Körperspannung für Kletterer und Boulderer mit Natalie Bärtschi - Core-Training

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Opis:
Eine starke Körpermitte ist beim Klettern und Bouldern essentiell. Natalie Bärtschi - Kletterin der schweizerischen Nationalmannschaft - zeigt acht Übungen für Dein Core-Training zuhause.

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