Lattice Training - Kalistenika in plezanje, Ask Lattice

Podobni Video posnetki:
4 prelazi - Chartreuse
pohod s krpljami za sneg v masivu Chartreuse, 26. januar 2022, razdalja 14,6 km,...
Mont Saint Mury 19. jan. 2022
Mont Saint Mury 19. jan. 2022, previs 1200 m, razdalja 16,5 kmsnežnikarska tura ...
Mali Som 13. 1. 2022
snežnikarska tura, start iz Correrie, prek Haberta de Bovinantrazdalja 13 km, pr...
Sainte Croix en Jarez 6. jan. 2022
Tura, start iz Sainte Croix en Jarez, zanka prek Col de la Croix de Montvieux, m...
Veliki Manti (Chartreuse) 24. nov. 2021
Veliki Manti prek zaselka Varvat, masiv ChartreuseSaint Pierre d'EntremontV alpi...
Opis:
V tej epizodi Ask Lattice Josh govori z nutricionistom Edom Smithom o njegovi zgodovini treninga kalistenike in kako je vplivala na njegovo plezalno učinkovitost. Ed je leta preživel v telovadnici z vadbo za moč in igranjem različnih športov, preden je odkril plezanje. Od takrat je kalistenika postala njegova glavna oblika treninga moči in kondicije.