Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Najlepši odsek do zdaj! | Vodnik po Colorado Trail Segment 22
Colorado Trail Segment 22 se začne na Spring Creek Pass in konča na Carson Saddl...
Pohod in vzpon | Shark's Tooth v Rocky Mountain National Park
Ponavadi so moji videi uporabljeni kot vodniki, vendar tega ne morem imenovati t...
Vodnik po severni grebenski poti Huron Peak z DVEMA bonus vrhovoma - Colorado 14ers
Opravil sem zabavno alternativo standardni poti na Huron Peak, kjer sem osvojil ...
Fools Peak severni greben - Vodnik po Coloradu - Coloradske grebene plezarije
Fools Peak je gora visoka 12.947 ft v Holy Cross Wilderness v Coloradu. Pohod po...
Silver Rush 50 miljski ultramaraton Leadville, Colorado VLOG
To je bil moj prvi 50 miljski tek (čeprav se je izkazal za malce krajši) in splo...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!