Lattice Training - 6 Minute Shoulder Mobility - Follow Along

Podobni Video posnetki:
Tehnike plezanja - Plezanje po skali
Težko je preceniti, kako močno lahko dobra tehnika izboljša tvoje plezanje. Ko d...
Plezalni gibi - Plezanje po skali
Obstaja kopica plezalnih gibov, od zadnjega koraka do mantelov in vsega vmes. Ta...
Držeči pri plezanju - Plezanje po skali
Razumevanje, kako se imenujejo različni plezalni držeči in njihovo prepoznavanje...
Kako zavarovati - Plezanje po skali
Ena od prvih veščin, ki jo moraš obvladati, ko začneš plezati, je kako zavarovat...
Kako se vezati v vpon s popolno osmiško vsakič
Najhitrejši način za vezavo osmiške v plezalni vpon. 100% popolna in enostavna z...
Opis:
Lattice Flexibility Coach Josh takes us through a simple 6 minute follow along stretching routine for the shoulders and upper body. If you feel you could benefit from improving your upper body flexibility, either for climbing or simply to feel good, give this sessions a go.