Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Pohod do slapu La Cangreja v Kostariki - Vodnik po poti - Planinarjenje v Kostariki
Jackie in jaz sva se novembra 2018 povzpela do slapu La Cangreja. Slap La Cangre...
Pohod do slapov Nauyaca - Vodnik po poti - Planinarjenje v Kostariki
Jackie in jaz sva se povzpela do slapov Nauyaca na Dan zahvalnosti 2018. To je b...
Virtualni pohodni vodnik West Ridge na Quandary Peak - Coloradski 14ers
Pohodil sem Quandary Peak prek West Ridge konec oktobra 2018. West ridge ni stan...
Virtualni pohodni vodnik na Mt Buckskin - Coloradski 13ers/Centennials
Pohodil sem Mt Buckskin septembra 2018 s svojo psičko Juno. Za popoln pregled po...
Virtualni pohodni vodnik na North Eolus in Mt Eolus - Coloradski 14ers
Pohodil sem North Eolus Peak in Mt Eolus septembra 2018. Za popoln pregled pohod...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.