Kako uporabljati Pinch & Crimp Block za trening plezanja

Podobni Video posnetki:
Lattice Training - Kako se spopasti s poškodbami komolca (za plezalce)
Druga epizoda v seriji Ollieja Torra o poškodbah, kjer nas vodi skozi trening ok...
Lattice Training - Pilates kot del poporodnega okrevanja za plezalce
V tej najnovejši epizodi Vprašajte Lattice se trenerki Maddy na kavču pridruži S...
Lattice Training - Plezanje trenerjev Lattice v2-v8+ v Depotu
V tej najnovejši videoposnetki imata Ollie in Jon precej sprostljeno sejo na ple...
Raven 3 | Sledenje vaje za prožnost spodnjega dela telesa
Ali iščete hitro, enostavno sledljivo sejo z minimalno opremo za izboljšanje gib...
Raven 2 | Sledenje vaje za prožnost spodnjega dela telesa
Ali iščete hitro, enostavno sledljivo sejo z minimalno opremo za izboljšanje gib...
Opis:
Kot ste mnogi opazili, smo kar precej trenirali sebe in naše stranke na Crimp and Pinch Blocku. Najprej, tisti ostrogledi (ali ostrouhi?!) med vami so morda opazili, da je Ollie to imenoval 'Travel Block' – to je bilo od prej, preden smo se odločili, kako ga poimenovati... natanko enako je kot tisto, kar je zdaj v trgovini kot 'Crimp and Pinch Block'!