Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
MICHAELOBERHOFER - Polster - Leobner Hütte
Gorska tura z dne 16.9.2017....
MICHAELOBERHOFER - Hochblaser - Eisenerz
Planinska tura 9. 9. 2017 na Hochblaser v Eisenerzu....
MICHAELOBERHOFER - Großer Speikkogel - Seespitze - Moschkogel - 3 vrhovi
Video posnetek moje ture na 3 vrhove od 3. 9. 2017.8 ur, 20 kilometrov....
MICHAELOBERHOFER - Gaberl - Rappoldkogel
Pohod na Gaberl in na Rappoldkogel....
MICHAELOBERHOFER - Zirbitzkogel & Kreiskogel
Planinarjenje 26. 8. 2017...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!