Podobni Video posnetki:
 | Muntii Rodnei- 13 februarie 2021
Muntii Rodnei- 13 februarie 2021Munții Rodnei, Vf. Musceta 1899mPentru sambata 1... |
 | Excursie in Munții Maramuresului
După ce sâmbătă ne-au înghețat mustatile în Rodnei, duminică am pornit spre Vf. ... |
 | Excursie de iarnă la Cascada Șipote, Munții Apuseni
Pe un ger de minus 13 grade Celsius am pornit la drum spre cascadele superioare ... |
 | Cascada Șipote, Munții Apuseni, iarna
Pentru turistul obișnuit, Șipote însemnă cascada de 15m de la DN75, de la Sălciu... |
 | Via ferrata Peretele Zanelor, Defileul Crișului Repede
Via ferrata Peretele Zanelor, se află în Munții Apuseni, în Defileul Crișului Re... |
|
Opis:
Poškodbe ramen so zelo pogoste pri plezanju in lahko so izjemno frustrirajoče! Vendar lahko še vedno napredujemo v mnogih stvareh, medtem ko se ramena celijo. V tem videu Ollie pokaže, kako nadaljevati trening stvari, kot je moč prstov, z boljšimi pozicijami ramen. Pokaže najboljši način za nadaljevanje plezanja skozi poškodbo rame in kako nadaljevati gradnjo moči s specifičnimi modifikacijami vaj.
|