Kako vrviti pohodne čevlje ob bolečinah v gležnjih

Podobni Video posnetki:
Ammergauer Alpen | Tri Hörnle
Več o pohodu: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=304...
Tegernsee - Pohod na Setzberg
Ker je bila Avstrija dan prej razglašena za območje tveganja za koronavirus, smo...
Bayerische Voralpen - Zimski pohod na Seekarkreuz
Prejšnjo nedeljo, po svežem snegu, smo se odpravili preko Sulzensteiga najprej d...
Lahek plezalni poti | Brünnstein
Več informacij: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=292...
Pohod na Etno | Sicilija
Več podrobnosti: https://team.headshaker.de/unit.php?ID=258...
Opis:
Če ste bili nedavno ven in so vam po tem boleli gležnji, modrice ali mehurji, je zelo verjetno, da je krivo vezanje vezalk (ali napačni čevlji/noge). Ta video razlaga, kako z različnimi tehnikami vrvljenja zmanjšamo pritisk na gleženj.