Poškodbe, plezanje medvedov in zgodbe o duhovih - Posodobitev 2

Podobni Video posnetki:
Obratni T s TRX ali obroči
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti obratni T ali reverse fly ...
Bočna daska
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti bočno dasko z odlično form...
Lattice Training - Trening jedra: Supermani na tleh
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti supermane na tleh z odličn...
Ekstenzije tricepsa
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti ekstenzije tricepsa z odli...
Tehtani podvigi 1
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti tehtane podvige v odlični ...
Opis:
To je Jessicina (tudi 'Dixie') pot pohoda po Appalaški stezi od Georgie do Maine. Spremljajte jo na tej poti.

Seznam opreme za AT: http://homemadewanderlust.com/whats-in-my-pack-gear-list/