Kako vrviti pohodne čevlje ob bolečinah v gležnjih

Podobni Video posnetki:
Ekspedcija na vrh Lenin 7.134 m
Ekspedcija na vrh Lenin v Kirgizistanu, začeta 1. julija 2022....
Vrh 400 | Cotiella 2.912 m
Vzpon na Pico Cotiella, moj 400. vrh, dosežen 05/06/2022...
Tempestades in Russell iz Cap de Llauset
Vzpon na Tempestades in Russell 11/10/2021...
Pico de Alba 3.118 m
Vzpon na Pico de Alba 11/09/2021...
Comalesbienes in Punta Alta 3.014 m
Vzpon na Comalesbienes in Punta Alta 05/09/2021...
Opis:
Če ste bili nedavno ven in so vam po tem boleli gležnji, modrice ali mehurji, je zelo verjetno, da je krivo vezanje vezalk (ali napačni čevlji/noge). Ta video razlaga, kako z različnimi tehnikami vrvljenja zmanjšamo pritisk na gleženj.