Podobni Video posnetki:
 | Alpsko deskanje na snegu Krvavec, MTB Golovec, Gopro Hero 7 - Double flow
Mislil sem, da bi bilo zabavno poskusiti alpsko deskanje in gorsko kolesarjenje ... |
 | MTB Slovenija, Italija - Matajur epic tour
Pritisni like & naroči se, če ti je video všeč.Zadnja tura leta z očetom in brat... |
 | MTB Dovška Baba, Karavanke, Slovenija - Dol z Babe!
Meglen in drseč downhill z Dovške Babe! Prvič nosil kolo na ramah, ni lahko.... |
 | Schladming & Wagrain MTB - Heidilandov spust
Spust po DH progi v Schladmingu, kolesarjenje po gorskih planinah, zabaven bikep... |
 | Dolina Soče Slovenija, Canyoning Sušec, MTB Kanin, Kajak Soča - Bovec
Odlične avanture v Bovcu s prijateljiMoja oprema:Akcijska kamera: GoPro Hero 10:... |
|
Opis:
Moč sloperja in zapestja je bistvena za plezanje in preprečevanje poškodb. Vendar je lahko težko resnično ciljati to obliko treninga in doseči dovolj intenzivnost za gradnjo visoke stopnje rekrutacije. Ta problem reši Heavy Roller! Prihajajoč iz sveta profesionalnega dviganja rok je ta oblika treninga preverjena in cilja mišice, vključene pri težkih sloperjih med plezanjem. Omogoča nam specifičen trening off the wall in delo na moči ter kondiciji zapestja. V tem videu Harley, oblikovalec tega novega izdelka, razloži, kako uporabiti mehaniko moči sloperja in zapestja ter kako trenirati učinkovito.
|