Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
100 čevljev globoko v vroči puščavi Idaha, ta jama je imela
Brien Hawker (@dopeasbuck) in Landon Suthers (@burning_gasoline4fun) sta me pelj...
Kako NE simultano plezati dobesedno
Če želite videti del poti #RoyalArches v #YosemiteNationalPark, je to video za v...
Preselil sem se v Seattle
Zdaj živim v Seattlu in se pripravljam, načrtujem ter maksimalno izkoriščam labo...
Mehko odprtje padajočega stolpa
Tukaj je mehko odprtje našega padajočega stolpa. Naredili smo naključne teste, k...
Triki za spust z vrvjo
Hvala Andyju Kirkpatricku za DOWN (na voljo na https://amzn.to/304zkY5). Sposobn...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.