Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Sončni vzhod Hirzer 2781 m 17. 6. 2017
...
Južna Tirolska, Italija | Hirzer (2781 m, Sarntalske Alpe)
Panorama z Hirzerja (Sarntalske Alpe).Opis poti in slike pod:http://www.christia...
Sprehod med oblaki na gori Hirzer 2781 m (Monte Cervinia)
Iz postaje Klammeben (1960 m) mimo gore Hönigspitz (2695 m) in prihod na Hirzer ...
Monte Coglians 2780 m Karnijske Alpe - normalna pot, by Hero entry level
Izlet na Monte Coglians v Karnijskih Alpah po normalni poti.Točka izhoda: Koča T...
Streha Furlanije in Karnijskih Alp | Monte Coglians (2780 m)
Rif. Tolazzi - Marinelli + Normalna pot na vrh (2780 m)...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!