Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
2022-03-06 Spodnja Rötspitze smučarski pohod
Vzpon na Untere Rötspitze iz Casere....
2022-02-20 Kreuzjöchl smučarski pohod
Vzpon na Kreuzjöchl iz Navisa....
2020-05-24 Via ferrata Che Guevara na Monte Casale
Poteka vzdolž mogočne vzhodne stene Monte Casale z več kot 1400 m skupne višinsk...
2020-05-18 Via ferrata Signora delle Acque ob potoku Rio Ruzza pri Ballinu
Via ferrata Signora delle Acque ob potoku Rio Ruzza se nahaja v Sajantu, na pobo...
2022-02-19 Hörtlaner Spitze
Vzpon na Hörtlaner Spitze iz Astna vzdolž doline Traminer....
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!