Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Dolina Maira | Bivacco Danilo Sartore 2440 m
Izlet 17. januarja 2022.Odprt je bil 7. avgusta 2011 na željo Teresia in Giovann...
Dolina Po. Pogled z vrha | Rocca Nera 2319 m
Skrita vzpetina, ki ni zelo upoštevana v dolini Oncino, je končna točka grebena ...
Ločnica Gesso/Stura. Pogled z vrha | Monte La Piastra (Monte Arp) 1832 m
Primerstvo splošnega snega (kakšna žalostna zima do zdaj) in pomanjkanje časa za...
Razvodni greben Sangone/Chisone. Razgled z vrha. Z Mountainlover87 | Punta dell'Aquila 2119 m
Izlet 2. januarja 2022 z Albertom, Mountainlover 87 na YouTube, v pokrajini Tori...
Dolina Gesso | Nižje jezero Valscura 2274 m
Vse najboljše v novem letu vam vsem! Prva izkušnja tega 2022.Vedoč, da je cesta ...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.