Kako vrviti pohodne čevlje ob bolečinah v gležnjih

Podobni Video posnetki:
Najnevarnejše gore na Zemlji in v Osončju
Zovem se Mauri in sem navdušenec alpinizma in geografije. V tem kanalu najdete i...
Zgodba o preživetju dveh alpinistov na zahtevni gori OGRE (Pakistan)
Zovem se Mauri in sem navdušenec alpinizma in geografije. V tem kanalu najdete i...
NANGA PARBAT, Tragedija leta 2018, Iz vrha brez vrnitve
Nanga Parbat je gora, zelo težka za plezanje.Velja za eno največjih gora na svet...
Zgodba o nesrečnih sovjetskih plezalkah, ki so izginile na 7000 metrih
Pred štirimiinštiridesetimi leti je osem sovjetskih alpinistk obtičalo na vrhu g...
'Znani' trupla, ki so ostala na EVERESTU
Everest se je v nekaj letih spremenil v eno najbolj zaželenih in plezanih gora n...
Opis:
Če ste bili nedavno ven in so vam po tem boleli gležnji, modrice ali mehurji, je zelo verjetno, da je krivo vezanje vezalk (ali napačni čevlji/noge). Ta video razlaga, kako z različnimi tehnikami vrvljenja zmanjšamo pritisk na gleženj.