Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Pic Estaragne - Pic Campbieil - Pic Maou
Rando faite le 08.10.2021.Trace STRAVA : https://www.strava.com/activities/60834...
3 jours à Belcaire
Petit séjour de 3 jours dans la vallée de Belcaire....
L'escargot
L'escargot est un animal très lent!...
Pic du Lustou
Rando au pic du Lustou le 27.09.2021.Sortie STRAVA : https://www.strava.com/acti...
Escalade à Luchon (Saint-Mamet)
Escalade le 29 septembre 2018 au secteur Saint-Mamet au dessus de Bagnère-de-Luc...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!