Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Vodnik za pohod v Nacionalnem parku Yosemite s Sentinel Dome | Four Mile Trail
Pot Four Mile je 10 milj dolga pohodniška pot do nekaterih najbolj edinstvenih r...
Vodnik za pohod | Najvišja gora Nevade: Boundary Peak Z Montgomery Peak
Boundary Peak na 13.147 ft je najvišja točka v Nevadi, vendar je običajno obravn...
Vodnik za pohod | Gor Mountaineer's/Dol Standard | V ENEM DNEVU | Mt Whitney
Ta vodnik obravnava enodnevni pohod na Mt Whitney, najvišji vrh v spodnjih 48 dr...
Vodnik za pohod Tour De Abyss (Mt Bierstadt & Mt Evans) - Coloradski 14ers
Tour De Abyss je pohod na 14er, ki doseže vrhove Mt Bierstadt in Mt Evans, vklju...
ODKUP | Vodnik za pohod | Coloradski 14ers: Longs Peak Loft Route z Mt Meeker
Longs Peak Loft Route je priljubljena alternativa standardni Keyhole Route. Pred...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.