Podobni Video posnetki:
 | MTB - Hydrocut, Kitchener, Ontario - Frankenstein
Letnji opomnik, da nisem tako fit kot prej, haha. Obožujem to pot, vedno dober X... |
 | MTB - Najzanimivejša pot, ki sem jo kdaj vozil
Svetovno razredni razgledi? ✔️Popolnoma oblikovane banke? ✔️Valji čez skale? ✔️S... |
 | Barrie, Ontario, Kanada - Horseshoe Valley Bike Park - Pot 1
Videoji so nazaj! Upam, da za dobro, odvisno od tega, kako dolgo bo trajalo okre... |
 | MTB - Rockcliffe, Waterdown, Ontario - Zabavna zanka
2 sekundi pred skupnim KOM na 1:30, a potem sem naletel na preusmeritev in nekaj... |
 | MTB - Freund Creek, Leavenworth, Washington - Rosie Boa
Običajno nisem tip za modro kvadratno flow pot, ampak ta je precej neverjetna. O... |
|
Opis:
Moč sloperja in zapestja je bistvena za plezanje in preprečevanje poškodb. Vendar je lahko težko resnično ciljati to obliko treninga in doseči dovolj intenzivnost za gradnjo visoke stopnje rekrutacije. Ta problem reši Heavy Roller! Prihajajoč iz sveta profesionalnega dviganja rok je ta oblika treninga preverjena in cilja mišice, vključene pri težkih sloperjih med plezanjem. Omogoča nam specifičen trening off the wall in delo na moči ter kondiciji zapestja. V tem videu Harley, oblikovalec tega novega izdelka, razloži, kako uporabiti mehaniko moči sloperja in zapestja ter kako trenirati učinkovito.
|