Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
izveste več | Mend Our Mountains: Make One Million
Izveste več in podprite: http://mendmountains.thebmc.co.uk/Britansko hribovje, g...
Popravi Exmoor (Great Bradley Bridge)
Great Bradley Bridge potrebuje vašo pomoč: http://mendmountains.thebmc.co.uk/por...
Popravi South Downs Way
South Downs Way potrebuje vašo pomoč: http://mendmountains.thebmc.co.uk/portfoli...
Prizor za planinca | Bonington
Polni dokumentarec o življenju enega najbolj znanih alpinistov na svetu, sir Chr...
4 x 7C visoki balvani od Mine Leslie-Wujastyk - balvankarstvo Rocklands
Rocklands ima res osupljive linije in dobra novica je, da jih ima večina slavišk...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!