Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Pihavec (2419 m) čez Luknjo
Danes smo se iz doline Vrat odpravili na Luknjo in od tam naprej na Pihavec. Raz...
Kratek pohod in polet z Ines Papert & Rok Žerjal
Kratek pohod in polet sinoči popoldne z @inespapert in @rokzerjal pred slabim vr...
smer Milijarda | Severna stena Rjavine s padalom
Kot - Severna stena Rjavine, smer Milijarda - greben Rjavine - Teme Rjavine in h...
Pršič nad dolino Belega potoka
11.2.2018...
Goli vrh
9.2.2018 - Goli Vrh, Jezersko; turno smučanje....
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!