Kako vstaviti oreščke

Podobni Video posnetki:
Lattice Training - Svetovna prva 9b?
Svetovna prva 9b? Morda.... morda ne! Ali je samo res težka 9a+?! Pretekli viken...
Lattice Training - Zdravje ramen in vratu za plezalce
V tej epizodi Ollie razloži nekatere razloge, zakaj plezalci trpijo zaradi boleč...
Hitro postajanje močnejšega kot začetnik
Če je vaše prvo leto ali dve plezanja ali se šele začenjate resno lotevati izbol...
Za plezanje, ogrevanja in ohlajanja | 8-minutna joga rutina
Zelo smo navdušeni, da se nam danes pridruži Sidonie (@sidoniegabriella), da vam...
Lattice Training - Spopadanje s poškodbami ramen
Poškodbe ramen so zelo pogoste pri plezanju in lahko so izjemno frustrirajoče! V...
Opis:
Povezali smo se s Plas y Brenin, Nacionalnim centrom za gorske športe, da pokrijemo širok nabor osnovnih tehnik plezanja.

Pojasnili bomo vse od oblačenja pasov in vezanja osmic, do vzpostavljanja zavarovanj in vodstvenega plezanja z ogledom inštruktorjev za gorsko turo Dave Evans (osebje PyB in MIC), Dave Rudkin (osebje PyB in MIC) in Jack Geldard (osebje UKC in MIA).