Podobni Video posnetki:
 | Veliki Charnier
Le Grand Charnier (2561 m), masiv Belledonneprevis 1200 m, start Supet Collet,... |
 | Cime de la Jasse (26.6.2019)
Pohod v Belledonnu (pri Sept Laux), Cime de la Jasse, start most Betta, previs 1... |
 | Mont Trelod (Bauges)
Mont Trélod, masiv Bauges, previs 1200 m, razdalja 12 kmobčina Doucy en Baugessr... |
 | Col Vert, Roc de Cornafion, Col de l'Arc - Vercors
Pohod 8. junija 2019, start iz Villard de Lans (Vercors), col Vert, greben, Roc ... |
 | La Pinea in Charmant Som, maj 2019
Masiv Chartreuse, start prelaz Porte: La Pinea in Charmant Som, pohod izveden 22... |
|
Opis:
Pomanjkanje časa in objektov? Če ste v situaciji, kjer je omejen čas in objekti za plezanje po steni, potem lahko res osnovna nastavitev tal in fingerboarda/drevesa uporabite zelo učinkovito! Ključ do dobrih, osnovnih kondicijskih vadb za plezanje je, da so vaje relativno specifične za plezalno gibanje (podobne mišice in ravnine ter ROM gibanja) ter dovolj zabavne, da jih lahko redno izvajate.
|