Lattice Training - Climbing Flexibility with the Flex Mat

Podobni Video posnetki:
le Grand Colon (Belledonne)
dénivelé 960m, distance 8.6 km départ les quatre chemins, baraque du colon...
Grande Boucle en Belledonne 8/07/2018
Rando réalisée par Christian L. le 8 juillet 2018 dans la journéedistance 28.6 k...
Lac Blanc (Belledonne)
départ du parking de Pré-long (la Souille), lac Blanc puis retour par le refuge ...
Col de Freydane (vers le lac Blanc) Belledonne
massif de Belledonne, départ du parking de Pré-Raymond direction le col de Freyd...
Col du loup, petite lance de Crozet, col de la sitre (boucle)
Massif de Belledonne, boucle au départ du parking de Pré-Raymondlac Crozet, Col ...
Opis:
Climbing flexibility is a key factor in athlete performance on resin and on rock. We’ve seen first hand that task based stretching and goal setting is often more effective at increasing climbing flexibility. That’s why we’ve developed the Flex Mat: a one of a kind cork yoga mat specifically designed for climbers to assess your flexibility, target your training, and track your mobility.