Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
razgledna točka Mirador Britanico
Osvežujoč in motivirajoč treking do Mirador Britanico. Zvok - Running Wild, WYO...
Lednik Grey
Sproščujoč in relaksirajoč treking do razgledne točke Lednik Grey. Zvok - Back t...
Gruzija - Kazbek 5054 m
Kratek posnetek vzpona na Kazbek avgusta 2019 - čudovit čas izven cone udobja....
Orla Perć in Rysy v 1 dnevu 03.07.2022
Poročilo s izleta: Orla Perć in Rysy v enem dnevu, torej verjetno dve najbolj zn...
Rysy pozimi 08.01.2022
Zimski vzpon na Rysy (2499 m in 2501 m) iz Palenice Białczańskiej. Vzpon na Rysy...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!