Podobni Video posnetki:
 | Soteska Little Wild Horse, San Rafael Swell, Utah
Odlična pol dneva zanka hoja, video vsebuje diagram poti. Družinska ne-tehnična ... |
 | Groß Fiescherhorn (4049 m), severozahodni greben, Alpe
Prečenje Groß Fiescherhorn, vzpon po severozahodnem grebenu iz koče Monchjoch/Ju... |
 | Strahlhorn (4190 m) in Adlerhorn (3988 m), Alpe
Vzpon po zahodnem grebenu Adlerhorn in nadaljevanje do jugozahodnega grebena Str... |
 | Mojon Rojo, Patagonija
Alpski vzpon na Mojon Rojo zraven Cerro Fitz Roy v narodnem parku Los Glaciares,... |
 | Spodnji Wolgan soteski
4-minutni pregled območja Lower Wolgan v narodnem parku Wollemi, NSW.... |
|
Opis:
V tej epizodi nas Ollie vodi skozi to, kako lahko plezalci trenirajo na najboljši možni način s poškodbo kolena. Through let so Lattice kouči pomagali trenirati mnoge plezalce z poškodbami nog in kolen, vključno s 5 plezalci z zlomljenimi nogami v popolnoma ometanih povozkih. Ta proces nam je pokazal, da lahko kdorkoli še vedno pridobi veliko iz svojih trening sej kljub omejitvam poškodb nog ali kolen. Ollie tudi pojasni, kako se osredotočiti na najpogostejšo poškodbo spodnjega dela telesa pri plezanju, bolečino v kolenu.
|