Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Obhod Velikega Seeblaskogla | Gorska tura
Pot: http://www.almenrausch.at/bergtouren/touren_tirol/stubaier_alpen/seeblaskog...
Koča Winnebachsee | Hoja med kočami v Ötztalu
Opis hoje med kočami: http://www.almenrausch.at/touren/suchergebnisse/tourdetail...
Aperer Turm | Gorsko planinarjenje v Stubaitalu
Opis poti: http://www.almenrausch.at/bergtouren/touren_tirol/stubaier_alpen/aper...
Birgitzer Alm | Planinarjenje pri Innsbrucku
Opis planine: http://www.almenrausch.at/alm/birgitzeralm/index.htmrBirgitzer Alm...
Gorska sejma na Spieljochu | Zillertal
Gorska sejma na Spieljochu, nedelja 12. september 2010. Planinarjenje, gorsko pl...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!