Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Alpinistični pohod na Tour d'Aï (oče in hči)
September 2020, vzpon iz Leysina na Tour d'Aï z mojo hčerko Lorindo.14 km - 1'00...
Obisk koče de Moiry (CAS Montreux)
Obisk majhne skupine Mardistes (CAS Montreux) v naši koči v Valaisu. Avgust 2020...
Alpinistični pohod v regiji Louvie
V osupljivem okolju nad Fionnayem, čudovita malo znana in divja zanka (z Géardom...
Alpinistični pohod do koč Trient in Orny
Konec julija 2020, 2 koči za ceno ene: Orny in Trient.Turo opravljen s stalnim p...
Via Alpina 2020 (1) Montreux do Kanderstega
Prvi del švicarske Via Alpina. Iz Montreuxa do Kanderstega v 5 dneh in s 3 prija...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!