovolj intenzivnost za gradnjo visoke stopnje rekrutacije. Ta problem reši Heavy Roller! Prihajajoč iz sveta profesionalnega dviganja rok je ta oblika treninga preverjena in cilja mišice, vključene pri težkih sloperjih med plezanjem. Omogoča nam specifičen trening off the wall in delo na moči ter kondiciji zapestja. V tem videu Harley, oblikovalec tega novega izdelka, razloži, kako uporabiti mehaniko moči sloperja in zapestja ter kako trenirati učinkovito.
|