Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Enostavna, a deloma zelo izpostavljena via ferrata v Mürrenu + Nervozni mraz na mostu
Na tej via ferrati ne pridobivamo višine. Nasprotno. Tu ne plezamo navzgor, ampa...
Deževna tura v najbolj neznani dolini kantonu Uri
Schindlachtal leži sredi kantona Uri in sredi srca Švice, a ga pozna le malo lju...
Od Urnerbodna do najmlajšega jezera Švice
Urnerboden je največja in ena najlepših alpskih kotlin Švice. Od tu sem začel po...
Plezanje na Eulengratu v Solothurnu
Eulengrat nad Oberrüttenom v vznožju Weissensteina ponuja raznovrstno, homogeno ...
Plezanje na Bettlerstocku nad Engelbergom - Kakšen skalnat svet
Bettlerstock je zelo izpostavljen skalni stolp nad kočo Brunni v Engelbergu in p...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.