Lattice Training - 6-minutna mobilnost ramen - Sledi

Podobni Video posnetki:
Treppenstein in Romkerhallerjev slap (jesen 2021, ) | Okertaler Klippensteig 2 | Harz
V drugem delu pohoda gremo najprej od Kästeklippen preko strme poti do mogočnega...
Okertaler Klippensteig 1. del (jesen 2021, ) | Harz
Okertaler Klippensteig sodi med najlepše poti v Harzu. Začetna in končna točka j...
Zimski pohod ob vodah, travnikih in poljih () | Biosfera Schaalsee
Ta zimski pohod me je konec januarja popeljal po ozki poti najprej ob jezeru Mec...
Heimatpfad Hochschwarzwald 3. del: Vrnitev v Hinterzarten () | Schwarzwald
V kratkem tretjem delu gremo nazaj v Hinterzarten preko odprtih travnatih pokraj...
Pot ob jezeru Dassower See () | Obala Baltskega morja
Jezero Dassower See, poimenovano po mecklenburški majhni mesti, je rečna zaliv T...
Opis:
Trenerski za fleksibilnost Lattice Josh nas popelje skozi enostavno 6-minutno rutino raztezanja za ramena in zgornji del telesa, ki jo lahko sledite. Če menite, da bi izboljšanje fleksibilnosti zgornjega dela telesa koristilo vašemu plezanju ali pač dobremu počutju, poskusite to sejo.