Podobni Video posnetki:
 | Piolti | Grandes Jorasses 4208 mt, Via Normale dal Rif, Boccalatte
Emozionante salita a uno dei gruppi montuosi più maestosi e affascinanti dell'in... |
 | Sasso Canale 2411,mt, Via Normale per il versante Sud-Est
Salita al Sasso Canale, che si erge in posizione dominante sul Lago Lario.Per ul... |
 | Marmolada, Punta Penia 3343 mt, Via Normale dal Lago Fedaia per il versante Nord
Salita a Punta Penia lungo la Via Normale, in un ambiente di vera alta montagna,... |
 | Carè Alto 3465 mt, Cresta Est, Via Cerana
Carè Alto, una delle più belle vette del gruppo Adamello. Salita dalla cresta Es... |
 | Le Calanques, traversata Marsiglia Cassis
Lunga traversata di tre giorni alla scoperta degli angoli più belli di questo po... |
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Opis:
Strapped for time and facilities? If you're stuck in that situation where there are limited time and facilities for wall climbing, then a really basic floor and fingerboard/bar set up can be used really effectively! The key to good, basic, conditioning workouts for climbing is to make the exercises relatively specific to the climbing movement (similar muscles and planes & ROM of movement) and also enjoyable enough that you can consistently get them done.
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