Kako odpraviti najpogostejšo poškodbo pri plezanju

Podobni Video posnetki:
15 nasvetov za zimske vzpone
Na žalost največ sledi medvedov vidimo na samem začetku poti, blizu naselja, tak...
Slovenija | Grintovec
Kamniške Alpe so tehnično precej zahtevne in ni veliko vrhov, na katere se da vz...
Prvi sneg letošnjega leta
V nedeljo smo malo tečali po snegu. Preizkušal sem visoke čevlje La Sportiva Ult...
Snežnik
V nedeljo smo bili na Snežniku.Po parkirišču na Platku smo zavili na malo bolj r...
Krk trail 2022
V soboto smo se malo vrnili v poletje na Krk trailu ❤️ Prekrasna pot, odlično vr...
Opis:
Poškodbe prstov so zelo pogoste pri plezanju in te vrste poškodb so precej edinstvene za ta šport. Zato vedno priporočamo, da poiščete nasvet pri specialistu za plezanje. Srečno za nas poznamo odličnega fizioterapevta, Jamesa Walkerja iz The Sheffield Climbing Clinic. James se nam danes pridruži, da govori o eni najpogostejših poškodb prstov, zviniu školjke. Harley, naš vodja izdelkov, je pred kratkim imel zvij školjke in je sodeloval z Jamesom, zato to uporabljamo kot študijo primera za raziskovanje Jamesovega procesa od diagnoze, vaj za rehabilitacijo do vrnitve v trening.