Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
1. del (prej Salewa Klettersteig) | Edelrid via ferrata Oberjoch
#edelridklettersteig #oberjoch #salewaklettersteigvklj. topo via ferate iz bergs...
Hoja na Ettaler Manndl: Kakšna zabavna sproščena tura za uživanje | Laber
#Schartenkopf #Laber #EttalerManndlSchartenkopf - Laber - Ettaler Manndl hoja: K...
Hoja na Teufelsättkopf v Ammergauer Alpah
Teufelsättkopf (1758 m) blizu Unterammergauja je zelo lep razgledni vrh, doseglj...
Sproščena velika runda z gorskim zajci - Hoja na Kramerspitze
#Kramer #Wanderung #BerghasenKramerspitze (1985 m) kraljuje nad Garmisch-Partenk...
Via ferrata zahodne Karwendelspitze B/C (celotna dolžina)
#karwendel #klettersteig #karwendelspitzevklj. topo via ferate iz bergsteigen.co...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!