Lattice Training - Vaje za delo z nogami

Podobni Video posnetki:
Ultimate Adventure - Prvič v plezalni dvorani
Bili smo prvič v plezalni dvorani in tam preizkusili svoje sposobnosti! Kako dal...
Ultimate Adventure - Hahnenköpfle (2085 m) - Hoher Ifen (2230 m)
Današnja tura poteka od parkirišča pri Auenhütte najprej po gozdni poti do sredn...
Afterview | Prečenje Rosatscha
Enodnevni pohod čez Rosatsch greben, ki leži jugovzhodno od Sankt Moritza. Vstop...
Ultimate Adventure - Prečenje Rosatscha - Plezalni odseki
V tem videu vidite grob zrezek plezalnih oziroma 'kraxel' mest prečenja. S tem n...
Ultimate Adventure - Prečenje Rosatscha 2
Enodnevni pohod čez Rosatsch greben, ki leži jugovzhodno od Sankt Moritza. Vstop...
Opis:
3 preproste trike za izboljšanje dela z nogami!

Kot smo že razpravljali, je uporaba nog pri plezanju ENE NAJpomembnejših stvari v tem športu. Ne glede na disciplino, ki jo preferirate, ima ogromen vpliv na uspešnost!! Ne glede na kot, teren ali stil gibanja, sposobnost učinkovitega obteževanja nog (tj. prenašanja sile skoznje) bo odločila o vašem uspehu v plezanju od prvega dne pa vse do pete desetletja v športu... gre za vseživljenjsko stvar!